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Datum, ab dem: 06.07.2022
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 28
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Pilates online am Abend
Volkshochschule der Stadt Köln

Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. Für die Ku...

Angebotsform: O-241339 Pilates online am Abend Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 Sommerprogramm sopro zoom Kurs Ava Ci
Termin: 06.07.2022 bis 31.08.2022
Preis: 53,00 €

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Yoga zum Kennenlernen
Volkshochschule der Stadt Köln

Die aus Indien stammende Lehre vom Yoga bringt Geist und Körper in Einklang. Wer Yoga ausprobieren oder kennenlernen möchte, hat in diesem Kurs dazu die Möglichkeit. Wir praktizieren klassische Atem,- Dehn und Entspannungsübungen sowie aktivierende Yoga Flows und Yogastellungen. ...

Angebotsform: A-235331 Yoga zum Kennenlernen Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 5
Termin: 06.07.2022 bis 27.07.2022
Preis: 36,00 €

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Fit und energiereich in den Tag starten mit: Yoga!
Volkshochschule der Stadt Köln

Begrüße den Tag mit Yoga, denn Yoga am Morgen ist ein echter Muntermacher! Es weckt die Lebensgeister und bringt Schwung in den Kreislauf. Wir starten glücklicher und gesünder sowie mit mehr Energie in den Tag. Der Kurs führt mit Lebensfreude durch aktivierende Yoga-Flows sowie Y...

Angebotsform: A-235332 Fit und energiereich in den Tag starten mit: Yoga! Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kur
Termin: 07.07.2022 bis 28.07.2022
Preis: 24,00 €

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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln

In diesem Kurs erarbeiten wir gemeinsam die grundlegenden Haltungen des Hatha Yoga. Damit erreichen wir die optimale Wirkung des Yoga, wie sie in den klassischen Schriften beschrieben wird. Für den energetischen Fluss im Körper werden wir die Übungen sinnvoll miteinander verbinde...

Angebotsform: N-235363 Yoga für Alle Die klassischen Haltungen des Hatha-Yoga Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Ines M
Termin: 11.07.2022 bis 08.08.2022
Preis: 45,00 €

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Into the Flow - ab in die Körpermitte!
Volkshochschule der Stadt Köln

Genau in der Mitte zwischen zu viel Anspannung durch Konzentration und so viel Entspannung, dass wir gar nicht mehr aus dem Quark kommen, gibt es einen sehr angenehmen Zustand von Ausbalanciertheit: Der Flow. Da ist alles irgendwie leichter. In dieser Einführung in die Alexander-...

Angebotsform: N-230015 Into the Flow - ab in die Körpermitte! Einführungskurs mit der Alexander-Technik Alexandertechnik Alexander-Technik Hal
Termin: 14.07.2022
Preis: 18,00 €

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Schnupperangebot Pilates in Theorie und Praxis
Volkshochschule der Stadt Köln

In diesem Schnupperkurs erfahren Sie im ersten Teil Wissenswertes über die Ursprünge von Pilates Gymnastik und ihren Begründer Josef Hubertus Pilates. Die Grundprinzipien der Pilates-Gymnastik werden erklärt; die Atmung ebenso wie die "Goldenen Regeln", die den Übungen zugrunde l...

Angebotsform: A-241329 Schnupperangebot Pilates in Theorie und Praxis Pilates Bewegung muskulatur dehnung koordination sommer sommerprogramm i
Termin: 15.07.2022
Preis: 11,00 €

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Waldbaden intensiv
Volkshochschule der Stadt Köln

Der Wald tut uns gut - zu jeder Jahreszeit. Das spüren wir und dies belegen inzwischen auch viele internationale Studien. Seit die Japaner die positiven Wirkungen des Waldes auf die Gesundheit wissenschaftlich nachgewiesen haben, wird dort das Waldbaden als anerkannte Stressbewäl...

Angebotsform: P-230126 Waldbaden intensiv Eine Exkursion im Königsforst Outdoor Waldbaden Achtsamkeit Exkursion Natur Mobilität Mobilisierung
Termin: 16.07.2022
Preis: 21,00 €

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Yoga für Alle - Nippes
Volkshochschule der Stadt Köln

Klassisches, ausgewogenes Hatha-Yoga mit der Verbindung von Atmung und Bewegung; Übungen sowohl statisch wie in fließenden Bewegungsabläufen.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Zum Yo...

Angebotsform: N-235356 Yoga für Alle - Nippes Hatha-Yoga Entspannung Rückenschmerzen Stressabbau Kurs Marlene Krursel VHS Köln 0.08 VHS im Bez
Termin: 21.07.2022 bis 18.08.2022
Preis: 45,00 €

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Fußreflexzonenmassage zum Kennenlernen - für Paare
Volkshochschule der Stadt Köln

Füße massieren ist sicher nicht dasselbe, wie am Strand in der Sonne zu liegen - aber fast. Denn sie bietet die Möglichkeit einer kleinen Auszeit von der Hektik des Alltags. Mit einer Fußreflexzonenmassage können Sie Entspannung und Wohlbefinden auf allen Ebenen erreichen und erf...

Angebotsform: A-234082 Fußreflexzonenmassage zum Kennenlernen - für Paare Gesundheit, Fußreflexzonenmassage, Massage, Entspannung, Kopfschmerz
Termin: 22.07.2022
Preis: 41,00 €

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Massage Intensiv-Woche für Zwei
Volkshochschule der Stadt Köln

In vier Tagen lernen Sie die Grundkenntnisse verschiedener Massagetechniken kennen. Wir praktizieren Massagen von Kopf bis Fuß, die Sie sicher und eigenständig auch im Alltag einsetzen können. Folgende Körperpartien werden paarweise massiert: Massage von Nacken und Schulter, Kopf...

Angebotsform: A-234037 Massage Intensiv-Woche für Zwei Frauen Rücken Rückenmassage Klassische Massage Kurs Stefanie Freiseis VHS Köln 505 VHS
Termin: 01.08.2022 bis 04.08.2022
Preis: 136,00 €

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Yoga für Alle - Nippes
Volkshochschule der Stadt Köln

Körperorientiertes, ruhiges und ausgleichendes Yoga mit klassischen Stellungen, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Tiefenentspannung.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.Der Yogastil ...

Angebotsform: N-235349 Yoga für Alle - Nippes Entspannung Hatha-Yoga Stressabbau Stressbewältigung Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezir
Termin: 02.08.2022 bis 30.08.2022
Preis: 45,00 €

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Yoga für Rücken und Gelenke
Volkshochschule der Stadt Köln

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntniss...

Angebotsform: N-235250 Yoga für Rücken und Gelenke Indoor-2 Sommerprogramm Yoga Rücken Gelenke ccc Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezir
Termin: 02.08.2022 bis 30.08.2022
Preis: 41,00 €

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After-Work-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln

Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen; die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und mit neuer Energie den Feierabend zu genießen.Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen; die richti...

Angebotsform: N-243223 After-Work-Fitness Stressabbau zum Feierabend After-Work-Fitness Bewegung Sport Fitness Stress sommer sommerprogramm in
Termin: 04.08.2022 bis 01.09.2022
Preis: 54,00 €

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Fitnessgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schonend...

Angebotsform: N-24320 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Bewegung Sport Rücken Ausdauer Koordination Sommer sommerprogramm SoPro indoor-2 ccc K
Termin: 04.08.2022 bis 01.09.2022
Preis: 34,00 €

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Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten er...

Angebotsform: N-242240 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken Dehung verspannung sommer sommerprogramm indoor
Termin: 04.08.2022 bis 01.09.2022
Preis: 34,00 €

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Yoga für Alle - Nippes
Volkshochschule der Stadt Köln

Körperorientiertes, ruhiges und ausgleichendes Yoga mit klassischen Stellungen, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Tiefenentspannung.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil d...

Angebotsform: N-235361 Yoga für Alle - Nippes Indoor-2 Yoga ccc Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus Nippes Neusser Str. Köln
Termin: 05.08.2022 bis 02.09.2022
Preis: 41,00 €

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Yoga für Rücken und Gelenke
Volkshochschule der Stadt Köln

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntniss...

Angebotsform: N-235253 Yoga für Rücken und Gelenke Entspannung Rückenschmerzen Hatha-Yoga Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus
Termin: 05.08.2022 bis 02.09.2022
Preis: 45,00 €

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Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Volkshochschule der Stadt Köln

Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können. Neben den Theorie-Inputs und der Wahrnehmungsschulung sind die Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung ...

Angebotsform: N-220231 Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden Stressbewältigung Entspannung Stressregul
Termin: 08.08.2022 bis 12.08.2022
Preis: 203,00 €

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Entspannt am Wochenende - Wohlfühltag
Volkshochschule der Stadt Köln

Eigenliebe leben, sich selbst etwas Gutes zu tun, ist für alle Menschen wichtig, um körperlich, seelisch und geistig gesund zu bleiben. Gerade auch für Menschen, die in helfenden Berufen tätig sind, viel geben, ist es besonders wichtig, etwas für sich zu tun, um Stress und Belast...

Angebotsform: A-230155 Entspannt am Wochenende - Wohlfühltag Eine Auszeit vom Alltag nehmen Kurs Angelika Biert VHS Köln 505 VHS Studienhaus a
Termin: 13.08.2022
Preis: 34,00 €

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Der Montag-Morgen-Munter-Macher
Volkshochschule der Stadt Köln

Dieser Kurs über drei Termine bietet Ihnen die Möglichkeit, Hatha-Yoga kennenzulernen bzw. Ihre Kenntnisse aufzufrischen und zu erweitern. Sie erlernen einfache Übungen, mit deren Hilfe Sie Kraft schöpfen können und Ausgeglichenheit erreichen. Gleichzeitig beugen Sie Verspannunge...

Angebotsform: A-235307 Der Montag-Morgen-Munter-Macher Hatha-Yoga Hatha Yoga Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Kurs Harald Bortz VHS K
Termin: 15.08.2022 bis 29.08.2022
Preis: 27,00 €

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Schreibwerkstatt mit Selim Özdogan
Mo. 11.07.2022,
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