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Datum, ab dem: 16.08.2022
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
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Feldenkrais zum Kennenlernen
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Feldenkrais lernen Sie auf spielerische Weise ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern und neue Möglichkeiten an müheloser Haltung und Bewegung zu entdecken. Nicht die gymnastische Leistung ist hierbei gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und b...
Angebotsform: N-238135 Feldenkrais zum Kennenlernen Rückenschmerz Haltung Haltungsschulung Achtsamkeit Entspannung Kurs Ulrich Heidkamp VHS Kö
Termin: 18.08.2022
Preis: 18,00 €
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Mit Feldenkrais lernen Sie auf spielerische Weise ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern und neue Möglichkeiten an müheloser Haltung und Bewegung zu entdecken. Nicht die gymnastische Leistung ist hierbei gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und b...
Angebotsform: N-238135 Feldenkrais zum Kennenlernen Rückenschmerz Haltung Haltungsschulung Achtsamkeit Entspannung Kurs Ulrich Heidkamp VHS Kö
Termin: 18.08.2022
Preis: 18,00 €
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Fitnessgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schon...
Angebotsform: N-241131 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Bewegung Sport fitness kraft ausdauer dehnung Kurs Verena Djurevci VHS Köln Turnhalle
Termin: 22.08.2022 bis 05.12.2022
Preis: 83,00 €
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Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schon...
Angebotsform: N-241131 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Bewegung Sport fitness kraft ausdauer dehnung Kurs Verena Djurevci VHS Köln Turnhalle
Termin: 22.08.2022 bis 05.12.2022
Preis: 83,00 €
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Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: N-241104 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnug verspannung Kurs Verena Djurevci VHS Köl
Termin: 22.08.2022 bis 05.12.2022
Preis: 83,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: N-241104 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnug verspannung Kurs Verena Djurevci VHS Köl
Termin: 22.08.2022 bis 05.12.2022
Preis: 83,00 €
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Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: N-241103 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Verena Djurevci VHS Kö
Termin: 22.08.2022 bis 05.12.2022
Preis: 83,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: N-241103 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Verena Djurevci VHS Kö
Termin: 22.08.2022 bis 05.12.2022
Preis: 83,00 €
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BOP und Fitnessgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Ein Programm...
Angebotsform: A-241210 BOP und Fitnessgymnastik BOP und Fitnessgymnastik Bewegung Sport Kraft Bauch Oberschenkel Po Kurs Verena Djurevci VHS K
Termin: 25.08.2022 bis 08.12.2022
Preis: 83,00 €
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Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Ein Programm...
Angebotsform: A-241210 BOP und Fitnessgymnastik BOP und Fitnessgymnastik Bewegung Sport Kraft Bauch Oberschenkel Po Kurs Verena Djurevci VHS K
Termin: 25.08.2022 bis 08.12.2022
Preis: 83,00 €
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