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Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Gesundheit entsteht ganz natürlich, wenn alle unsere Systeme im Gleichgewicht sind. Bringen die Anforderungen unseres (Berufs-)Alltags uns aus der Balance, können Rückenschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit und Burn-out folgen. Wie wäre es, Ihr persönliches Wohlbefinden zur Herzensangelegenheit zu erklären, um stressresistent den Arbeitsalltag zu meistern? Durch achtsame Yogapraxis, Schreibübungen, Visualisierung und kraftspendende Rituale füllen Sie Ihr Ressourcenköfferchen mit Methoden, die Sie auch an jeden Arbeitsplatz mitnehmen können. Sie lernen, auch im Angesicht von „Energieräubern“ gut für sich zu sorgen, begegnen mit Wertschätzung Ihren „Energietankstellen“ und erarbeiten ein individuell stimmiges Konzept der Selbstfürsorge für mehr Ausgeglichenheit.Bitte bringen Sie Schreibzeug und für die praktischen Übungen bequeme Kleidung, warme Socken und Getränke mit.Die entsprechenden Dokumente zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber stehen weiter unten zum Download bereit: Bestätigung AWbG §5 und Inhaltsübersicht.
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Gesundheit entsteht ganz natürlich, wenn alle unsere Systeme im Gleichgewicht sind. Bringen die Anforderungen unseres (Berufs-)Alltags uns aus der Balance, können Rückenschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit und Burn-out folgen. Wie wäre es, Ihr persönliches Wohlbefinden zur Herzensangelegenheit zu erklären, um stressresistent den Arbeitsalltag zu meistern? Durch achtsame Yogapraxis, Schreibübungen, Visualisierung und kraftspendende Rituale füllen Sie Ihr Ressourcenköfferchen mit Methoden, die Sie auch an jeden Arbeitsplatz mitnehmen können. Sie lernen, auch im Angesicht von „Energieräubern“ gut für sich zu sorgen, begegnen mit Wertschätzung Ihren „Energietankstellen“ und erarbeiten ein individuell stimmiges Konzept der Selbstfürsorge für mehr Ausgeglichenheit.Bitte bringen Sie Schreibzeug und für die praktischen Übungen bequeme Kleidung, warme Socken und Getränke mit.Die entsprechenden Dokumente zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber stehen weiter unten zum Download bereit: Bestätigung AWbG §5 und Inhaltsübersicht.
Kategorisierung
Thema: Heilkunde, Medizin, Gesundheitsfragen
Angebotsform: Sonstiges, L-220247 Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken Stressbew
Angebotsform: Sonstiges, L-220247 Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken Stressbew
Termin(e)
| Datum: | Mo, 18.09.2023 |
| Uhrzeit: | 09:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | VHS im Bezirksrathaus Lindenthal |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 19.09.2023 |
| Uhrzeit: | 09:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | VHS im Bezirksrathaus Lindenthal |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mi, 20.09.2023 |
| Uhrzeit: | 09:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | VHS im Bezirksrathaus Lindenthal |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Do, 21.09.2023 |
| Uhrzeit: | 09:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | VHS im Bezirksrathaus Lindenthal |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Fr, 22.09.2023 |
| Uhrzeit: | 09:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | VHS im Bezirksrathaus Lindenthal |
| Dozent: | keine Angabe |
Veranstaltungsort(e)
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Aachener Str. 220
50931 Köln
Aachener Str. 220
50931 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Claudia Berlinger
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Claudia Berlinger
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
Alle Angebote anzeigen
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
Alle Angebote anzeigen
Preisinformationen
Preis: 237,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 237,00 €Skript und Material: 12,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 237,00 €Skript und Material: 12,00 €
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