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Autogenes Training
Melanchthon-Akademie Köln
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung:
Übergehen auch Sie oft die Signale Ihres Körpers nach Ruhe und Entspannung?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Er wird Ihnen helfen, Stress abzubauen, das eigene Wohlbefinden als Priorität zu sehen und einen Gegenpol zu Hektik und Reizüberflutung zu setzen.
Einmal erlernt, können Sie mit Autogenem Training Stress gelassener begegnen,
Schlafstörungen verbessern und generell entspannter sein. Die Technik kann immer
und überall eingesetzt werden und mittels Vorsatzbildung das eigene Verhalten und
körperliche Abläufe positiv beeinflussen. Erlernen Sie, Schritt für Schritt, die Formeln des Autogenen Trainings. Spüren Sie wie sich das regelmäßige Training schon in kurzer
Zeit positiv auf Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden auswirkt. Damit auch Sie entspannt und gelassen durchs Leben gehen.
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung:
Übergehen auch Sie oft die Signale Ihres Körpers nach Ruhe und Entspannung?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Er wird Ihnen helfen, Stress abzubauen, das eigene Wohlbefinden als Priorität zu sehen und einen Gegenpol zu Hektik und Reizüberflutung zu setzen.
Einmal erlernt, können Sie mit Autogenem Training Stress gelassener begegnen,
Schlafstörungen verbessern und generell entspannter sein. Die Technik kann immer
und überall eingesetzt werden und mittels Vorsatzbildung das eigene Verhalten und
körperliche Abläufe positiv beeinflussen. Erlernen Sie, Schritt für Schritt, die Formeln des Autogenen Trainings. Spüren Sie wie sich das regelmäßige Training schon in kurzer
Zeit positiv auf Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden auswirkt. Damit auch Sie entspannt und gelassen durchs Leben gehen.
Termin(e)
| Datum: | Mo, 14.08.2023 bis Mo, 25.09.2023 |
| Uhrzeit: | 17:30 - 19:00 Uhr |
| Ort: | keine Angabe |
| Dozent: | keine Angabe |
Dauer: 14 Unterrichtsstunden
Weitere Informationen: Beginn: Mo., 14.08., 17:30-19:00 Uhr
Weitere Informationen: Beginn: Mo., 14.08., 17:30-19:00 Uhr
Veranstalter
Melanchthon-Akademie Köln
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Sachsenring 6
50677 Köln
Telefon Nummer: 0221-9318030
Fax Nummer: 0221-93180320
E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
Alle Angebote anzeigen
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Sachsenring 6
50677 Köln
Telefon Nummer: 0221-9318030
Fax Nummer: 0221-93180320
E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
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Preisinformationen
Preis: 60,00 €
Teilnahme
maximale Teilnehmerzahl: 10
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