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Datum, ab dem: 17.05.2022
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

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Ein Wochenende nur für mich
Volkshochschule der Stadt Köln

In diesem Workshop tauchen wir schrittweise in die Welt des Yoga ein und lernen verschiedene Körperhaltungen (Asanas), sowie Atem- und Entspannungsübungen kennen, die Stress und Verspannungen abbauen und sie zur Ruhe kommen lassen. Der Workshop ist für Anfänger/-innen, Wiedereins...

Angebotsform: A-235002 Ein Wochenende nur für mich Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Monika Zielinski VHS Köln 505 VHS Studienhaus am N
Termin: 11.06.2022 bis 12.06.2022
Preis: 41,00 €

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Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr
Volkshochschule der Stadt Köln

Jeder von uns ist schön! Trotzdem, die Falten werden von Tag zu Tag mehr. Wie können wir uns ohne chirurgische Eingriffe schön halten? Aus der Mongolei kommt die traditionelle Methode "Hatan Goo", die ohne Operation oder teure Pflegemittel die Gesichtsmuskulatur stärkt und so akt...

Angebotsform: L-222401 Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr Falten Gesundheit Schönheit Gesicht Haut Kurs Oyungerel Sanduijav VHS
Termin: 11.06.2022
Preis: 53,00 €

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Spiraldynamik® Fußtraining
Volkshochschule der Stadt Köln

Die Hälfte der Bevölkerung leidet an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick-, Hohlfüßen oder Hallux-Valgus. Die Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Die "Spiraldynamik - Neue Fußschule" vermittelt ein Grundverständnis für die Anatomie und optimale Koordination der eigenen Füße. D...

Angebotsform: A-241145 Spiraldynamik® Fußtraining Fußtraining Spiraldynamik fuß fußschule Kurs Ulrich Herbeck VHS Köln 503 VHS Studienhaus am
Termin: 11.06.2022
Preis: 41,00 €

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Stopp dem Gedankenkarussell: Die Kraft der Gedanken – Stress und Sorgen überwinden
Volkshochschule der Stadt Köln

Neigen Sie zum Grübeln und kreisen Ihre Gedanken immer um ein gleiches Thema? Machen Sie sich Sorgen um Ihre Zukunft und kommen nicht zur Ruhe? Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und die Art, wie wir denken, trägt maßgeblich dazu bei, ob wir uns voller Energie oder niedergeschl...

Angebotsform: L-230155 Stopp dem Gedankenkarussell: Die Kraft der Gedanken – Stress und Sorgen überwinden Kurs Angelika Biert VHS Köln 1.30 VH
Termin: 11.06.2022
Preis: 38,00 €

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Waldbaden - Shinrin Yoku - im Dünnwalder Wald
Volkshochschule der Stadt Köln

Sie haben bereits an einer Waldbaden-Führung teilgenommen und möchten dieses besondere Walderlebnis intensivieren. Zur nachhaltigen Stressreduktion und Verbesserung der Lebensqualität tauchen Sie in die wohltuende Ästhetik des Dünnwalder Waldes ein und lassen Stress und Sorgen hi...

Angebotsform: M-230131 Waldbaden - Shinrin Yoku - im Dünnwalder Wald Vertiefungskurs Outdoor Waldbaden Achtsamkeit Kurs Benoît Marchal VHS Köl
Termin: 11.06.2022
Preis: 28,00 €

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