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Datum, ab dem: 25.06.2019
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

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Yoga: Do it yourself! - Mein individuelles Yoga-Programm
Volkshochschule der Stadt Köln

Wie findet man zu einer wirklich regelmäßigen und eigenständigen Yoga-Praxis? Mit der nötigen Motivation und einem geeigneten Übungsplan! Beides wird hier für jeden Teilnehmenden mit seinen individuellen Zielen erarbeitet. Im Kurs werden die Übungen sorgfältig einstudiert und ver...

Angebotsform: A-235140 Yoga: Do it yourself! - Mein individuelles Yoga-Programm Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Sommerprogramm Kurs Petra B
Termin: 29.07.2019 bis 26.08.2019
Preis: 39,00 €

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Yoga für Rücken und Gelenke
Volkshochschule der Stadt Köln

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Angebotsform: N-235244 Yoga für Rücken und Gelenke Sommerprogramm Yoga Rücken Gelenke Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus Nip
Termin: 30.07.2019 bis 03.09.2019
Preis: 46,00 €

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„Frisch, fit, fröhlich, frei…“ - Mit Yoga fit und entspannt durch den Sommer
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Yoga-Programm weckt die Lebensgeister und unterstützt die Fähigkeit, den Sommer mit offenen Sinnen, wachem Geist und heiterem Gemüt in vollen Zügen zu genießen. Die Übungen machen Spaß und lassen sich der jeweiligen individuellen Konstitution und Kondition...

Angebotsform: A-235147 „Frisch, fit, fröhlich, frei…“ - Mit Yoga fit und entspannt durch den Sommer Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Sommerp
Termin: 30.07.2019 bis 27.08.2019
Preis: 51,00 €

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Der Sonnengruß - Mit Yoga fit durch den Sommer
Volkshochschule der Stadt Köln

Diese Abfolge von verschiedenen Körperhaltungen, die dynamisch im Atemrhythmus ineinander übergehen, wirkt belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln, Bänder und Gewebe gedehnt sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert. Dazu macht der Sonnengruß...

Angebotsform: A-235148 Der Sonnengruß - Mit Yoga fit durch den Sommer Yoga Hatha-Yoga Entspannung Kopfstand Sommerprogramm Kurs Petra Becker V
Termin: 31.07.2019 bis 28.08.2019
Preis: 51,00 €

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Yoga und Meditation – In der Ruhe liegt die Kraft
Volkshochschule der Stadt Köln

Dringen Sie tief in das Wesen des Hatha-Yoga ein und lernen Sie Schritt für Schritt zu meditieren. Bändigen Sie so die Zerstreutheit und Geschwätzigkeit des Geistes und entwickeln wache Ruhe sowie geistige Klarheit und Stabilität. Sanfte Asanas bereiten die meditative Sitzhaltung...

Angebotsform: A-235132 Yoga und Meditation – In der Ruhe liegt die Kraft Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Sommerprogramm Kurs Petra Becker V
Termin: 31.07.2019 bis 28.08.2019
Preis: 39,00 €

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Resilienz - Was Menschen wirklich stark macht
Do. 27.06.2019,
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