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Lach-Yoga - die "laute Meditation"
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Erwachsene lachen rund 15 Mal am Tag, Kinder sind unbeschwerter und tun es etwa 400 Mal. Lachen ist gesund und befreit von Stress, schlechter Laune oder Kummer. Lach-Yoga ist eine Kombination von Atem- und Streckübungen, gemischt mit (pantomimischen) Lach- und Klatschübungen. Schon absichtliches Lachen stimmt das Gehirn auf gute Laune ein, so dass schnell "richtiges" Lachen entsteht. Durch Lach-Yoga zapfen Sie ihre Energiequellen an und verschaffen sich mehr Kreativität, Zufriedenheit und Lebensfreude. Zudem stärkt regelmäßiges Lachen Körper, Geist und Seele und hinterlässt bei regelmäßiger Anwendung tiefgreifende innere Heiterkeit.Sportkleidung ist nicht erforderlich, bequeme Alltagskleidung ist ausreichend; bitte bringen Sie gegebenenfalls warme Socken und Getränke mit.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-235125 Lach-Yoga - die "laute Meditation" Yoga Meditation Lachyoga Psychologie Positives Denken Kurs Eva Maria Pollmeier VHS K
Termin(e)
Datum: Fr, 17.05.2019
Uhrzeit:  18:30 - 21:00 Uhr
Ort: VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Eva Maria Pollmeier
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 15,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 15,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: A-235125
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