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Datum, ab dem: 28.09.2020
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für ihren Körper. Nicht die gymnastische Leistung ist gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an kraftscho...
Angebotsform: M-238137 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Rückenschmerzen Haltung Haltungsschulung Entspannung Kurs Ulrich Heidkamp VHS
Termin: 30.09.2020 bis 16.12.2020
Preis: 81,00 €
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Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für ihren Körper. Nicht die gymnastische Leistung ist gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an kraftscho...
Angebotsform: M-238137 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Rückenschmerzen Haltung Haltungsschulung Entspannung Kurs Ulrich Heidkamp VHS
Termin: 30.09.2020 bis 16.12.2020
Preis: 81,00 €
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Gymnastik für mehr Beweglichkeit
Volkshochschule der Stadt Köln
Wir erweitern die Möglichkeiten unserer Bewegungen. In kleinen Schritten machen wir Gelenke, Wirbelsäule und Muskulatur flexibler und weicher. Typische Bewegungsabläufe werden neu geordnet und mit mehr Leichtigkeit durchgeführt.Wir erweitern die Möglichkeiten unserer Bewegungen. ...
Angebotsform: R-242218 Gymnastik für mehr Beweglichkeit Wirbelsäulengymnastik Bewegung rücken beweglichkeit ausdauer wirbelsäule Kurs Gudrun W
Termin: 01.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 54,00 €
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Wir erweitern die Möglichkeiten unserer Bewegungen. In kleinen Schritten machen wir Gelenke, Wirbelsäule und Muskulatur flexibler und weicher. Typische Bewegungsabläufe werden neu geordnet und mit mehr Leichtigkeit durchgeführt.Wir erweitern die Möglichkeiten unserer Bewegungen. ...
Angebotsform: R-242218 Gymnastik für mehr Beweglichkeit Wirbelsäulengymnastik Bewegung rücken beweglichkeit ausdauer wirbelsäule Kurs Gudrun W
Termin: 01.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 54,00 €
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Gymnastik zum Entspannen
Volkshochschule der Stadt Köln
Gelenke und Faszien aktivieren und kräftigen. Mindern und vermeiden Sie Beschwerden durch Vorbeugen. Gelenkgruppen werden in diesem Kurs sanft bewegt und aktiviert. Bewegungsmuster werden optimiert und weniger belastend gestaltet. Verspannungen werden mehr und mehr gelöst.Gelenke...
Angebotsform: R-242217 Gymnastik zum Entspannen Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Gudrun Wagner-Marqu
Termin: 01.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 54,00 €
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Gelenke und Faszien aktivieren und kräftigen. Mindern und vermeiden Sie Beschwerden durch Vorbeugen. Gelenkgruppen werden in diesem Kurs sanft bewegt und aktiviert. Bewegungsmuster werden optimiert und weniger belastend gestaltet. Verspannungen werden mehr und mehr gelöst.Gelenke...
Angebotsform: R-242217 Gymnastik zum Entspannen Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Gudrun Wagner-Marqu
Termin: 01.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 54,00 €
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Älter und aktiv: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik mit Volleyball
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rü...
Angebotsform: R-242386 Älter und aktiv: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik mit Volleyball Fitnessgymnastik mit Volleyball Bewegung Sport Ku
Termin: 02.10.2020 bis 08.01.2021
Preis: 59,00 €
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Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rü...
Angebotsform: R-242386 Älter und aktiv: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik mit Volleyball Fitnessgymnastik mit Volleyball Bewegung Sport Ku
Termin: 02.10.2020 bis 08.01.2021
Preis: 59,00 €
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Acem-Meditation
Volkshochschule der Stadt Köln
Die skandinavische Meditationsmethode Acem vermittelt Übungen zur Tiefenentspannung. Sie löst nicht nur körperliche und seelische Anspannungen, sondern reduziert Stress, Nervosität und Schlafstörungen. Energiereserven werden freigesetzt und die Leistungsfähigkeit wie auch das...
Angebotsform: A-233014 Acem-Meditation Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs Monika Wirkkala VHS Köl
Termin: 10.10.2020 bis 11.10.2020
Preis: 31,00 €
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Die skandinavische Meditationsmethode Acem vermittelt Übungen zur Tiefenentspannung. Sie löst nicht nur körperliche und seelische Anspannungen, sondern reduziert Stress, Nervosität und Schlafstörungen. Energiereserven werden freigesetzt und die Leistungsfähigkeit wie auch das...
Angebotsform: A-233014 Acem-Meditation Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs Monika Wirkkala VHS Köl
Termin: 10.10.2020 bis 11.10.2020
Preis: 31,00 €
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Zu viel - zu wenig: Was ist normal? Abendveranstaltung zum Thema Essstörungen
Do. 01.10.2020,
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