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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter gelenkschonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, L-242112 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Älter und aktiv besonderheit_frauen Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koor
Termin(e)
Datum: Mo, 15.01.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 22.01.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 29.01.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 05.02.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 19.02.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 26.02.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 04.03.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 11.03.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 18.03.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 08.04.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 15.04.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 22.04.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 13.05.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 27.05.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 03.06.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 10.06.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 17.06.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 24.06.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Mo, 01.07.2024
Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Johanniter-Schule
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
Johanniter-Schule
Kölner Str. 37
50859 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Gabriele Deckelmann
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 95,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 95,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: L-242112
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