Suche: Schulungen, Kurse, Training

Volkshochschule der Stadt Köln

Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.

Angebotsform: N-245295 Nur für Frauen: Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Bewegung Sport fitness kraft ausdauer dehnung Kurs Verena Djurevci VH
Termin: 14.01.2019 bis 08.07.2019
Preis: 107,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...

Angebotsform: A-242283 Nur für Frauen: Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken Verpannung Dehnung Kurs Heide E
Termin: 14.01.2019 bis 08.07.2019
Preis: 112,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...

Angebotsform: A-242280 Nur für Frauen: Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken Verspannung Dehnung Kurs Heide
Termin: 14.01.2019 bis 08.07.2019
Preis: 112,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert...

Angebotsform: N-241110 Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene Pilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung
Termin: 14.01.2019 bis 08.07.2019
Preis: 112,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert...

Angebotsform: L-241105 Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene Pilates Bewegung Kurs Ava Cimiotti-Keuthen VHS Köln 1.1
Termin: 14.01.2019 bis 08.07.2019
Preis: 112,00 €

[mehr Details]