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Datum, ab dem: 05.03.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 71
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Kraftquelle Atem
Volkshochschule der Stadt Köln

Der Atem reagiert seismographisch auf unsere körperliche und psychische Verfassung. Wenn wir Stress, Sorgen oder Ängste haben, wird er kleiner und flacher und steht nicht mehr mit seinem ganzen Potenzial zur Verfügung. Die Atemarbeit nach Ilse Middendorf bietet die Möglichkeit, d...

Angebotsform: A-230101 Kraftquelle Atem Atmen Entspannung Körperwahrnehmung Stressbewältigung Atemtherapie Atemarbeit Kurs Christa Zander VHS
Termin: 08.03.2024
Preis: 18,00 €

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Ein Samstag für meinen Rücken
Volkshochschule der Stadt Köln

Wer kennt ihn nicht, den geplagten Rücken und die Verspannungen im Nacken? Sie erlernen in diesem Kompaktkurs ein individuelles Trainingsprogramm, das so kurz und kompakt ist, dass es in jeden Alltag passt! Mit Methoden aus der Physiotherapie, Pilates, Faszientherapie, Yoga und E...

Angebotsform: A-241141 Ein Samstag für meinen Rücken Es darf leicht und einfach sein szenario_präsenz Rücken Wirbelsäule Kurs Regina Flug-Jock
Termin: 09.03.2024
Preis: 28,00 €

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Fußreflexzonenmassage zum Kennenlernen - für Paare
Volkshochschule der Stadt Köln

Das Massieren der verschiedenen Reflexzonen am Fuß löst Blockaden, verbessert die Versorgung unseres Organismus und bringt Entspannung und Wohlbefinden auf allen Ebenen. In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Grifftechniken und Reflexzonen am Fuß, um im Anschluss an den Kurs se...

Angebotsform: A-234080 Fußreflexzonenmassage zum Kennenlernen - für Paare Gesundheit, Fußreflexzonenmassage, Massage, Entspannung, Kopfschmerz
Termin: 09.03.2024
Preis: 41,00 €

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Viel schöner und ergonomischer sitzen im Büro oder Homeoffice – mit der Alexander-Technik!
Volkshochschule der Stadt Köln

Langes Sitzen kann sehr herausfordernd sein. Zwischen zusammengesackt und gerade sitzen wollen gibt es oft keine (Er-)Lösung. Dieser Kurs vermittelt neue Impulse, wie gesundes Sitzen müheloser und gleichzeitig körpergerechter werden kann. Gemeinsam erkunden wir, welche Gelenke un...

Angebotsform: A-230014 Viel schöner und ergonomischer sitzen im Büro oder Homeoffice – mit der Alexander-Technik! Alexandertechnik Alexander-T
Termin: 10.03.2024
Preis: 21,00 €

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Stabil im Körperzentrum: mit Yoga!
Volkshochschule der Stadt Köln

Hier erlernen Sie Übungen für eine gesunde Körperhaltung, die Ihre innere Mitte und Ihren Gleichgewichtssinn stärken. Wir lernen den Dantien kennen. Durch Atemübungen, Konzentration und Entspannung erleben Sie, wie Sie Ihr Zentrum mental kräftigen und in Gelassenheit auf die Welt...

Angebotsform: A-230107 Stabil im Körperzentrum: mit Yoga! Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Noelle Kuhlmey VHS Köln 505 VHS Studienhaus
Termin: 16.03.2024
Preis: 21,00 €

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