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Datum, ab dem: 28.03.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

Gefundene Angebote: 62
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Walking und Workout im Erholungsgebiet Leidenhausen
Volkshochschule der Stadt Köln

Erfahren Sie die wohltuende Wirkung der sportlichen Bewegung in der Natur auf Körper, Geist und Seele! Ziele dieses Bewegungsangebotes sind die Konditionssteigerung, die Verbesserung der Kraft, der Beweglichkeit, der Koordination und der Entspannungsfähigkeit. Bitte mitbringen: a...

Angebotsform: P-241431 Walking und Workout im Erholungsgebiet Leidenhausen szenario_präsenz walking outdoor laufen koordination stress draußen
Termin: 23.05.2024
Preis: 9,00 €

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Kraftquelle Atem
Volkshochschule der Stadt Köln

Der Atem reagiert seismographisch auf unsere körperliche und psychische Verfassung. Wenn wir Stress, Sorgen oder Ängste haben, wird er kleiner und flacher und steht nicht mehr mit seinem ganzen Potenzial zur Verfügung. Die Atemarbeit nach Ilse Middendorf bietet die Möglichkeit, d...

Angebotsform: A-230102 Kraftquelle Atem Atmen Entspannung Körperwahrnehmung Stressbewältigung Atemtherapie Atemarbeit Kurs Christa Zander VHS
Termin: 24.05.2024
Preis: 18,00 €

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Workout für junge Mütter in Babys erstem Lebensjahr.
Volkshochschule der Stadt Köln

Erfahren Sie die wohltuende Wirkung der sportlichen Bewegung auf ihren nach der Schwangerschaft und Geburt veränderten Körper! Stärkung von Kondition und Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und der Balance sowie die Verbesserung der Wahrnehmungs- und ...

Angebotsform: P-242192 Workout für junge Mütter in Babys erstem Lebensjahr. szenario_präsenz baby kleinkind workout fitness gymnastik vhsporz
Termin: 24.05.2024 bis 28.06.2024
Preis: 53,00 €

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Einführung in die Zen-Meditation
Volkshochschule der Stadt Köln

Zen-Meditation (Zazen) bietet die Möglichkeit, innezuhalten und sich selbst Raum zu geben. Auf einem Kissen oder Stuhl sitzend, in aufrechter, stabiler Haltung üben wir uns in Achtsamkeit für den Moment. Mit kleinen Atem- und Körperübungen bereiten wir uns auf die Stille vor; kur...

Angebotsform: A-233011 Einführung in die Zen-Meditation Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Schlafstörungen Kurs Anita
Termin: 25.05.2024
Preis: 28,00 €

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Waldbaden im Dünnwalder Wald
Volkshochschule der Stadt Köln

Seit weltweit Wissenschaftler die gesundheitsfördernde Wirkung von Waldaufenthalten belegen, wird Waldbaden immer beliebter. Im Fokus der Forscher steht nicht nur die wohltuende Waldluft, die reich an ätherischen Ölen ist. Auch die Ästhetik des Waldes wirkt sich nachweislich stim...

Angebotsform: M-231129 Waldbaden im Dünnwalder Wald Ein Kurs für Einsteigende Outdoor Waldbaden Achtsamkeit Kurs Benoît Marchal VHS Köln Parkp
Termin: 25.05.2024
Preis: 28,00 €

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