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Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:
Die aus Indien stammende Lehre vom Yoga bringt Geist und Körper in Einklang. Wer Yoga ausprobieren oder kennenlernen möchte, hat in diesem Kurs dazu die Möglichkeit. Wir praktizieren klassische Atem,- Dehn und Entspannungsübungen sowie aktivierende Yoga Flows und Yogastellungen. So können Sie die vielfältigen positiven Wirkungen des Yogas selbst erfahren. Der Kurs führt mit Lebensfreude ins Yoga ein und gibt uns Zeit für uns selbst und unseren Körper. Yoga schafft einen Gegenpol zum stressigen Alltag und hilft uns dabei, wieder Kraft zu schöpfen und aufzutanken. Der Kurs ist für Anfänger und Anfängerinnen sowie für Menschen mit Yoga Vorerfahrungen gleichermaßen geeignet.Die aus Indien stammende Lehre vom Yoga bringt Geist und Körper in Einklang. Wer Yoga ausprobieren oder kennenlernen möchte, hat in diesem Kurs dazu die Möglichkeit. Wir praktizieren klassische Atem,- Dehn und Entspannungsübungen sowie aktivierende Yoga Flows und Yogastellungen. So können Sie die vielfältigen positiven Wirkungen des Yogas selbst erfahren.Der Kurs führt mit Lebensfreude ins Yoga ein und gibt uns Zeit für uns selbst und unseren Körper. Yoga schafft einen Gegenpol zum stressigen Alltag und hilft uns dabei, wieder Kraft zu schöpfen und aufzutanken. Der Kurs ist für Anfänger und Anfängerinnen geeignet, die bisher nur wenig oder keine Yoga-Vorerfahrungen haben. Bitte ein großes und ein kleines Handtuch mitbringen.Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite. Im Bereich Gesundheit gelten insbesondere u.a. folgende Einschränkungen: Keine Teilnahme bei Symptomen, die auf eine Coronaerkrankung hinweisen. Maskenpflicht außerhalb des Kursraums. Im Kursraum keine Maskenpflicht, aber Einhaltung des Mindestabstands (z.Z. 1,5m). Zu jeder Zeit, gute Durchlüftung unabhängig von Außentemperaturen. Diese Bestimmungen können sich je nach aktueller Lage und Vorgaben durch die Coronaschutzverordnung jederzeit kurzfristig ändern.

Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-235331 Yoga zum Kennenlernen Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 5

Datum:	Do, 06.07.2023
Uhrzeit:	17:30 - 19:00 Uhr
Ort:	VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Do, 13.07.2023
Uhrzeit:	17:30 - 19:00 Uhr
Ort:	VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Do, 20.07.2023
Uhrzeit:	17:30 - 19:00 Uhr
Ort:	VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent:	keine Angabe
Datum:	Do, 27.07.2023
Uhrzeit:	17:30 - 19:00 Uhr
Ort:	VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent:	keine Angabe

VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Barbara Buggisch

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preis: 36,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 36,00 €

Kursnummer/Bestellnummer: A-235331
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