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Datum, ab dem: 19.04.2019
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 97
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Volkshochschule der Stadt Köln

Unter diesem Begriff (auch: Progressive (Muskel-)Relaxation oder genannt) versteht man eine leicht erlernbare Methode der gezielten An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Sie hilft, Verspannungen, die durch Stress, Ärger, Hektik oder auch langes Sitzen hervorgerufen wurden...

Angebotsform: L-232341 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson PM PME Progressive Muskelrelaxation Entspannung Kurs Jürgen Worbs VHS Köln
Termin: 02.05.2019 bis 04.07.2019
Preis: 61,00 €

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Trainieren Sie Ihre Resilienz
Volkshochschule der Stadt Köln

Resilienz bedeutet die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke. Resiliente Menschen können auf Anforderungen flexibler reagieren. Schritt für Schritt lernen Sie hier mit komplexen beruflichen und privaten Alltagssituationen souveräner umzugehen. Warten Sie nicht, bis Ihre Ü...

Angebotsform: N-222111 Trainieren Sie Ihre Resilienz Praktische Schritte zu mehr Widerstandskraft und innerer Stärke in Alltag und Beruf Resil
Termin: 02.05.2019 bis 04.07.2019
Preis: 80,00 €

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Die Stunde der Kraft - Erhöhen Sie ihr individuelles Energiepotenzial
Volkshochschule der Stadt Köln

„Die Stunde der Kraft“ ist ein ganzheitliches Konzept zur Entspannung, Kräftigung und Aktivierung der eigenen Ressourcen. Sie schieben den körperlichen und psychischen Beschwerden, die aus Bewegungsarmut, Berührungsmangel und Stress herrühren können, damit einen Riegel vor und tu...

Angebotsform: L-230146 Die Stunde der Kraft - Erhöhen Sie ihr individuelles Energiepotenzial Vormittagskurs Hatha-Yoga Hathayoga Stress Stress
Termin: 03.05.2019 bis 28.06.2019
Preis: 61,00 €

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Yoga und kreatives Schreiben
Volkshochschule der Stadt Köln

Dieses Angebot wendet sich an alle Menschen, die die Erfahrung machen möchten, durch Entspannung in den Schreibfluss zu gelangen und sich ressourcenorientiert mit ihrer Biographie auseinandersetzen möchten. Durch einfache Yogaübungen vergrößern wir den Abstand zu den Anforderunge...

Angebotsform: L-230001 Yoga und kreatives Schreiben Mit Entspannung den Schreibfluss erhöhen Hatha-Yoga Hathayoga Stress Stressbewältigung Str
Termin: 04.05.2019
Preis: 41,00 €

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„In der Ruhe liegt die Kraft“ - Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Entspannung
Volkshochschule der Stadt Köln

Wenn Anstrengung und Stress überhand nehmen, ist unsere Gesundheit auf Dauer in Gefahr. Wie komme ich zur Ruhe? Wie stärke ich mein Inneres, um mit größerer Gelassenheit durch den Tag zu gehen? Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und Schwerpunk...

Angebotsform: A-236001 „In der Ruhe liegt die Kraft“ - Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Entspannung Qigong Qi Gong Chigong Chi Gong TCM Str
Termin: 05.05.2019
Preis: 30,00 €

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