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Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter gelenkschonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter gelenkschonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, N-241110 Ausgleichsgymnastik szenario_präsenz Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewicht Gesundheit R
Termin(e)
Datum: Di, 09.01.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 16.01.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 23.01.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 30.01.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 06.02.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 20.02.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 27.02.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 05.03.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 12.03.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 19.03.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 09.04.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 16.04.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 23.04.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 14.05.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 28.05.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 04.06.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 11.06.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 18.06.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 25.06.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 02.07.2024
Uhrzeit:  15:00 - 16:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Neusser Str. 450
50733 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Gabriele Deckelmann
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 100,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 100,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: N-241110
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