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After-Work-Meditation am Montag
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Machen Sie es sich zu Hause auf dem Meditationskissen oder einem Stuhl gemütlich: Sechs verschiedene online geführte Meditationen am Montagabend fördern das Abschalten und sorgen für einen angenehmen Einstieg in den Feierabend. Informationen zum Nutzen der Meditation, Tipps zu Variationen und zur Integration in den Alltag sowie der Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden erwarten Sie. Für Neueinsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet. Der Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Machen Sie es sich zu Hause auf dem Meditationskissen oder einem Stuhl gemütlich: Sechs verschiedene online geführte Meditationen am Montagabend fördern das Abschalten und sorgen für einen angenehmen Einstieg in den Feierabend. Informationen zum Nutzen der Meditation, Tipps zu Variationen und zur Integration in den Alltag sowie der Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden erwarten Sie. Für Neueinsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet. Der Kurs läuft über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. Für die Kursteilnahme benötigen Sie: einen Stuhl, ein Sitzkissen/Meditationskissen und ggf. eine Decke. Zudem benötigen Sie einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen Browser (Firefox oder Chrome) in der aktuellsten Version.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, O-233010 After-Work-Meditation am Montag Online-Kurs Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Stressmanagement Schlafstörungen
Termin(e)
Datum: Mo, 27.09.2021
Uhrzeit:  19:30 - 20:30 Uhr
Ort: keine Angabe
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 04.10.2021
Uhrzeit:  19:30 - 20:30 Uhr
Ort: keine Angabe
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 25.10.2021
Uhrzeit:  19:30 - 20:30 Uhr
Ort: keine Angabe
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 08.11.2021
Uhrzeit:  19:30 - 20:30 Uhr
Ort: keine Angabe
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 15.11.2021
Uhrzeit:  19:30 - 20:30 Uhr
Ort: keine Angabe
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 22.11.2021
Uhrzeit:  19:30 - 20:30 Uhr
Ort: keine Angabe
Dozent: keine Angabe
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Kristina Beyer
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 38,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 38,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: O-233010
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Letzte Aktualisierung Bildungsangebote am 13.Oktober 2021
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