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Datum, ab dem: 06.07.2022
Thema: Gesundheitsfördernde Angebote
Schwerpunkt: Stressregulation

Gefundene Angebote: 58
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Ausfall: Rückbildung mit Kind
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Das Programm der Rückbildungsgymnastik ist so gestaltet, dass die durch die Geburt des Kindes stark beanspruchte und geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder voll funktionstüchtig und gekräftigt wird. Neben einem gezielten Muskelkräftigungsprogramm tragen Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen mit und ohne Musik zum Wohlbefinden in dieser Gruppe bei. Rückbildung empfehlenswert 6-8 Wochen nach der Geburt. Nach Kaiserschnitt wird eine Teilnahme nicht früher als achte Woche empfohlen - bitte fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Bitte jede Stunde bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe beziehungsweise dicke Socken, Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen und Mund-/Nasenschutz mitbringen! Teilnahme von Erwachsenen nur symptomfrei sowie Geimpft, Genesen oder Getestet (3 G) mit Nachweis möglich. Testnachweis nicht älter als 48 Stunden.

Termin: 06.07.2022 bis 07.09.2022
Preis: 272,00 €

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Yoga zum Kennenlernen
Volkshochschule der Stadt Köln

Die aus Indien stammende Lehre vom Yoga bringt Geist und Körper in Einklang. Wer Yoga ausprobieren oder kennenlernen möchte, hat in diesem Kurs dazu die Möglichkeit. Wir praktizieren klassische Atem,- Dehn und Entspannungsübungen sowie aktivierende Yoga Flows und Yogastellungen. ...

Angebotsform: A-235331 Yoga zum Kennenlernen Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 5
Termin: 06.07.2022 bis 27.07.2022
Preis: 36,00 €

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Fit und energiereich in den Tag starten mit: Yoga!
Volkshochschule der Stadt Köln

Begrüße den Tag mit Yoga, denn Yoga am Morgen ist ein echter Muntermacher! Es weckt die Lebensgeister und bringt Schwung in den Kreislauf. Wir starten glücklicher und gesünder sowie mit mehr Energie in den Tag. Der Kurs führt mit Lebensfreude durch aktivierende Yoga-Flows sowie Y...

Angebotsform: A-235332 Fit und energiereich in den Tag starten mit: Yoga! Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kur
Termin: 07.07.2022 bis 28.07.2022
Preis: 24,00 €

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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln

In diesem Kurs erarbeiten wir gemeinsam die grundlegenden Haltungen des Hatha Yoga. Damit erreichen wir die optimale Wirkung des Yoga, wie sie in den klassischen Schriften beschrieben wird. Für den energetischen Fluss im Körper werden wir die Übungen sinnvoll miteinander verbinde...

Angebotsform: N-235363 Yoga für Alle Die klassischen Haltungen des Hatha-Yoga Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Ines M
Termin: 11.07.2022 bis 08.08.2022
Preis: 45,00 €

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Babymassage nach Leboyer
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist (F. Leboyer) Zusammen wollen wir in diesem Kurs die indische Babymassage nach Leboyer erlernen und erleben. Bitte jede Stunde zwei Handtücher, eine kleine leichte Decke, Massageöl fürs Baby, Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen und Mund-/Nasenschutz mitbringen! Teilnahme ab der 4. Lebenswoche möglich! Teilnahme von Erwachsenen nur symptomfrei sowie Geimpft, Genesen oder Getestet (3 G) mit Nachweis möglich. Testnachweis nicht älter als 48 Stunden.

Termin: 12.07.2022 bis 16.08.2022
Preis: 99,00 €

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Schreibwerkstatt mit Selim Özdogan
Mo. 11.07.2022,
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Letzte Aktualisierung Bildungsangebote am 06.Juli 2022
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