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BOP und Fitnessgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, A-241210 BOP und Fitnessgymnastik BOP und Fitnessgymnastik Bewegung Sport Kraft Bauch Oberschenkel Po Kurs Verena Djurevci VHS K
Termin(e)
Datum: Do, 26.01.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 02.02.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 09.02.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 23.02.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 02.03.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 09.03.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 16.03.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 23.03.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 30.03.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 20.04.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 27.04.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 04.05.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 11.05.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 25.05.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 01.06.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Datum: Do, 15.06.2023
Uhrzeit:  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Grundschule Zugweg
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
Grundschule Zugweg
Zugweg 42
50677 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Verena Djurevci
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 95,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 95,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: A-241210
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