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Datum, ab dem: 07.09.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
Gefundene Angebote: 92
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Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark
Volkshochschule der Stadt Köln
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Die Arme werden aktiv mitbewegt und Schultern und Nacken entlastet. In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbst...
Angebotsform: L-241420 Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark szenario_präsenz Nordic-Walking nordic walking laufen outdoor dra
Termin: 07.09.2024 bis 08.09.2024
Preis: 41,00 €
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Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Die Arme werden aktiv mitbewegt und Schultern und Nacken entlastet. In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbst...
Angebotsform: L-241420 Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark szenario_präsenz Nordic-Walking nordic walking laufen outdoor dra
Termin: 07.09.2024 bis 08.09.2024
Preis: 41,00 €
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Viel schöner und ergonomischer sitzen im Büro oder Homeoffice – mit der Alexander-Technik!
Volkshochschule der Stadt Köln
Langes Sitzen kann sehr herausfordernd sein. Zwischen zusammengesackt und gerade sitzen wollen gibt es oft keine (Er-)Lösung. Dieser Kurs vermittelt neue Impulse, wie gesundes Sitzen müheloser und gleichzeitig körpergerechter werden kann. Gemeinsam erkunden wir, welche Gelenke un...
Angebotsform: A-230014 Viel schöner und ergonomischer sitzen im Büro oder Homeoffice – mit der Alexander-Technik! Alexandertechnik Alexander-T
Termin: 07.09.2024
Preis: 21,00 €
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Langes Sitzen kann sehr herausfordernd sein. Zwischen zusammengesackt und gerade sitzen wollen gibt es oft keine (Er-)Lösung. Dieser Kurs vermittelt neue Impulse, wie gesundes Sitzen müheloser und gleichzeitig körpergerechter werden kann. Gemeinsam erkunden wir, welche Gelenke un...
Angebotsform: A-230014 Viel schöner und ergonomischer sitzen im Büro oder Homeoffice – mit der Alexander-Technik! Alexandertechnik Alexander-T
Termin: 07.09.2024
Preis: 21,00 €
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Waldyoga - Workshop
Volkshochschule der Stadt Köln
Im Waldyoga erfahren Sie die entspannende Wirkung der Natur und des Yogas auf Körper, Geist und Seele. Yoga im Wald kann den Stress im Körper abbauen, den Blutdruck und die Herzfrequenz senken und das Immunsystem stärken. Durch Körper- und Achtsamkeitsübungen, Pranayama und Medit...
Angebotsform: A-230132 Waldyoga - Workshop Outdoor Waldbaden Achtsamkeit Kurs Kristina Tamkus VHS Köln Eingang Stadtwald Hültzplatz Köln 50933
Termin: 07.09.2024
Preis: 21,00 €
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Im Waldyoga erfahren Sie die entspannende Wirkung der Natur und des Yogas auf Körper, Geist und Seele. Yoga im Wald kann den Stress im Körper abbauen, den Blutdruck und die Herzfrequenz senken und das Immunsystem stärken. Durch Körper- und Achtsamkeitsübungen, Pranayama und Medit...
Angebotsform: A-230132 Waldyoga - Workshop Outdoor Waldbaden Achtsamkeit Kurs Kristina Tamkus VHS Köln Eingang Stadtwald Hültzplatz Köln 50933
Termin: 07.09.2024
Preis: 21,00 €
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Jonglage für Jung und Alt
Volkshochschule der Stadt Köln
Jonglieren macht Spaß, in jedem Lebensalter. Ganz nebenbei werden unterschiedlichste Gehirnregionen bearbeitet, die u.a. wichtig für die Augen-Hand-Koordination und für die Raumwahrnehmung sind. Hier erlernen Sie die Basiskenntnisse für das Jonglieren. Der Rest ist dann (nur noch...
Angebotsform: A-241161 Jonglage für Jung und Alt szenario_präsenz Jonglage Jonglieren highlight0424 Kurs Petra Schliebitz VHS Köln 503 VHS Stu
Termin: 08.09.2024
Preis: 19,00 €
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Jonglieren macht Spaß, in jedem Lebensalter. Ganz nebenbei werden unterschiedlichste Gehirnregionen bearbeitet, die u.a. wichtig für die Augen-Hand-Koordination und für die Raumwahrnehmung sind. Hier erlernen Sie die Basiskenntnisse für das Jonglieren. Der Rest ist dann (nur noch...
Angebotsform: A-241161 Jonglage für Jung und Alt szenario_präsenz Jonglage Jonglieren highlight0424 Kurs Petra Schliebitz VHS Köln 503 VHS Stu
Termin: 08.09.2024
Preis: 19,00 €
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Neiyanggong - Innen nährendes Qigong
Volkshochschule der Stadt Köln
Neiyanggong ist eine Form des Qigong, in der die Bewegungen der Wirbelsäule im Mittelpunkt stehen. Schöne Schwünge mit der "Himmelssäule" und fließende Bewegungen sind charakteristisch. Vorbereitet und ergänzt werden die Übungen durch Selbstmassage und leiten und dehnen in de...
Angebotsform: A-236002 Neiyanggong - Innen nährendes Qigong Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Rücken Rückenschmerzen
Termin: 08.09.2024
Preis: 34,00 €
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Neiyanggong ist eine Form des Qigong, in der die Bewegungen der Wirbelsäule im Mittelpunkt stehen. Schöne Schwünge mit der "Himmelssäule" und fließende Bewegungen sind charakteristisch. Vorbereitet und ergänzt werden die Übungen durch Selbstmassage und leiten und dehnen in de...
Angebotsform: A-236002 Neiyanggong - Innen nährendes Qigong Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Rücken Rückenschmerzen
Termin: 08.09.2024
Preis: 34,00 €
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Aerobic-Fitness und BOP
Volkshochschule der Stadt Köln
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und ...
Angebotsform: P-241215 Aerobic-Fitness und BOP szenario_präsenz Aerobic-Fitness und BOP Bewegung Sport aerobic fitness ausdauer beweglichkeit
Termin: 09.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und ...
Angebotsform: P-241215 Aerobic-Fitness und BOP szenario_präsenz Aerobic-Fitness und BOP Bewegung Sport aerobic fitness ausdauer beweglichkeit
Termin: 09.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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Ganzkörper-Workout
Volkshochschule der Stadt Köln
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schonen...
Angebotsform: P-241200 Ganzkörper-Workout szenario_präsenzFitnessgymnastik Bewegung Sport Rücken Ausdauer Koordination Kurs VHS Köln 115 VHS i
Termin: 09.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 70,00 €
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Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schonen...
Angebotsform: P-241200 Ganzkörper-Workout szenario_präsenzFitnessgymnastik Bewegung Sport Rücken Ausdauer Koordination Kurs VHS Köln 115 VHS i
Termin: 09.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 70,00 €
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Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken
Volkshochschule der Stadt Köln
Anforderungen des Berufsalltags können uns aus der Balance bringen, Rückenschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit und Burn-out können entstehen. Durch achtsame Yogapraxis, Schreibübungen, Visualisierung und kraftspendende Rituale füllen Sie Ihr Ressourcenköfferchen, das Sie an jeden ...
Angebotsform: L-220253 Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken Bildungsu
Termin: 09.09.2024 bis 13.09.2024
Preis: 237,00 €
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Angebotsform: L-220253 Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken Bildungsu
Termin: 09.09.2024 bis 13.09.2024
Preis: 237,00 €
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Vegan werden leicht gemacht - Der Kurs für wissbegierige Neulinge
Volkshochschule der Stadt Köln
Sie haben entschieden vegan zu leben, aber der Einstieg fällt Ihnen schwer? Sie haben das Internet durchforstet, aber die Aussagen sind widersprüchlich und sorgen für noch mehr Verwirrung? Dieser Kurs bietet den Einstieg in eine gesunde, vollwertige vegane Ernährung! Neben fundie...
Angebotsform: A-225003 Vegan werden leicht gemacht - Der Kurs für wissbegierige Neulinge vegan vegetarisch veganer ernährung highlight0324 Kur
Termin: 09.09.2024 bis 16.09.2024
Preis: 9,00 €
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Sie haben entschieden vegan zu leben, aber der Einstieg fällt Ihnen schwer? Sie haben das Internet durchforstet, aber die Aussagen sind widersprüchlich und sorgen für noch mehr Verwirrung? Dieser Kurs bietet den Einstieg in eine gesunde, vollwertige vegane Ernährung! Neben fundie...
Angebotsform: A-225003 Vegan werden leicht gemacht - Der Kurs für wissbegierige Neulinge vegan vegetarisch veganer ernährung highlight0324 Kur
Termin: 09.09.2024 bis 16.09.2024
Preis: 9,00 €
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Autogenes Training
Volkshochschule der Stadt Köln
Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper, die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Autogenes Training ist gut al...
Angebotsform: A-232301 Autogenes Training AT Entspannung Schlafstörung Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Stress Niezuspät! Kurs M
Termin: 10.09.2024 bis 29.10.2024
Preis: 53,00 €
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Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper, die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Autogenes Training ist gut al...
Angebotsform: A-232301 Autogenes Training AT Entspannung Schlafstörung Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Stress Niezuspät! Kurs M
Termin: 10.09.2024 bis 29.10.2024
Preis: 53,00 €
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