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Datum, ab dem: 12.07.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

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Gesunder Rücken, gesunde Gelenke mit klassischem Pilates
Volkshochschule der Stadt Köln

Durch funktionelles Körpergewichtstraining stärken Sie den Rücken und die Gelenke und wirken so Belastungen des Alltags entgegen. Mit Dehnung und Mobilisierung werden Verspannungen abgebaut und Beschwerden vorgebeugt. Dies fördert eine gesündere Körperhaltung und ein besseres Kör...

Angebotsform: K-241306 Gesunder Rücken, gesunde Gelenke mit klassischem Pilates szenario_präsenz rücken verspannung rückenschmerz Kurs Ayca Dö
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €

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Gymnastik und Entspannung
Volkshochschule der Stadt Köln

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination und verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen können Sie überdies Ihr Körperbewusstsein er...

Angebotsform: L-241179 Gymnastik und Entspannung szenario_präsenz Gymnastik und Entspannung Bewegung kraft ausdauer koordination beweglichkeit
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €

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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter rück...

Angebotsform: R-242115 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik besonderheit_frauen szenario_präsenz Ausgleichsgymnastik Bewegung beweglichkeit bew
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €

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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...

Angebotsform: L-242112 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Älter und aktiv besonderheit_frauen Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koor
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 71,00 €

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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...

Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik besonderheit_frauen szenario_präsenz Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kur
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 71,00 €

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