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Datum, ab dem: 27.07.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung
Gefundene Angebote: 276
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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik besonderheit_frauen szenario_präsenz Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kur
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 71,00 €
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Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik besonderheit_frauen szenario_präsenz Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kur
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 71,00 €
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Nur für Frauen: Balance und BOP
Volkshochschule der Stadt Köln
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining gepaart mit Balancetraining verbessert die körperliche Konstitution, Beweglichkeit und Kraft. Besonderer Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Wir arbeiten im stetigen Wechsel von An- und Entspann...
Angebotsform: K-242216 Nur für Frauen: Balance und BOP besonderheit_frauen szenario_präsenz Fitness Entspannung Bewegung Sport bauch oberschen
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining gepaart mit Balancetraining verbessert die körperliche Konstitution, Beweglichkeit und Kraft. Besonderer Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Wir arbeiten im stetigen Wechsel von An- und Entspann...
Angebotsform: K-242216 Nur für Frauen: Balance und BOP besonderheit_frauen szenario_präsenz Fitness Entspannung Bewegung Sport bauch oberschen
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Nur für Frauen: Fitnessgymnastik mit Pilates
Volkshochschule der Stadt Köln
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schonend...
Angebotsform: K-242310 Nur für Frauen: Fitnessgymnastik mit Pilates besonderheit_frauen szenario_präsenz Fitness Entspannung Bewegung pilates
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schonend...
Angebotsform: K-242310 Nur für Frauen: Fitnessgymnastik mit Pilates besonderheit_frauen szenario_präsenz Fitness Entspannung Bewegung pilates
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Nur für Frauen: Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: A-242100 Nur für Frauen: Rücken-Fitness besonderheit_frauen szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken V
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
Angebotsform: A-242100 Nur für Frauen: Rücken-Fitness besonderheit_frauen szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken V
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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Nur für Frauen: Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: A-242101 Nur für Frauen: Rücken-Fitness besonderheit_frauen szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken V
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: A-242101 Nur für Frauen: Rücken-Fitness besonderheit_frauen szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule Rücken V
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 77,00 €
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Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten Übungen und kleinen tänzerischen Bewegungsabläufen nach Musik werden (oder bleiben) Sie fit und haben Freude an der Bewegung.Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Bewegli...
Angebotsform: A-244130 Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik Älter und aktiv besonderheit_frauen szenario_präsenz Tänzerische Gymnastik Senior
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 89,00 €
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Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten Übungen und kleinen tänzerischen Bewegungsabläufen nach Musik werden (oder bleiben) Sie fit und haben Freude an der Bewegung.Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Bewegli...
Angebotsform: A-244130 Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik Älter und aktiv besonderheit_frauen szenario_präsenz Tänzerische Gymnastik Senior
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 89,00 €
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Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten Übungen und kleinen tänzerischen Bewegungsabläufen nach Musik werden (oder bleiben) Sie fit und haben Freude an der Bewegung.Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Bewegli...
Angebotsform: A-244131 Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik Älter und aktiv besonderheit_frauen szenario_präsenz Tänzerische Gymnastik Senior
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 89,00 €
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Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten Übungen und kleinen tänzerischen Bewegungsabläufen nach Musik werden (oder bleiben) Sie fit und haben Freude an der Bewegung.Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Bewegli...
Angebotsform: A-244131 Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik Älter und aktiv besonderheit_frauen szenario_präsenz Tänzerische Gymnastik Senior
Termin: 02.09.2024 bis 09.12.2024
Preis: 89,00 €
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Outdoor Fitness im Beethovenpark
Volkshochschule der Stadt Köln
An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren ganzen Körper, sondern belebt auch Geist und Seele. Das bringt auch Ihre Abwehrkräfte in Form! Für dies...
Angebotsform: L-241405 Outdoor Fitness im Beethovenpark szenario_präsenz Outdoor-Fitness Outdoor Fitness Krafttraining draußen Ausdauer bootca
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 95,00 €
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An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren ganzen Körper, sondern belebt auch Geist und Seele. Das bringt auch Ihre Abwehrkräfte in Form! Für dies...
Angebotsform: L-241405 Outdoor Fitness im Beethovenpark szenario_präsenz Outdoor-Fitness Outdoor Fitness Krafttraining draußen Ausdauer bootca
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 95,00 €
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Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert...
Angebotsform: L-241313 Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates Bewegung Kurs Ava Cimiotti-Keu
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert...
Angebotsform: L-241313 Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates Bewegung Kurs Ava Cimiotti-Keu
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Pilates für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Erweitern und vertiefen Sie Ihre Pilateskenntnisse!Erweitern und vertiefen Sie Ihre Pilateskenntnisse! In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursl...
Angebotsform: L-241330 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates für Fortgeschrittene Bewegung faszien dehnung beweglichkeit Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Erweitern und vertiefen Sie Ihre Pilateskenntnisse!Erweitern und vertiefen Sie Ihre Pilateskenntnisse! In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursl...
Angebotsform: L-241330 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates für Fortgeschrittene Bewegung faszien dehnung beweglichkeit Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Pilates für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisier...
Angebotsform: N-241332 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisier...
Angebotsform: N-241332 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenz Pilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
[mehr Details]
Pilates für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisi...
Angebotsform: N-241331 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenzPilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs S
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisi...
Angebotsform: N-241331 Pilates für Fortgeschrittene szenario_präsenzPilates Bewegung muskel muskulatur dehnung verspannung koordination Kurs S
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Pilates online am Abend
Volkshochschule der Stadt Köln
Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Beenden Sie...
Angebotsform: O-241335 Pilates online am Abend szenario_online Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 unterwegs Kurs Ava Ci
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 95,00 €
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Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Beenden Sie...
Angebotsform: O-241335 Pilates online am Abend szenario_online Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 unterwegs Kurs Ava Ci
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 95,00 €
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Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50
Volkshochschule der Stadt Köln
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit praktiziert und umfasst dabei eine Vielfalt verschiedener Übungen. Qigong ist die Vereinigung von körp...
Angebotsform: N-236510 Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50 älter und aktiv Qi Gong Chi Gong TCM Traditionelle Chinesische Medizin Senioren E
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit praktiziert und umfasst dabei eine Vielfalt verschiedener Übungen. Qigong ist die Vereinigung von körp...
Angebotsform: N-236510 Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50 älter und aktiv Qi Gong Chi Gong TCM Traditionelle Chinesische Medizin Senioren E
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 124,00 €
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Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241105 Rücken-Fitness szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Verena Djure
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241105 Rücken-Fitness szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken dehnung verspannung Kurs Verena Djure
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €
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