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Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit praktiziert und umfasst dabei eine Vielfalt verschiedener Übungen. Qigong ist die Vereinigung von körperlicher Bewegung (Kräftigung, Dehnung, Koordination), geistiger Aufmerksamkeit und Atmung. All dies führt zu einer allgemeinen gesundheitlichen Verbesserung, vergrößerter Entspannungsfähigkeit und Vorbeugung von Krankheiten. Die Übungen sind prinzipiell für alle Menschen geeignet. Insbesondere auch bei älteren Menschen erfreut sich Qigong großer Beliebtheit, da sich alle Übungen an den persönlichen Gesundheits- und Kraftzustand anpassen lassen. Qigong stärkt den Körper, verbessert die Beweglichkeit und kann Beschwerden lindern; geistige Ruhe kann sich entfalten und die Konzentrationsfähigkeit verbessern. In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, N-236510 Qigong Yangsheng - für Menschen ab 50 älter und aktiv Qi Gong Chi Gong TCM Traditionelle Chinesische Medizin Senioren E
Termin(e)
Datum: Mo, 22.01.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 29.01.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 05.02.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 19.02.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 26.02.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 04.03.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 11.03.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 18.03.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 08.04.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 15.04.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 22.04.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 29.04.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 06.05.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 13.05.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 27.05.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 03.06.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 10.06.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 17.06.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 24.06.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 01.07.2024
Uhrzeit:  09:30 - 11:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Neusser Str. 450
50733 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Anita Wilmes
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 177,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 177,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: N-236510
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