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Atemoase - Entspannung und Wohlbefinden durch Atemtherapie
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Nichts gegen Urlaub und Karibik, aber die Seele baumeln lassen können Sie auch in Köln. Die „Hängematte“ dafür bietet ihr Atem. Kann der frei fließen und sind Sie durchlässig für die Atembewegung, stellen sich innere Balance und Wohlbefinden fast von selbst ein. Den Weg dafür bereiten Übungen aus der Atemlehre von Prof. Ilse Middendorf. Wir arbeiten mit Dehnungen, Bewegungen aus dem Atem und Tönen. Das Atemgeschehen und die auftauchenden Körperempfindungen werden bewusst wahrgenommen, aber nicht willentlich beeinflusst. Die akzeptierende Grundhaltung hilft dabei, in Einklang mit sich selbst zu kommen.Nichts gegen Urlaub und Karibik, aber die Seele baumeln lassen können Sie auch in Köln. Die „Hängematte“ dafür bietet ihr Atem. Kann der frei fließen und sind Sie durchlässig für die Atembewegung, stellen sich innere Balance und Wohlbefinden fast von selbst ein. Den Weg dafür bereiten Übungen aus der Atemlehre von Prof. Ilse Middendorf. Wir arbeiten mit Dehnungen, Bewegungen aus dem Atem und Tönen. Das Atemgeschehen und die auftauchenden Körperempfindungen werden bewusst wahrgenommen, aber nicht willentlich beeinflusst. Die akzeptierende Grundhaltung hilft dabei, in Einklang mit sich selbst zu kommen.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell ein Getränk mit.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-230008 Atemoase - Entspannung und Wohlbefinden durch Atemtherapie Atmen Entspannung Körperwahrnehmung Stressbewältigung Atem S
Termin(e)
Datum: Di, 23.07.2019
Uhrzeit:  18:00 - 21:00 Uhr
Ort: 
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Christa Zander
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 16,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 16,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: A-230008
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Veranstaltungstipp
"Don't waste my rights!" Umwelt und Nachhaltigkeit
Mo. 26.08.2019,
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