Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Lehrbuch: Kompass DaF B2.2, Klett VerlagDieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Sie haben Interesse an diesem Kurs? Bitte vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin. Kontakt: vhs-deutsch@stadt-koeln.deThis course is subject to consultation and cannot be bo...
Lehrbuch: Linie 1, A2, Klett VerlagDer Kurs hat 18 Unterrichtseinheiten pro Woche: 16 UE Gruppenunterricht per Videokonferenz (Mo-Do, 9-12:30 Uhr); in den restlichen 2 UE bearbeiten Sie Aufgaben auf der Lernplattform "vhs.cloud". Sie können sich die Zeit für diese Aufgaben frei e...
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kurs Gabriele Deckelmann VHS Köln Turnha Termin: 16.01.2023 bis 12.06.2023 Preis:
95,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242112 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Älter und aktiv Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewic Termin: 16.01.2023 bis 12.06.2023 Preis:
95,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rück...
Angebotsform: R-242115 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Ausgleichsgymnastik Bewegung beweglichkeit bewegung dehnung kraft ausdauer koordina Termin: 16.01.2023 bis 19.06.2023 Preis:
106,00 €
Seit drei Semestern gibt es bei der VHS die Big-Band zum gemeinsamen Musizieren diverser Genres wie Jazz, Swing, Latin und Pop! Der Big-Band-Sound lässt keinen Fuß stillstehen und animiert sofort zum Mitmachen. Und wenn es gut läuft, treten wir auf - zum Beispiel beim Musikabend ...
Angebotsform: A-361703 VHS Big-Band Gemeinsam musizieren für (leicht) Fortgeschrittene Bigband Big-Band Rock Pop VHS-Band Moritz Dindorf Instr Termin: 16.01.2023 bis 05.06.2023 Preis:
115,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Second of a two-semester course preparing for the Cambridge Advanced Certificate in English. Max. 12 Teilnehmende.The course fee includes corrections and a mock exam on Saturday, March 11.Textbook: Advanced Expert Coursebook, 3rd Edition, ISBN 978-1-4479-6198-7.Kursbegleitend wir...
Angebotsform: A-439732 Cambridge English: C1 Advanced Part 2 - exam in May 2023 Englisch Kurs Jessica Knuth Paulina Aleksandrowicz VHS Köln 30 Termin: 17.01.2023 bis 16.05.2023 Preis:
320,00 €