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Datum, ab dem: 28.05.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 46
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Body & Mind Training
Volkshochschule der Stadt Köln

Der Kurs verbindet Praxis und Theorie und vermittelt Einblicke in das Zusammenspiel von Körper und Geist und unsere Möglichkeiten, diese zu beeinflussen. Unter anderem lernen wir Verspannungen und Blockaden (z.B. durch Selbstmassage) zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern,...

Angebotsform: A-236518 Body & Mind Training Übungen zur Förderung der geistigen und körperlichen Gesundheit Achtsamkeit Kurs Thomas Freund VHS
Termin: 01.06.2024
Preis: 48,00 €

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Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Stadtwald
Volkshochschule der Stadt Köln

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat.  Die Arme werden aktiv mitbewegt und Schultern und Nacken entlastet. In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbst...

Angebotsform: L-241421 Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Stadtwald szenario_präsenz Nordic-Walking nordic walking laufen outdoor draußen
Termin: 01.06.2024 bis 02.06.2024
Preis: 41,00 €

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Sehtraining für das Wohlbefinden der Augen
Volkshochschule der Stadt Köln

Einseitige Belastungen der Augen wie Bildschirmarbeit, Handy, Lesen und Autofahren stressen, ermüden und überfordern das visuelle System. Übungen und Entspannungstechniken aus dem Sehtraining und Yoga entlasten und stärken die Augen. Sie beleben die Sehkraft und lassen sie lebend...

Angebotsform: L-230104 Sehtraining für das Wohlbefinden der Augen Augentraining, Sehtraining, flyer-sen Kurs Gerlinde Riese VHS Köln 505 VHS S
Termin: 02.06.2024
Preis: 28,00 €

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Vegan in Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost und als Teenager - Wie geht das denn?
Volkshochschule der Stadt Köln

Dieser Kurs bietet einen Rundumblick von der Geburt bis zum Erwachsenenalter: Nährstoffbedarf in den verschiedenen Phasen, welches sind die Stolpersteine sowie Vorteile und wie vereint man all dies in einer gesunden, vollwertigen veganen Ernährung. Dazu gibt es viele praktische T...

Angebotsform: A-225001 Vegan in Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost und als Teenager - Wie geht das denn? Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbe
Termin: 03.06.2024 bis 24.06.2024
Preis: 24,00 €

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Vegan werden leicht gemacht - Der Kurs für wissbegierige Neulinge
Volkshochschule der Stadt Köln

Sie haben entschieden vegan zu leben, aber der Einstieg fällt Ihnen schwer? Sie haben das Internet durchforstet, aber die Aussagen sind widersprüchlich und sorgen für noch mehr Verwirrung? Dieser Kurs bietet den Einstieg in eine gesunde, vollwertige vegane Ernährung! Neben fundie...

Angebotsform: A-225004 Vegan werden leicht gemacht - Der Kurs für wissbegierige Neulinge vegan vegetarisch veganer ernährung Kurs Sonja Kunz V
Termin: 03.06.2024 bis 10.06.2024
Preis: 9,00 €

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Sekt, Champagner, Prosecco und Co.
Volkshochschule der Stadt Köln

Sie schäumen und perlen alle. Doch die Unterschiede zwischen Sekt, Champagner und Co. sind groß – nicht nur beim Preis. Sie tauchen in diesem Weinseminar in die glamouröse Welt der Schaumweine ein, erfahren Wissenswertes zu Kelterung, den Ähnlichkeiten und Unterschieden, aber auc...

Angebotsform: A-225009 Sekt, Champagner, Prosecco und Co. Zusatzkurs wegen hoher Nachfrage verkostung, wein, sekt, champagner, szenario_präsen
Termin: 06.06.2024
Preis: 20,00 €

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Acem-Meditation
Volkshochschule der Stadt Köln

Die skandinavische Meditationsmethode Acem vermittelt Übungen zur Tiefenentspannung. Sie löst nicht nur körperliche und seelische Anspannungen. Energiereserven werden freigesetzt und die Leistungsfähigkeit wie auch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Die Acem-Meditation w...

Angebotsform: A-233015 Acem-Meditation Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Acem Mditation Niezuspät! Kurs Katha Tho
Termin: 08.06.2024 bis 09.06.2024
Preis: 55,00 €

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Waldyoga - Workshop
Volkshochschule der Stadt Köln

Im Waldyoga erfahren Sie die entspannende Wirkung der Natur und des Yogas auf Körper, Geist und Seele. Yoga im Wald kann den Stress im Körper abbauen, den Blutdruck und die Herzfrequenz senken und das Immunsystem stärken. Durch Körper- und Achtsamkeitsübungen, Pranayama und Medit...

Angebotsform: M-230132 Waldyoga - Workshop Outdoor Waldbaden Achtsamkeit Kurs Kristina Tamkus VHS Köln Parkplatz - Ecke Dünnwalder Mauspfad/Am
Termin: 08.06.2024
Preis: 21,00 €

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Wohlfühl-Gehen mit Alexander-Technik
Volkshochschule der Stadt Köln

Beschwerden in Knie, Hüfte, Füßen, Rücken oder in anderen Körperteilen? Besser gehen lernen hilft den Problemzonen etwas Gutes zu tun statt sie zu überlasten. Gehen ist das vielleicht ursprünglichste Fitnessprogramm der Menschheit. Wer richtig geht, kräftigt und dehnt mit jedem S...

Angebotsform: A-230021 Wohlfühl-Gehen mit Alexander-Technik Outdoor Alexandertechnik Haltungsschulung Haltung Alexander-Technik Jogging Walken
Termin: 08.06.2024
Preis: 25,00 €

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Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr
Volkshochschule der Stadt Köln

Jeder von uns ist schön! Trotzdem, die Falten werden von Tag zu Tag mehr. Wie können wir uns ohne chirurgische Eingriffe schön halten? Aus der Mongolei kommt die traditionelle Methode "Hatan Goo", die ohne Operation oder teure Pflegemittel die Gesichtsmuskulatur stärkt und so akt...

Angebotsform: L-222401 Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr Falten Gesundheit Schönheit Gesicht Haut kursart_vortrag szenario_präs
Termin: 15.06.2024
Preis: 53,00 €

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Mo. 08.07.2024,
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