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Outdoor Fitness im Blücherpark
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause  direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren ganzen Körper, sondern belebt auch Geist und Seele.  Das bringt auch Ihre Abwehrkräfte in Form!Für dieses ganzheitliche Training wird neben dem eigenen Körpergewicht genutzt, was die Umgebung so hergibt: Bänke, Spielplätze, Treppen, Wiesen – zusätzliche Geräte werden nicht gebraucht! Sie werden sich wundern, wie viel Ihnen die Kölner Grünanlagen bieten können.Abwechslung wird groß geschrieben, Spaß und Anstrengung auch. Ob trainiert oder untrainiert – für jedes Fitnesslevel ist dieses Outdoor-Training geeignet, um Kraft und Ausdauer zu steigern. Wer Lust hat, Neues zu probieren und sich auf ein forderndes Training bei (fast) jedem Wind und Wetter einzulassen, ist hier richtig. Ausdrücklich sind auch Einsteiger und Ältere herzlich willkommen. Aber auch Trainierten wird in diesem Training nicht kalt! Bitte mitbringen: witterungsangepasste Sportkleidung, feste Turnschuhe, 1 Flasche Wasser, Handtuch.
Kategorisierung
Thema: Bewegung
Angebotsform: Sonstiges, N-244212 Outdoor Fitness im Blücherpark Outdoor-Fitness Outdoor Fitness Krafttraining draußen Ausdauer bootcamp Blücherpark park
Termin(e)
Datum: Mi, 17.07.2019
Uhrzeit:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Datum: Mi, 24.07.2019
Uhrzeit:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Datum: Mi, 31.07.2019
Uhrzeit:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Datum: Mi, 07.08.2019
Uhrzeit:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Datum: Mi, 14.08.2019
Uhrzeit:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Datum: Mi, 21.08.2019
Uhrzeit:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Datum: Mi, 28.08.2019
Uhrzeit:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
Müngersdorfer Str. 75
50739 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Dietrich Sabine
Telefonnummer: +49 221 221-23156
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Sven Jacobsen
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 36,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 36,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: N-244212
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Veranstaltungstipp
Die Europäische Union nach der Wahl - Studienfahrt nach Straßburg
Di. 17.09.2019,
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