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SportBildungswerk des LandesSportBundes Nordrhein-Westfalen e.V., Verbund-Außenstelle SSB Köln/KSB Rhein-Erft e.V.
Haus des Kölner Sports

Beschreibung:
Ein Aktivprogramm für das allgemeine Wohlbefinden in Beruf und Alltag. Verschaffen Sie sich und Ihrem Rücken einen Ausgleich für den bewegungsarmen oder einseitigen Alltag, wie er im Beruf leider viel zu häufig vorkommt. Mit einem abwechslungsreichen Programm werden Ihnen die Funktionen der Wirbelsäule bewusst gemacht, geschwächte Muskelpartien gekräftigt, Verspannungen allmählich gelöst, das Herz-Kreislauf System wird angeregt und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Außerdem gibt es gezielte Informationen zu rückenfreundlichen Bewegungen im Alltag, Freizeit und Beruf. Iso-Matte bitte mitbringen.

Thema: Bewegung
Zielgruppen: Erwachsene

Datum:	ab Di, 01.01.2019 bis Mi, 31.12.2025 - Permanentes Angebot
Uhrzeit:	10:00 - 22:30 Uhr
Ort:	Köln
Dozent:	keine Angabe

Zeitliche Durchführung: Abendkurs 1x/Woche

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Frau Kursangebote Daniela Winterhoff
Telefonnummer: 0221 92130013
E-Mail: d.winterhoff@sportbildungswerk.de

SportBildungswerk des LandesSportBundes Nordrhein-Westfalen e.V., Verbund-Außenstelle SSB Köln/KSB Rhein-Erft e.V.
Haus des Kölner Sports
Ulrich-Brisch-Weg 1
50858 Köln

Telefon Nummer: 0221 92130010
Fax Nummer: 0221 92130019
E-Mail: info@sportbildungswerk.de

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Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter.

maximale Teilnehmerzahl: 25

Bitte verwenden Sie ausschließlich unser Anmeldeformular oder die Anmeldung im Internet. Im Anschluss erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Bevor Sie sich für ein Angebot entscheiden, haben Sie die Möglichkeit, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.Homepage, www.sportkurse-köln.de, möglich. Sie möchten eine Probestunde absolvieren oder haben Fragen zum Kurs? Daniela Winterhoff hilft Ihnen gerne weiter: 0221 92130013
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