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Datum, ab dem: 18.07.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 276
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Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Volkshochschule der Stadt Köln

Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können. Neben den Theorie-Inputs und der Wahrnehmungsschulung sind die Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung ...

Angebotsform: N-220266 Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden Stressbewältigung Entspannung Stressregul
Termin: 12.08.2024 bis 16.08.2024
Preis: 203,00 €

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Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung
Volkshochschule der Stadt Köln

Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben des aktuellen Moments. Sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren hilft, den Alltag zu entschleunigen sowie ruhiger und zufriedener zu werden. Sie erfahren, wie sie durch einfache Ü...

Angebotsform: A-230157 Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung Kurs Angelika Biert VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Neumarkt C
Termin: 16.08.2024
Preis: 37,00 €

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Yoga & Entspannung
Volkshochschule der Stadt Köln

In diesem Workshop etablieren wir eine Ruhe und Gelassenheit, die uns dabei hilft, entspannter auf das Leben zu blicken. Yoga liefert uns wertvolles Wissen, um unseren Geist zu beruhigen und eine Stressresilienz und Leichtigkeit zu entwickeln. Ein sanftes Yoga Programm erwartet d...

Angebotsform: A-235005 Yoga & Entspannung Intensiv-Workshop Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Noelle Kuhlmey VHS Köln 505 VHS Studienha
Termin: 27.08.2024
Preis: 21,00 €

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Aquajogging
Volkshochschule der Stadt Köln

Das Gelenk schonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären und konditionellen Fähigkeiten ab. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels wird in die Lauftechnik eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich auch für Personen mit Gelenkproblemen und ungeübte...

Angebotsform: L-241513 Aquajogging szenario_präsenz Aquajogging Bewegung Sport Wasser Schwimmbad Kurs Heidrun Fuhrmann-Kappen VHS Köln Stadion
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 95,00 €

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Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...

Angebotsform: L-241110 Ausgleichsgymnastik szenario_präsenz Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewicht Gesundheit R
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 71,00 €

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