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Datum, ab dem: 21.01.2021
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kurs Gabriele Deckelmann VHS Köln Turnha
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kurs Gabriele Deckelmann VHS Köln Turnha
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242112 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Älter und aktiv Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewic
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242112 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Älter und aktiv Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewic
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Nur für Frauen: Balance und BOP
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining gepaart mit Balancetraining verbessert die körperliche Konstitution, Beweglichkeit und Kraft. Besonderer Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine und Po. Wir arbeiten im stetigen Wechsel von An- und Entspannu...
Angebotsform: K-242215 Nur für Frauen: Balance und BOP Fitness Entspannung Bewegung Sport bauch oberschenkel po Kurs Jess Opitz VHS Köln 907 V
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining gepaart mit Balancetraining verbessert die körperliche Konstitution, Beweglichkeit und Kraft. Besonderer Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine und Po. Wir arbeiten im stetigen Wechsel von An- und Entspannu...
Angebotsform: K-242215 Nur für Frauen: Balance und BOP Fitness Entspannung Bewegung Sport bauch oberschenkel po Kurs Jess Opitz VHS Köln 907 V
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schon...
Angebotsform: N-242131 Nur für Frauen: Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Bewegung Sport fitness kraft ausdauer dehnung Kurs Verena Djurevci VH
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schon...
Angebotsform: N-242131 Nur für Frauen: Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Bewegung Sport fitness kraft ausdauer dehnung Kurs Verena Djurevci VH
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 102,00 €
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Nur für Frauen: Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: A-242101 Nur für Frauen: Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken Verpannung Dehnung Kurs Heide E
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 97,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: A-242101 Nur für Frauen: Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken Verpannung Dehnung Kurs Heide E
Termin: 25.01.2021 bis 28.06.2021
Preis: 97,00 €
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