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Datum, ab dem: 27.07.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
Gefundene Angebote: 276
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Pilates für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisier...
Angebotsform: N-241332 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisier...
Angebotsform: N-241332 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Pilates für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisi...
Angebotsform: N-241331 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenzPilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs S
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisi...
Angebotsform: N-241331 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenzPilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs S
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Pilates online am Abend
Volkshochschule der Stadt Köln
Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Beenden Sie...
Angebotsform: O-241335 Pilates online am Abend szenario_online Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 unterwegs Kurs Ava Ci
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 95,00 €
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Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Beenden Sie...
Angebotsform: O-241335 Pilates online am Abend szenario_online Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 unterwegs Kurs Ava Ci
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 95,00 €
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Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50
Volkshochschule der Stadt Köln
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit praktiziert und umfasst dabei eine Vielfalt verschiedener Übungen. Qigong ist die Vereinigung von körp...
Angebotsform: N-236510 Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50 älter und aktiv Qi Gong Chi Gong TCM Traditionelle Chinesische Medizin Senioren E
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit praktiziert und umfasst dabei eine Vielfalt verschiedener Übungen. Qigong ist die Vereinigung von körp...
Angebotsform: N-236510 Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50 älter und aktiv Qi Gong Chi Gong TCM Traditionelle Chinesische Medizin Senioren E
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241105 Rücken-Fitness szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Verena Djure
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241105 Rücken-Fitness szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Verena Djure
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241103 Rücken-Fitness szenario_präsenz Bewegung Wirbelsäulengymnastik wirbelsäule rücken verspannung dehnung haltung Kurs Tobi
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241103 Rücken-Fitness szenario_präsenz Bewegung Wirbelsäulengymnastik wirbelsäule rücken verspannung dehnung haltung Kurs Tobi
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten er...
Angebotsform: N-241104 Rücken-Fitness szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnug verspannung Kurs Verena Djurev
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten er...
Angebotsform: N-241104 Rücken-Fitness szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnug verspannung Kurs Verena Djurev
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Tabata
Volkshochschule der Stadt Köln
Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich durch ihre hohe Intensität und kurze Übungsdauer auszeichnet. Der Kurs umfasst mehrere Intervalle a 20 Sekunden mit jeweils unterschiedlichen Übungen (je abwechselnd Aktivität/Pause). Das Training besteht also aus sehr kurzen, aber sehr ...
Angebotsform: N-241236 Tabata Fit im Sekundentakt szenario_präsenz Bewegung Sport fitness ausdauer tabata auspowern fettverbrennung hit hitt i
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich durch ihre hohe Intensität und kurze Übungsdauer auszeichnet. Der Kurs umfasst mehrere Intervalle a 20 Sekunden mit jeweils unterschiedlichen Übungen (je abwechselnd Aktivität/Pause). Das Training besteht also aus sehr kurzen, aber sehr ...
Angebotsform: N-241236 Tabata Fit im Sekundentakt szenario_präsenz Bewegung Sport fitness ausdauer tabata auspowern fettverbrennung hit hitt i
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Taijiuan 48er-Pekingform
Volkshochschule der Stadt Köln
Wir praktizieren die komplette 48er-Pekingform. Kenntnisse des Peking-Stils sind Voraussetzung. Anschließend durchlaufen wir die 24er-Form. Sie lernen die Bedeutung der Formen sowie die Anwendung in der Selbstverteidigungskunst kennen. Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung ...
Angebotsform: L-236324 Taijiuan 48er-Pekingform Taiji Tai Chi Taijiquan Tai Chi Chuan Entspannung Kampfkunst Kurs Dien-Hieu Vuong VHS Köln 1.3
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Wir praktizieren die komplette 48er-Pekingform. Kenntnisse des Peking-Stils sind Voraussetzung. Anschließend durchlaufen wir die 24er-Form. Sie lernen die Bedeutung der Formen sowie die Anwendung in der Selbstverteidigungskunst kennen. Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung ...
Angebotsform: L-236324 Taijiuan 48er-Pekingform Taiji Tai Chi Taijiquan Tai Chi Chuan Entspannung Kampfkunst Kurs Dien-Hieu Vuong VHS Köln 1.3
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: L-241300 Wirbelsäulengymnastik mit Pilates szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Pilates wirbelsäule rücken verspannung dehnen
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: L-241300 Wirbelsäulengymnastik mit Pilates szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Pilates wirbelsäule rücken verspannung dehnen
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Workout mit eigenem Körpergewicht
Volkshochschule der Stadt Köln
Eine abwechslungsreiche und Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems mit Aerobic Warm-up, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen.Eine abwechslungsreiche Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnun...
Angebotsform: N-241131 Workout mit eigenem Körpergewicht szenario_präsenz Fitnessgymnastik Bewegung Sport fitness kraft ausdauer dehnung Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Eine abwechslungsreiche und Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems mit Aerobic Warm-up, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen.Eine abwechslungsreiche Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnun...
Angebotsform: N-241131 Workout mit eigenem Körpergewicht szenario_präsenz Fitnessgymnastik Bewegung Sport fitness kraft ausdauer dehnung Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Yin Yoga
Volkshochschule der Stadt Köln
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Fokus auf das Innere lenkt. Die Körperübungen (Asanas) werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und länger gehalten. Die passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien und tieferen Körperschichten. In allen Kurs...
Angebotsform: A-235412 Yin Yoga Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köln 316 VHS St
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Fokus auf das Innere lenkt. Die Körperübungen (Asanas) werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und länger gehalten. Die passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien und tieferen Körperschichten. In allen Kurs...
Angebotsform: A-235412 Yin Yoga Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köln 316 VHS St
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Yoga Aufbaustufe
Volkshochschule der Stadt Köln
Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert.Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren.Sie lassen die körpereigenen Energien fließen, tragen zu mehr Wohlbefinden und zu Gesundheit bei.Atemübungen bereiten auf die Meditation vor. Sie...
Angebotsform: N-235391 Yoga Aufbaustufe Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ines Menné-Wiska VHS Köln 0.
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert.Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren.Sie lassen die körpereigenen Energien fließen, tragen zu mehr Wohlbefinden und zu Gesundheit bei.Atemübungen bereiten auf die Meditation vor. Sie...
Angebotsform: N-235391 Yoga Aufbaustufe Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ines Menné-Wiska VHS Köln 0.
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln
Abwechslungsreiche Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – mal fordernd in Kraft und Dynamik, mal entspannend – durch detaillierte Anleitung wird das Gespür für die eigene Körpergrenze entwickelt und durch tiefen Atem erweitert. Ob Anfänger oder bereits prakt...
Angebotsform: A-235310 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köln 505 V
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Abwechslungsreiche Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – mal fordernd in Kraft und Dynamik, mal entspannend – durch detaillierte Anleitung wird das Gespür für die eigene Körpergrenze entwickelt und durch tiefen Atem erweitert. Ob Anfänger oder bereits prakt...
Angebotsform: A-235310 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köln 505 V
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln
Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yogaunterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und M...
Angebotsform: A-235311 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Gerlinde Riese VHS Köln 505 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 113,00 €
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Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yogaunterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und M...
Angebotsform: A-235311 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Gerlinde Riese VHS Köln 505 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 113,00 €
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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln
Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha-Yoga praktiziert. Für Teilneh...
Angebotsform: L-235329 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha-Yoga praktiziert. Für Teilneh...
Angebotsform: L-235329 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln
Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. Sie lernen die Grundhaltungen des Yoga kennen. Verbunden mit kleinen Übungen zur Vorbereitung und zum Ausgleich lassen wir unsere Energien fließen. Atemübungen mit meditati...
Angebotsform: N-235348 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Ines Menné-Wiska VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksra
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. Sie lernen die Grundhaltungen des Yoga kennen. Verbunden mit kleinen Übungen zur Vorbereitung und zum Ausgleich lassen wir unsere Energien fließen. Atemübungen mit meditati...
Angebotsform: N-235348 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Ines Menné-Wiska VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksra
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln
Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha Yoga praktiziert. Für Teilneh...
Angebotsform: L-235330 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha Yoga praktiziert. Für Teilneh...
Angebotsform: L-235330 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Yoga für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und ...
Angebotsform: A-235395 Yoga für Fortgeschrittene Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz Kurs Gerlinde Riese VHS Kö
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 113,00 €
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Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und ...
Angebotsform: A-235395 Yoga für Fortgeschrittene Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz Kurs Gerlinde Riese VHS Kö
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 113,00 €
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Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: A-244100 Älter und aktiv: Rücken-Fitness Nur für Frauen szenario_präsenz alter_senioren Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäu
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: A-244100 Älter und aktiv: Rücken-Fitness Nur für Frauen szenario_präsenz alter_senioren Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäu
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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