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Datum, ab dem: 01.10.2022
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

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Zen-Meditation
Volkshochschule der Stadt Köln

Die zentrale Meditation-Praxis des japanischen Zen-Buddhismus ist das „ZaZen“,was so viel bedeutet wie „Sitzen in Versenkung“. Diese jahrtausendealte besondere Form der Meditation ist eine äußerst kraftvolle und tiefgreifende Methode, zu innerer Ruhe und  Klarheit zu gelangen....

Angebotsform: A-233018 Zen-Meditation Ein Weg zu sich selbst Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs W
Termin: 04.11.2022 bis 02.12.2022
Preis: 85,00 €

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Entspannung für Kopf & Füße
Volkshochschule der Stadt Köln

Nehmen Sie sich eine dreistündige Auszeit vom Alltag und widmen Sie sich ganz Ihrer persönlichen Entspannung und Wellness: Wir praktizieren angenehme Atem- und Entspannungsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen und beschäftigen uns mit unseren leider viel zu oft vergessenen Füßen.Er...

Angebotsform: P-230135 Entspannung für Kopf & Füße Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Stressmanagement Achtsamkeit Konzentration Kurs K
Termin: 05.11.2022
Preis: 21,00 €

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Selbstfürsorge - eine Auszeit für Dich!
Volkshochschule der Stadt Köln

Zur Ruhe zu kommen und sich selbst etwas Gutes tun... Gerade auch für Menschen, die in helfenden Berufen tätig sind, ist dies besonders wichtig, um Stress und Belastungen abzubauen und einem Burnout vorzubeugen. Gönnen Sie sich an diesem Abend eine Auszeit. Mit Entspannungstechni...

Angebotsform: A-230154 Selbstfürsorge - eine Auszeit für Dich! Entspannung und Meditation für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag Kurs Angeli
Termin: 05.11.2022
Preis: 38,00 €

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Oase der Ruhe: Stille und Klang
Volkshochschule der Stadt Köln

Egal wo wir gerade im Leben stehen - unser Geist ist fast immer beschäftigt, unzählige Aufgaben und Termine lassen uns kaum zur Ruhe kommen. Diese Auszeit soll Ihnen helfen, für einige Stunden Abstand zum Alltag und von der täglichen Routine zu finden und auf wohltuende Art neue ...

Angebotsform: P-230134 Oase der Ruhe: Stille und Klang Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Stressmanagement Achtsamkeit Konzentration Ku
Termin: 06.11.2022
Preis: 21,00 €

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Yoga - für einen gesunden Rücken!
Volkshochschule der Stadt Köln

Rückenprobleme hängen oft mit Verspannungen zusammen, mit mangelnder Bewegung, mit Muskelschwäche, mangelnder Flexibilität – Beschwerden, die nicht durchs Schonen abnehmen, sondern im Gegenteil durch Anstrengung und Bemühung.Wir starten sanft in den Workshop, werden dann aber mit...

Angebotsform: A-235240 Yoga - für einen gesunden Rücken! Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 505 VHS Studienhau
Termin: 06.11.2022
Preis: 21,00 €

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WeiterbildungsLab der Agentur für Arbeit Köln und der IHK
Do. 06.10.2022,
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Letzte Aktualisierung Bildungsangebote am 28.September 2022
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