Sanftes Yoga - In diesem sanften Yogakurs erhalten alle Bereiche des Körpers, Aufmerksamkeit. Wir bewegen unseren gesamten Körper mit mobilisierenden und sanften Yogabewegungen durch. Yoga kann dir z.B. dabei helfen, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden, deine Flexibil...
Angebotsform: A-235413 Sanftes Yoga für Alle Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köln 316 VHS Studienhaus am Neumark Termin: 08.07.2024 bis 26.08.2024 Preis:
82,00 € [mehr Details]
Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln
Dynamische Flows und statische Yoga-Übungen, die den gesamten Körper ansprechen. Dehnen von Faszien, Atemübungen, Energielenkungen und Tiefenentspannung, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Angebotsform: A-235334 Yoga für Alle Entspannung Hatha-Yoga Stressbewältigung Stressabbau Kurs Gerlinde Riese VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Termin: 08.07.2024 bis 26.08.2024 Preis:
71,00 € [mehr Details]
Mit Yoga zu mehr Selbstvertrauen und Resilienz.
Volkshochschule der Stadt Köln
Liebe dich Selbst! Einfacher gesagt als getan! Wären da nicht unsere Selbstzweifel, die Schattenseiten und der auferlegte Leistungsdruck. In diesem Workshop geht es um die Freiheit, Du selbst sein zu dürfen, ins „Jetzt“ zu kommen, weg vom urteilendem Verstand. Denn nur im „Moment...
Angebotsform: A-235004 Mit Yoga zu mehr Selbstvertrauen und Resilienz. Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Resilienz Kurs Noelle Kuhlmey VHS K Termin: 09.07.2024 bis 11.07.2024 Preis:
41,00 € [mehr Details]
Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen
Volkshochschule der Stadt Köln
Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Qi Gong ist leicht erlernbar und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Alle 18 Übungen benötigen ca. 20 Minuten Übungszeit. Atmung, Bewegung und Gedan...
Angebotsform: A-236512 Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen Indoor-2 Yoga ccc Kurs Mechthild Knepper VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäc Termin: 09.07.2024 bis 27.08.2024 Preis:
65,00 € [mehr Details]
Yin Yoga – entspannt & gedehnt durch die Sommerferien
Volkshochschule der Stadt Köln
Yin Yoga ist eine achtsamkeitsbasierte, passive Praxis und fördert Stressabbau sowie eine tiefe Entspannung. Positionen werden für einige Minuten gehalten, ganz ohne Muskelkraft. Auf sanfte Weise werden Bänder, Sehnen und Muskeln gedehnt. Das tiefe Bindegewebe, die Faszien, werde...
Angebotsform: A-235411 Yin Yoga – entspannt & gedehnt durch die Sommerferien Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köl Termin: 10.07.2024 bis 28.08.2024 Preis:
82,00 € [mehr Details]