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Wirbelsäulengymnastik und Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig. Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Schutzmaßnahmen wegen Covid 19. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite.
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig. Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Schutzmaßnahmen wegen Covid 19. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, C-241120 Wirbelsäulengymnastik und Fitness Wirbelsäulengymnastik Bewegung Sport wirbelsäule rücken verspannung dehnung Kurs Armi
Angebotsform: Sonstiges, C-241120 Wirbelsäulengymnastik und Fitness Wirbelsäulengymnastik Bewegung Sport wirbelsäule rücken verspannung dehnung Kurs Armi
Termin(e)
| Datum: | Di, 06.09.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 13.09.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 20.09.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 27.09.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 18.10.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 25.10.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 08.11.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 15.11.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 22.11.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 29.11.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 06.12.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 13.12.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 20.12.2022 |
| Uhrzeit: | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule |
| Dozent: | keine Angabe |
Veranstaltungsort(e)
Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Martinusstr. 28
50765 Köln
Martinusstr. 28
50765 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Armin Jens Hellmich
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Armin Jens Hellmich
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
Alle Angebote anzeigen
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
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Preisinformationen
Preis: 77,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 77,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 77,00 €
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