Präsenz, Achtsamkeit und Weite können in der Berührung und als segnende Geste heilsam wirken. Das Handauflegen ist ein erfahrbarer Weg, der uns unterstützt, mit uns selbst und der eigenen Quelle, der Kraft des Lebens in Kontakt zu kommen. Für diese spirituelle Dimension öffnen wi...
Übergehen auch Sie oft die Signale Ihres Körpers nach Ruhe und Entspannung?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Er wird Ihnen helfen, Stress abzubauen, das eigene Wohlbefinden als Priorität zu sehen und einen Gegenpol zu Hektik und Reizüberflutung zu setzen.
Einmal...
Bewusst (und) tiefenentspannt mit Kreativem Hatha-Yoga
Melanchthon-Akademie Köln
Diese Woche im schönen Oberbergischen Land bietet eine wundervolle Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen. Tiefenentspannung, Meditation und der Kontakt zur Natur bieten dazu ein ideales Grundgerüst. Eine regenerative Auszeit mit le...
Angebotsform: Bildungsurlaub Termin: 14.08.2023 bis 18.08.2023 Preis:
590,00 €
Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit. Ungünstige Bewegungs- und Haltungsprogramme im Gehirn werden verändert. Der Antrieb zur nachhaltigen, positiven Veränderung des...
Die „Regionale Mitarbeitervertreter-Versammlung Köln & Region“, zu der die kirchlichen und diakonischen MAV-Mitglieder im Bereich des Ev. Kirchenverbandes Köln und Region eingeladen sind, bietet praxis-orientierte Fortbildung und kollegiale Beratung zum Mitbestimmungs- und Arbei...
Termin: 14.08.2023 bis 11.12.2023 Preis:
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Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche, anerkannte und wissenschaftlich wirksam belegte Methode zum Umgang mit Stress, Schmerz, Depression und jeglicher Art von schwierig...
Angebotsform: Bildungsurlaub Termin: 14.08.2023 bis 18.08.2023 Preis:
230,00 €
Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche, anerkannte und wissenschaftlich wirksam belegte Methode zum Umgang mit Stress, Schmerz, Depression und jeglicher Art von schwierig...
Angebotsform: Bildungsurlaub Termin: 14.08.2023 bis 18.08.2023 Preis:
200,00 €
In den regelmäßigen Treffen besprechen wir gemeinsam unsere aktuellen Fotoarbeiten und legen dabei neue Themen fest. Ziel ist es, unsere Fähigkeiten im Umgang mit der digitalen Kamera und der digitalen Bildbearbeitung zu verbessern und im kollegialen Austausch Anregungen zu erhalten.
Termin: 15.08.2023 bis 19.12.2023 Preis:
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Willkommen sind in diesem Gesprächskreis alle Frauen, die regelmäßig und in einer vertrauensvollen Atmosphäre über ihre Gedanken, Gefühle und Erlebnisse sprechen möchten. Dabei soll dem lebendigen persönlichen Austausch ebenso Raum gegeben werden wie der Diskussion von ausgewählt...
Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei Bewegungsmangel, aber auch bei Überlastung, einseitiger Beanspruchung oder Fehlhaltung kann das Gewebe regelrecht verkleben und ist damit eine ...
Pilates besteht aus Übungen, die hochkonzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden Muskeln werden gleichmäßig gedehnt und gestärkt, Haltungsschwächen werden korrigiert, das Körperbewusstsein wird verbessert und der Geist erfrischt. Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene in der Pilates-Methode.
Der Begriff Resilienz stammt ursprünglich aus der Materialwissenschaft und beschreibt flexible Materialien, die nach Einwirkung von äußeren Kräften in ihre ursprüngliche Form zurückkehren können. Übertragen auf den Menschen bedeutet Resilienz die Fähigkeit, widrige Lebensumständ...
Der „AK Politik der Willkommensinitiativen“ fördert den Dialog von Engagierten in der Hilfe für Geflüchtete mit Politik-Vertreter:innen aus Kommune, Land und Bund, sowie der Stadtverwaltung und der Wirtschaft. Wir versuchen, die Hürden, auf die Geflüchtete und Helfende ständig st...
Termin: 17.08.2023 bis 21.12.2023 Preis:
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Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei Bewegungsmangel, aber auch bei Überlastung, einseitiger Beanspruchung oder Fehlhaltung kann das Gewebe regelrecht verkleben und ist damit eine ...
Kirchlichen Leitungsgremien und insbesondere Presbyterien kommt in der Prävention von sexualisierter Gewalt in der Kirche eine besondere Aufgabe zu. In dieser Schulung werden die Grundaufgaben und Vorgehensweisen für kirchliche Leitungsgremien vorgestellt und erläutert.
We...
Termin: 17.08.2023 bis 24.08.2023 Preis:
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Sich aus dem Alltag herausziehen, gemeinsam lesen, über ein Stück Literatur mit anderen ins Gespräch kommen: Das Grundprinzip des „geteilten Lesens“ ist einfach, die Teilnehmer können spontan ihre Gedanken mitteilen, niemand ist gezwungen etwas zu sagen. Und: „geteiltes Lesen“ so...
Taijiquan bedeutet so viel wie Schattenboxen und gehört zu den sogenannten inneren Kampfkünsten. Verwurzelt in Daoismus und Buddhismus, kommen Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Anwendung. Als Meditation in Bewegung zeichnet sich Taijiquan durch langsame runde B...
Theater spielen(d) lernen, mit Phantasie und Spielfreude neue Rollen ausprobieren, Ausdruck und Präsenz, Mut sich zu zeigen. Wir laden herzlich zum kreativen und lebendigem Theaterspielen ein.
Seit Dezember 2022 unterstützt das 2-jährige EU-geförderte Projekt Peace of Mind. Strength of Heart vor allem Geflüchtete aus der Ukraine sowie Haupt- und Ehrenamtliche der Geflüchtetenarbeit durch Workshops unter dem Titel Healing Resilience Empowerment (HRE). Ausgebildete Train...
Termin: 18.08.2023 bis 19.08.2023 Preis:
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