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Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:
In diesem Workshop etablieren wir eine Ruhe und Gelassenheit, die uns dabei hilft, entspannter auf das Leben zu blicken. Yoga liefert uns wertvolles Wissen, um unseren Geist zu beruhigen und eine Stressresilienz und Leichtigkeit zu entwickeln. Ein sanftes Yoga Programm erwartet dich, mobilisierende und stabilisierende Übungen wechseln sich ab mit Atemübungen, Konzentration, Meditation und Sequenzen der Tiefenentspannung. Theorie und Praxis hilft dir, dein neues Wissen auch in deinem Alltag förderlich umzusetzen und Herausforderungen entspannt angehen zu können.

Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-235005 Yoga & Entspannung Intensiv-Workshop Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Noelle Kuhlmey VHS Köln 505 VHS Studienha

Datum:	Di, 27.08.2024
Uhrzeit:	17:30 - 20:30 Uhr
Ort:	VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent:	keine Angabe

VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Noelle Kuhlmey

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preis: 21,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 21,00 €

Kursnummer/Bestellnummer: A-235005
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