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Datum, ab dem: 20.09.2021
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...

Angebotsform: L-242112 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Älter und aktiv Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewic
Termin: 27.09.2021 bis 13.12.2021
Preis: 49,00 €

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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...

Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kurs Gabriele Deckelmann VHS Köln Turnha
Termin: 27.09.2021 bis 13.12.2021
Preis: 49,00 €

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Nur für Frauen: Beweglich und stark durch Faszientraining
Volkshochschule der Stadt Köln

Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Durch ein spezielles Bewegungsprogramm können wir selbst für gesunde Faszien sorgen. Faszientrai...

Angebotsform: L-242151 Nur für Frauen: Beweglich und stark durch Faszientraining Faszien bindegewebe dehnung rücken Kurs Britta Jakobi VHS Köl
Termin: 04.10.2021 bis 13.12.2021
Preis: 43,00 €

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Nur für Frauen: Beweglich und stark durch Faszientraining
Volkshochschule der Stadt Köln

Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Durch ein spezielles Bewegungsprogramm können wir selbst für gesunde Faszien sorgen. Faszientrai...

Angebotsform: L-242150 Nur für Frauen: Beweglich und stark durch Faszientraining Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken verspannung
Termin: 04.10.2021 bis 13.12.2021
Preis: 43,00 €

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Nur für Frauen: BOP und Fitnessgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Bitte bea...

Angebotsform: L-242211 Nur für Frauen: BOP und Fitnessgymnastik BOP und Fitnessgymnastik Bewegung Sport bauch oberschenkel po fitness kräftigu
Termin: 04.10.2021 bis 13.12.2021
Preis: 65,00 €

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