Home   |   Sitemap   |   E-Mail senden   |   Impressum   |   Datenschutz   |   Hilfe
bildung.koeln.de – Das Kölner Bildungsportal Ein Service von Lernende Region Netzwerk Köln

Suche: Schulungen, Kurse, Training

Suchergebnisse Angebote

Suche anhand von...
Datum, ab dem: 28.09.2020
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 50
Suche modifizieren
Neue Suche starten


Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für ihren Körper. Nicht die gymnastische Leistung ist gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an kraftscho...

Angebotsform: M-238137 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Rückenschmerzen Haltung Haltungsschulung Entspannung Kurs Ulrich Heidkamp VHS
Termin: 30.09.2020 bis 16.12.2020
Preis: 81,00 €

[mehr Details]
Gymnastik für mehr Beweglichkeit
Volkshochschule der Stadt Köln

Wir erweitern die Möglichkeiten unserer Bewegungen. In kleinen Schritten machen wir Gelenke, Wirbelsäule und Muskulatur flexibler und weicher. Typische Bewegungsabläufe werden neu geordnet und mit mehr Leichtigkeit durchgeführt.Wir erweitern die Möglichkeiten unserer Bewegungen. ...

Angebotsform: R-242218 Gymnastik für mehr Beweglichkeit Wirbelsäulengymnastik Bewegung rücken beweglichkeit ausdauer wirbelsäule Kurs Gudrun W
Termin: 01.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 54,00 €

[mehr Details]
Gymnastik zum Entspannen
Volkshochschule der Stadt Köln

Gelenke und Faszien aktivieren und kräftigen. Mindern und vermeiden Sie Beschwerden durch Vorbeugen. Gelenkgruppen werden in diesem Kurs sanft bewegt und aktiviert. Bewegungsmuster werden optimiert und weniger belastend gestaltet. Verspannungen werden mehr und mehr gelöst.Gelenke...

Angebotsform: R-242217 Gymnastik zum Entspannen Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Gudrun Wagner-Marqu
Termin: 01.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 54,00 €

[mehr Details]
Älter und aktiv: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik mit Volleyball
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rü...

Angebotsform: R-242386 Älter und aktiv: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik mit Volleyball Fitnessgymnastik mit Volleyball Bewegung Sport Ku
Termin: 02.10.2020 bis 08.01.2021
Preis: 59,00 €

[mehr Details]
Acem-Meditation
Volkshochschule der Stadt Köln

Die skandinavische Meditationsmethode Acem vermittelt Übungen zur Tiefenentspannung. Sie löst nicht nur körperliche und seelische Anspannungen, sondern reduziert Stress, Nervosität und Schlafstörungen. Energiereserven werden freigesetzt und die Leistungsfähigkeit wie auch das...

Angebotsform: A-233014 Acem-Meditation Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs Monika Wirkkala VHS Köl
Termin: 10.10.2020 bis 11.10.2020
Preis: 31,00 €

[mehr Details]
Faszination Faszien
Volkshochschule der Stadt Köln

Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Faszien sind ein Geflecht aus Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Jedes Organ, jed...

Angebotsform: A-241161 Faszination Faszien Faszien Bindegewebe Kurs Regina Flug-Jockenhöfer VHS Köln 503 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäciliens
Termin: 10.10.2020
Preis: 25,00 €

[mehr Details]
Zen-Meditation
Volkshochschule der Stadt Köln

Die zentrale Meditation-Praxis des japanischen Zen-Buddhismus ist  das „ZaZen“, was so viel bedeutet wie „Sitzen in Versenkung“. Diese  jahrtausendealte besondere Form der Meditation ist eine äußerst  kraftvolle und tiefgreifende Methode, zu innerer Ruhe und  Klarheit zu gelangen...

Angebotsform: A-233019 Zen-Meditation Ein Weg zu sich selbst Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs W
Termin: 10.10.2020
Preis: 25,00 €

[mehr Details]
„In der Ruhe liegt die Kraft“ - Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Entspannung
Volkshochschule der Stadt Köln

Wenn Anstrengung und Stress überhand nehmen, ist unsere Gesundheit auf Dauer in Gefahr. Wie komme ich zur Ruhe? Wie stärke ich mein Inneres, um mit größerer Gelassenheit durch den Tag zu gehen? Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und Schwerpunk...

Angebotsform: A-236001 „In der Ruhe liegt die Kraft“ - Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Entspannung Qigong Qi Gong Chigong Chi Gong TCM Str
Termin: 11.10.2020
Preis: 31,00 €

[mehr Details]
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Volkshochschule der Stadt Köln

Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können. Neben den Theorie-Inputs und der Wahrnehmungsschulung sind die Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung sowi...

Angebotsform: N-220232 Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden Stressbewältigung Entspannung Stressregul
Termin: 19.10.2020 bis 23.10.2020
Preis: 184,00 €

[mehr Details]
Thai Yoga Massage für Zwei
Volkshochschule der Stadt Köln

Die traditionelle Thai Yoga Massage betrachtet den Menschen ganzheitlich. Die Techniken kann man sich am besten als passives Yoga vorstellen, die aber kontinuierlich von Akupressur und Energiearbeit begleitet werden. Die Fußmassage ist sehr wohltuend und wirkt auf alle Organe. We...

Angebotsform: A-234040 Thai Yoga Massage für Zwei ...sich und anderen etwas Gutes tun mit Fuß- und Rückenmassage Kurs Petra Bäßler VHS Köln 50
Termin: 24.10.2020
Preis: 19,00 €

[mehr Details]
ZENbo®Balance - Meditation in Bewegung erfahren
Volkshochschule der Stadt Köln

Das Konzept von ZENbo®Balance verbindet fernöstliche und westliche Entspannungsverfahren: Meditation, Atem und Bewegung. Durch sanfte, fließende Bewegungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen erfahren Sie wie Meditation und Körperbewusstsein ganzheitliche wirkt und Ihr inneres Gle...

Angebotsform: A-238140 ZENbo®Balance - Meditation in Bewegung erfahren Hatha-Yoga Entspannung Rückenschmerz Stressbewältigung Kurs Petra Schäf
Termin: 24.10.2020 bis 25.10.2020
Preis: 55,00 €

[mehr Details]
Das Anti-Schnarch und Apnoe-Training "ASuA"
Volkshochschule der Stadt Köln

Leiden Sie unter starkem Schnarchen? Ist bei Ihnen eine leichte obstruktive Schlafapnoe diagnostiziert? Das "ASuA-Training" kann Ihnen helfen, ihre Vitalität zurück zu gewinnen und das Schnarchen zu vermindern. Das "ASuA-Training" wendet Methoden aus der Stimm- und Sprecherziehun...

Angebotsform: N-222113 Das Anti-Schnarch und Apnoe-Training "ASuA" Kurs Gesundheit Schnarchen Kurs Silvana Kreuzer VHS Köln 1.08 VHS im Bezirk
Termin: 27.10.2020 bis 17.11.2020
Preis: 42,00 €

[mehr Details]
Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken
Volkshochschule der Stadt Köln

Gesundheit entsteht ganz natürlich, wenn alle unsere Systeme im Gleichgewicht sind. Bringen die Anforderungen unseres (Berufs-)Alltags uns aus der Balance, können Rückenschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit und Burn-out folgen. Wie wäre es, Ihr persönliches Wohlbefinden zur Herzens...

Angebotsform: L-220244 Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken Ein 3-täg
Termin: 27.10.2020 bis 29.10.2020
Preis: 130,00 €

[mehr Details]
ZENbo®Balance - für die Bewegungsförderung im Alter
Volkshochschule der Stadt Köln

Dieses Konzept von ZENbo®Balance fasst fernöstliche und westliche Entspannungsverfahren zu sanften Bewegungen zusammen, sodass sie besonders für jung gebliebene Menschen und für Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen geeignet sind. Durch moderate, fließende Bewegungsü...

Angebotsform: A-238144 ZENbo®Balance - für die Bewegungsförderung im Alter Zenbo ZENbo Balance Entspannung Stressbewältigung Taichi Qigong Yog
Termin: 28.10.2020 bis 16.12.2020
Preis: 65,00 €

[mehr Details]
ZENbo®Balance - Meditation in Bewegung erfahren
Volkshochschule der Stadt Köln

Das Konzept von ZENbo®Balance verbindet fernöstliche und westliche Entspannungsverfahren: Meditation, Atem und Bewegung. Durch sanfte, fließende Bewegungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen erfahren Sie wie Meditation und Körperbewusstsein ganzheitliche wirkt und Ihr inneres Gle...

Angebotsform: A-238142 ZENbo®Balance - Meditation in Bewegung erfahren Qigong Yoga Meditation Zenbo ZENbo Balance Entspannung Rückenschmerz St
Termin: 28.10.2020 bis 16.12.2020
Preis: 65,00 €

[mehr Details]
Autogenes Training
Volkshochschule der Stadt Köln

Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper, die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Autogenes Training ist gut al...

Angebotsform: L-231341 Autogenes Training AT Schlafstörung Stressabbau Entspannung Stressbewältigung Kurs Jürgen Worbs VHS Köln 1.30 VHS im Be
Termin: 29.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 65,00 €

[mehr Details]
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Volkshochschule der Stadt Köln

Unter diesem Begriff (auch: Progressive (Muskel-)Relaxation oder genannt) versteht man eine leicht erlernbare Methode der gezielten An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Sie hilft, Verspannungen, die durch Stress, Ärger, Hektik oder auch langes Sitzen hervorgerufen wurden...

Angebotsform: L-232341 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson PM PME Progressive Muskelrelaxation Entspannung Kurs Jürgen Worbs VHS Köln
Termin: 29.10.2020 bis 17.12.2020
Preis: 65,00 €

[mehr Details]
Nur für Frauen: Ein Tag für meine Mitte
Volkshochschule der Stadt Köln

Kommt Ihnen dieser Gedanke bekannt vor: "Jetzt bloß nicht lachen oder niesen?" Viele Frauen kennen Situationen, in denen sie nicht sicher sind, ob sie bis zur nächsten Toilette durchhalten. Sie erlernen ein alltagstaugliches Kräftigungsprogramm und erfahren alles Wichtige über de...

Angebotsform: A-242180 Nur für Frauen: Ein Tag für meine Mitte Neue Kraft für den Beckenboden Beckenbodentraining Beckenboden Inkontinenz Kurs
Termin: 31.10.2020
Preis: 25,00 €

[mehr Details]
Yoga & Balance
Volkshochschule der Stadt Köln

Finden Sie ihr Gleichgewicht (wieder) und entdecken Sie spielerisch leicht und mit viel Freude an der Bewegung ein gutes Gefühl für den eigenen Körper und die eigene Balance. Mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) in Kombination mit der Atmung (Pranayama) wird das Zusammenspiel ...

Angebotsform: A-235115 Yoga & Balance Entspannung Hatha Yoga Hatha-Yoga Kurs Elisabeth Althoff VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäcili
Termin: 31.10.2020
Preis: 19,00 €

[mehr Details]
"Meditation des Westens" - am Montagabend
Volkshochschule der Stadt Köln

Der Montag ist oft der schwerste Tag der Woche, weil nach einem freien, selbst bestimmten Wochenende wieder voller Einsatz von uns gefordert wird. Die „Meditation des Westens“ bietet die Möglichkeit, den Tag in selbstreflektierender Achtsamkeit und Ruhe zu beschließen. Und so beg...

Angebotsform: P-230136 "Meditation des Westens" - am Montagabend Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Meditation Achtsamkeit Konzentratio
Termin: 02.11.2020 bis 07.12.2020
Preis: 41,00 €

[mehr Details]

Finden leicht gemacht
Institutionen finden
Kurse finden
Artikel finden
Veranstaltungstipp
Zu viel - zu wenig: Was ist normal? Abendveranstaltung zum Thema Essstörungen
Do. 01.10.2020,
[mehr]
Datenbank Info
Letzte Aktualisierung Bildungsangebote am 24.September 2020
[Ausführliche Infos]
Optionen
Treffer pro Seite:
05 - 10 - 15 - 20
Anbietersuche
Alle Bildungsträger von A bis Z. [mehr]
Links zum Thema
Seite drucken Seite drucken zum Seitenanfang zum Seitenanfang