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Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, C-241110 Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik szenario_präsenz Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Bewegung rücken wirbelsäul
Termin(e)
Datum: Di, 09.01.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 16.01.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 23.01.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 30.01.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 06.02.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 20.02.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 27.02.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 05.03.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 12.03.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 19.03.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 09.04.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 16.04.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 23.04.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 30.04.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 07.05.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 14.05.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 28.05.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 04.06.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 11.06.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 18.06.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 25.06.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 02.07.2024
Uhrzeit:  19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Martinusstr. 28
50765 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Armin-Jens Hellmich
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 112,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 112,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: C-241110
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