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Datum, ab dem: 17.05.2022
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
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Yin & Yang - alles im Gleichgewicht
Volkshochschule der Stadt Köln
Das eine kann ohne das andere nicht existieren: Tag/Nacht, Sonne/Mond, Freude/Traurigkeit/, Hitze/Kälte, Mann/Frau – es gibt unendlich viele Gegensätze . In diesem Yogaworkshop versuchen wir, diese beiden Energien zu harmonisieren und in Einklang zu bringen, um uns wohl und ausge...
Angebotsform: A-233059 Yin & Yang - alles im Gleichgewicht Die Verbindung zwischen Loslassen und Tun LernenGehtImmer LernenGehtImmer-2 Atem On
Termin: 19.06.2022
Preis: 21,00 €
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Das eine kann ohne das andere nicht existieren: Tag/Nacht, Sonne/Mond, Freude/Traurigkeit/, Hitze/Kälte, Mann/Frau – es gibt unendlich viele Gegensätze . In diesem Yogaworkshop versuchen wir, diese beiden Energien zu harmonisieren und in Einklang zu bringen, um uns wohl und ausge...
Angebotsform: A-233059 Yin & Yang - alles im Gleichgewicht Die Verbindung zwischen Loslassen und Tun LernenGehtImmer LernenGehtImmer-2 Atem On
Termin: 19.06.2022
Preis: 21,00 €
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Wenn alles rund läuft! Optimieren Sie ihr Gehen und Laufen
Volkshochschule der Stadt Köln
An unserem Gehen und Laufen hat die Evolution Millionen Jahre gearbeitet. Wenn wir diese Perfektion (unbewusst) durch unsere eigene “Lauftechniken” ersetzen, führt dies unter Umständen zu Schmerz und Beschwerden und beschränkt unsere sportliche Leistungsfähigkeit. Wir sehen uns h...
Angebotsform: A-230019 Wenn alles rund läuft! Optimieren Sie ihr Gehen und Laufen Praktisch ausprobieren im Stadtwald Outdoor Alexandertechnik
Termin: 25.06.2022
Preis: 22,00 €
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An unserem Gehen und Laufen hat die Evolution Millionen Jahre gearbeitet. Wenn wir diese Perfektion (unbewusst) durch unsere eigene “Lauftechniken” ersetzen, führt dies unter Umständen zu Schmerz und Beschwerden und beschränkt unsere sportliche Leistungsfähigkeit. Wir sehen uns h...
Angebotsform: A-230019 Wenn alles rund läuft! Optimieren Sie ihr Gehen und Laufen Praktisch ausprobieren im Stadtwald Outdoor Alexandertechnik
Termin: 25.06.2022
Preis: 22,00 €
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Auch Erholung will gelernt sein
Volkshochschule der Stadt Köln
Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man „Erholungskompetenz“. Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv herbeiführen. Qigong, MBSR und Selbstmassage sind sich ergänzende Methoden, die der Stressbewältigung und Selbst-Reflektion, dem Aufba...
Angebotsform: N-220236 Auch Erholung will gelernt sein Mit QiGong, MBSR und Selbstmassage zu mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag Stressbew
Termin: 27.06.2022 bis 01.07.2022
Preis: 203,00 €
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Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man „Erholungskompetenz“. Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv herbeiführen. Qigong, MBSR und Selbstmassage sind sich ergänzende Methoden, die der Stressbewältigung und Selbst-Reflektion, dem Aufba...
Angebotsform: N-220236 Auch Erholung will gelernt sein Mit QiGong, MBSR und Selbstmassage zu mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag Stressbew
Termin: 27.06.2022 bis 01.07.2022
Preis: 203,00 €
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Nur für Frauen: BOP und Fitnessgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Ein Programm...
Angebotsform: A-242219 Nur für Frauen: BOP und Fitnessgymnastik BOP und Fitnessgymnastik Bewegung Sport Kraft Bauch Oberschenkel Po SoPro Somm
Termin: 28.06.2022 bis 26.07.2022
Preis: 30,00 €
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Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Ein Programm...
Angebotsform: A-242219 Nur für Frauen: BOP und Fitnessgymnastik BOP und Fitnessgymnastik Bewegung Sport Kraft Bauch Oberschenkel Po SoPro Somm
Termin: 28.06.2022 bis 26.07.2022
Preis: 30,00 €
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Summer Special: Pilates im Stadtwald
Volkshochschule der Stadt Köln
Pilates an frischer Luft - die richtige Kombination für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur ...
Angebotsform: L-241319 Summer Special: Pilates im Stadtwald Pilates Bewegung muskulatur dehnung koordination outdoor-2 outdoor draußen sopro K
Termin: 28.06.2022 bis 30.08.2022
Preis: 54,00 €
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Pilates an frischer Luft - die richtige Kombination für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur ...
Angebotsform: L-241319 Summer Special: Pilates im Stadtwald Pilates Bewegung muskulatur dehnung koordination outdoor-2 outdoor draußen sopro K
Termin: 28.06.2022 bis 30.08.2022
Preis: 54,00 €
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