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Wirbelsäulengymnastik und Fitness
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig. Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Schutzmaßnahmen wegen Covid 19. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, C-241120 Wirbelsäulengymnastik und Fitness Wirbelsäulengymnastik Bewegung Sport wirbelsäule rücken verspannung dehnung Kurs Armi
Termin(e)
Datum: Di, 06.09.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 13.09.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 20.09.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 27.09.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 18.10.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 25.10.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 08.11.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 15.11.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 22.11.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 29.11.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 06.12.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 13.12.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Datum: Di, 20.12.2022
Uhrzeit:  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule
Martinusstr. 28
50765 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Armin Jens Hellmich
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 77,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 77,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: C-241120
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