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Datum, ab dem: 18.05.2022
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

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Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...

Angebotsform: A-241109 Wirbelsäulengymnastik Rücken Sommerprogramm sopro verspannung Kurs Verena Djurevci VHS Köln 503 VHS Studienhaus am Neum
Termin: 28.06.2022 bis 26.07.2022
Preis: 30,00 €

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Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisi...

Angebotsform: A-241321 Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene Pilates Bewegung muskulatur dehnung koordination sommer
Termin: 29.06.2022 bis 31.08.2022
Preis: 54,00 €

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Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisi...

Angebotsform: A-241318 Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene Pilates Bewegung muskulatur dehnung koordination sommer
Termin: 29.06.2022 bis 31.08.2022
Preis: 54,00 €

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Pilates für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln

Erweitern und vertiefen Sie ihre Pilates-Kenntnisse! Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Schutzmaßnahmen wegen Covid 19. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite.

Angebotsform: A-241339 Pilates für Fortgeschrittene Pilates Fortgeschrittene Bewegung Sport sopro Sommerprogramm Kurs Ines Menné-Wiska VHS Köl
Termin: 29.06.2022 bis 24.08.2022
Preis: 53,00 €

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Walk & Relax - die Natur als Kraftquelle erleben
Volkshochschule der Stadt Köln

In diesem Sommerkurs nutzen wir die regenerierende und entspannende Wirkung der Natur in Kombination mit Walking (ohne Stöcke). Meditative Übungen und Atementspannung sowie zum Thema passende Textlesungen am Wegesrand runden diesen Kurs ab und sorgen für eine angenehme Auszeit v...

Angebotsform: P-233003 Walk & Relax - die Natur als Kraftquelle erleben Outdoor-2 Entspannung, Meditation, Achtsamkeit Konzentration, Atem Kur
Termin: 29.06.2022 bis 03.08.2022
Preis: 49,00 €

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