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Datum, ab dem: 01.10.2022
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 50
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Entspannung und Stressabbau - ein Samstag für Dich!
Volkshochschule der Stadt Köln

Für alle, die einfach einmal in verschiedene Entspannungsübungen reinschnuppern möchten oder keine Zeit haben, einen längeren Kurs zu besuchen, sich aber dennoch Ruhe, Erholung und Entspannung wünschen. Wir werden an diesem Tag unterschiedliche Entspannungstechniken kennen lernen...

Angebotsform: A-230156 Entspannung und Stressabbau - ein Samstag für Dich! Kurs Thomas Freund VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäcilie
Termin: 01.10.2022
Preis: 28,00 €

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Waldbaden - Shinrin Yoku - im Dünnwalder Wald
Volkshochschule der Stadt Köln

Sie haben bereits an einer Waldbaden-Führung teilgenommen und möchten dieses besondere Walderlebnis intensivieren. Zur nachhaltigen Stressreduktion und Verbesserung der Lebensqualität tauchen Sie in die wohltuende Ästhetik des Dünnwalder Waldes ein und lassen Stress und Sorgen hi...

Angebotsform: M-230130 Waldbaden - Shinrin Yoku - im Dünnwalder Wald Vertiefungskurs Outdoor Waldbaden Achtsamkeit Kurs Benoît Marchal VHS Köl
Termin: 01.10.2022
Preis: 28,00 €

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Singen macht glücklich und gesund?!
Volkshochschule der Stadt Köln

Es ist in aller Munde: Singen macht Spaß! Singen tut gut! Doch warum? Ein schön schwingender Ton ist ein Zeichen dafür, dass mein Körper so tonisiert ist, dass der Atem zwischen dem tiefen Loslassen in der Einatemphase und einem elastischen Kraftaufbau in der tönenden Ausatemphas...

Angebotsform: A-230005 Singen macht glücklich und gesund?! Atmen Entspannung Atemtherapie Atemschulung Körperwahrnehmung Atemtraining Achtsamk
Termin: 02.10.2022
Preis: 36,00 €

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Hamsterrad? Nein Danke! - Stress reduzieren und Ressourcen stärken
Volkshochschule der Stadt Köln

Gerade bei hohen (beruflichen) Belastungen fällt es schwer, rechtzeitig die Energiereserven wieder aufzufüllen. Doch dadurch sind wir weniger belastbar. Stresssymptome nehmen zu. Ein Teufelskreis entsteht. Lernen Sie Möglichkeiten kennen, solche Stressspiralen zu unterbrechen ode...

Angebotsform: N-220267 Hamsterrad? Nein Danke! - Stress reduzieren und Ressourcen stärken Stressbewältigung Entspannung Burnout Stressregulati
Termin: 04.10.2022 bis 07.10.2022
Preis: 163,00 €

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Tankstelle für Stressgeplagte
Volkshochschule der Stadt Köln

Haben Sie häufig das Gefühl, Ihr Stresspegel ist zu hoch? Fällt es Ihnen schwer abzuschalten? Fehlen Ruhe und Gelassenheit? Der achtsame Umgang mit dem Atem kann Ihnen helfen, „Boden unter die Füße“ zu bekommen und endlich wieder durchzuatmen. Anspannung und Festhaltungen werden ...

Angebotsform: A-230100 Tankstelle für Stressgeplagte Mit frei fließendem Atem zu mehr Wohlbefinden Atmen Entspannung Körperwahrnehmung Stressb
Termin: 15.10.2022 bis 16.10.2022
Preis: 41,00 €

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WeiterbildungsLab der Agentur für Arbeit Köln und der IHK
Do. 06.10.2022,
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Letzte Aktualisierung Bildungsangebote am 28.September 2022
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