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Datum, ab dem: 29.01.2023
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
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Einführung in die Zen-Meditation
Volkshochschule der Stadt Köln
Stress, Schnelllebigkeit und Reizüberflutung sind Teil des Alltags geworden. Zen-Meditation, auch Zazen genannt, bietet die Möglichkeit, innezuhalten und sich selbst Raum zu geben für das, was im Augenblick wirklich ist. Auf einem Kissen oder Stuhl sitzend, in aufrechter, stabile...
Angebotsform: A-233011 Einführung in die Zen-Meditation Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs Anita
Termin: 04.02.2023
Preis: 28,00 €
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Stress, Schnelllebigkeit und Reizüberflutung sind Teil des Alltags geworden. Zen-Meditation, auch Zazen genannt, bietet die Möglichkeit, innezuhalten und sich selbst Raum zu geben für das, was im Augenblick wirklich ist. Auf einem Kissen oder Stuhl sitzend, in aufrechter, stabile...
Angebotsform: A-233011 Einführung in die Zen-Meditation Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs Anita
Termin: 04.02.2023
Preis: 28,00 €
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Raus aus dem Alltagsstress - Ein Tag zum „Runterkommen“
Volkshochschule der Stadt Köln
Für alle, die sich einmal einen Tag Pause gönnen wollen, die einfach einmal in verschiedene Entspannungsübungen reinschnuppern möchten oder keine Zeit haben, einen längeren Kurs zu besuchen, sich aber dennoch Ruhe, Erholung und Entspannung wünschen. Wir werden an diesem Tag unte...
Angebotsform: A-230156 Raus aus dem Alltagsstress - Ein Tag zum „Runterkommen“ Achtsamkeit Kurs Thomas Freund VHS Köln 505 VHS Studienhaus am
Termin: 05.02.2023
Preis: 28,00 €
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Für alle, die sich einmal einen Tag Pause gönnen wollen, die einfach einmal in verschiedene Entspannungsübungen reinschnuppern möchten oder keine Zeit haben, einen längeren Kurs zu besuchen, sich aber dennoch Ruhe, Erholung und Entspannung wünschen. Wir werden an diesem Tag unte...
Angebotsform: A-230156 Raus aus dem Alltagsstress - Ein Tag zum „Runterkommen“ Achtsamkeit Kurs Thomas Freund VHS Köln 505 VHS Studienhaus am
Termin: 05.02.2023
Preis: 28,00 €
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Jazzgymnastik für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Wer Spaß am Tanzen hat, ist hier richtig. Nach einem Warm-up inkl. Isolations, Exercise, Stretching und Battements wird in kleinen Schritten eine Choreografie einstudiert. Die Technik steht nicht im Vordergrund, sondern die Freude an der gemeinsamen Bewegung und an der Musik. Bit...
Angebotsform: N-241262 Jazzgymnastik für Fortgeschrittene Jazzgymnastik Bewegung Kurs Altera Piccolo VHS Köln 0.09 VHS im Bezirksrathaus Nippe
Termin: 08.02.2023 bis 14.06.2023
Preis: 150,00 €
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Wer Spaß am Tanzen hat, ist hier richtig. Nach einem Warm-up inkl. Isolations, Exercise, Stretching und Battements wird in kleinen Schritten eine Choreografie einstudiert. Die Technik steht nicht im Vordergrund, sondern die Freude an der gemeinsamen Bewegung und an der Musik. Bit...
Angebotsform: N-241262 Jazzgymnastik für Fortgeschrittene Jazzgymnastik Bewegung Kurs Altera Piccolo VHS Köln 0.09 VHS im Bezirksrathaus Nippe
Termin: 08.02.2023 bis 14.06.2023
Preis: 150,00 €
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Jazzgymnastik für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Wer Spaß am Tanzen hat, ist hier richtig. Nach einem Warm-up inkl. Isolations, Exercise, Stretching und Battements wird in kleinen Schritten eine Choreografie einstudiert. Die Technik steht nicht im Vordergrund, sondern die Freude an der gemeinsamen Bewegung und an der Musik. Bit...
Angebotsform: N-241261 Jazzgymnastik für Fortgeschrittene Jazzgymnastik Bewegung Kurs Altera Piccolo VHS Köln 0.09 VHS im Bezirksrathaus Nippe
Termin: 08.02.2023 bis 14.06.2023
Preis: 150,00 €
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Wer Spaß am Tanzen hat, ist hier richtig. Nach einem Warm-up inkl. Isolations, Exercise, Stretching und Battements wird in kleinen Schritten eine Choreografie einstudiert. Die Technik steht nicht im Vordergrund, sondern die Freude an der gemeinsamen Bewegung und an der Musik. Bit...
Angebotsform: N-241261 Jazzgymnastik für Fortgeschrittene Jazzgymnastik Bewegung Kurs Altera Piccolo VHS Köln 0.09 VHS im Bezirksrathaus Nippe
Termin: 08.02.2023 bis 14.06.2023
Preis: 150,00 €
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Die kleine Nackenschule
Volkshochschule der Stadt Köln
Wer kennt sie nicht, die leichten Verspannungen im Nacken. Aber bis wir dagegen aktiv werden, muss es oft erst zu handfesten Schmerzen oder Armproblemen kommen. Mit einfachen Bewegungs- und Entspannungstechniken können Sie viele Beschwerden selbst beseitigen und verhindern. S...
Angebotsform: A-241137 Die kleine Nackenschule Wenn es Ihnen im Nacken sitzt... Nackenschule Verspannungen nacken entspannung schultern Kurs R
Termin: 11.02.2023
Preis: 25,00 €
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Wer kennt sie nicht, die leichten Verspannungen im Nacken. Aber bis wir dagegen aktiv werden, muss es oft erst zu handfesten Schmerzen oder Armproblemen kommen. Mit einfachen Bewegungs- und Entspannungstechniken können Sie viele Beschwerden selbst beseitigen und verhindern. S...
Angebotsform: A-241137 Die kleine Nackenschule Wenn es Ihnen im Nacken sitzt... Nackenschule Verspannungen nacken entspannung schultern Kurs R
Termin: 11.02.2023
Preis: 25,00 €
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