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Rücken-Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, N-241103 Rücken-Fitness Bewegung Wirbelsäulengymnastik wirbelsäule rücken verspannung dehnung Kurs Tobias Gätgens VHS Köln 0.09
Termin(e)
Datum: Mo, 23.01.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 30.01.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 06.02.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 13.02.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 27.02.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 06.03.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 13.03.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 20.03.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 27.03.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 17.04.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 24.04.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 08.05.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 15.05.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 22.05.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 05.06.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 12.06.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 19.06.2023
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Nippes
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Neusser Str. 450
50733 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Tobias Gätgens
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 100,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 100,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: N-241103
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