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Datum, ab dem: 20.06.2024
Thema: Gesundheit
Mitglied in: Kölner Netzwerk Gesundheitsbildung

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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln

Dynamische Flows und statische Yoga-Übungen, die den gesamten Körper ansprechen. Dehnen von Faszien, Atemübungen, Energielenkungen und Tiefenentspannung, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Angebotsform: A-235334 Yoga für Alle Entspannung Hatha-Yoga Stressbewältigung Stressabbau Kurs Gerlinde Riese VHS Köln 505 VHS Studienhaus am
Termin: 08.07.2024 bis 26.08.2024
Preis: 71,00 €

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Mit Yoga zu mehr Selbstvertrauen und Resilienz.
Volkshochschule der Stadt Köln

Liebe dich Selbst! Einfacher gesagt als getan! Wären da nicht unsere Selbstzweifel, die Schattenseiten und der auferlegte Leistungsdruck. In diesem Workshop geht es um die Freiheit, Du selbst sein zu dürfen, ins „Jetzt“ zu kommen, weg vom urteilendem Verstand. Denn nur im „Moment...

Angebotsform: A-235004 Mit Yoga zu mehr Selbstvertrauen und Resilienz. Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Resilienz Kurs Noelle Kuhlmey VHS K
Termin: 09.07.2024 bis 11.07.2024
Preis: 41,00 €

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Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen
Volkshochschule der Stadt Köln

Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Qi Gong ist leicht erlernbar und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Alle 18 Übungen benötigen ca. 20 Minuten Übungszeit. Atmung, Bewegung und Gedan...

Angebotsform: A-236512 Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen Indoor-2 Yoga ccc Kurs Mechthild Knepper VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäc
Termin: 09.07.2024 bis 27.08.2024
Preis: 65,00 €

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Yin Yoga – entspannt & gedehnt durch die Sommerferien
Volkshochschule der Stadt Köln

Yin Yoga ist eine achtsamkeitsbasierte, passive Praxis und fördert Stressabbau sowie eine tiefe Entspannung. Positionen werden für einige Minuten gehalten, ganz ohne Muskelkraft. Auf sanfte Weise werden Bänder, Sehnen und Muskeln gedehnt. Das tiefe Bindegewebe, die Faszien, werde...

Angebotsform: A-235411 Yin Yoga – entspannt & gedehnt durch die Sommerferien Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köl
Termin: 10.07.2024 bis 28.08.2024
Preis: 82,00 €

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Yoga für Alle
Volkshochschule der Stadt Köln

In diesem Kurs erarbeiten wir gemeinsam die grundlegenden Haltungen des Hatha Yoga. Damit erreichen wir die optimale Wirkung des Yoga, wie sie in den klassischen Schriften beschrieben wird. Für den energetischen Fluss im Körper werden wir die Übungen sinnvoll miteinander verbinde...

Angebotsform: A-235364 Yoga für Alle Die klassischen Haltungen des Hatha-Yoga Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Ines M
Termin: 10.07.2024 bis 28.08.2024
Preis: 71,00 €

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talentCAMPus 2024 "ZUSAMMENHALT"
Mo. 08.07.2024,
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