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Atemworkshop - vom Kopf in den Körper
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Unsere bewusste Atmung kann den Geist stabilisiert und öffnet. Sie lässt uns Kraft, Konzentration, Entspannung und Meditation erfahren. Bewußtes atmen heißt, die Atemluft ganzheitlich in Bauch und Becken hineinströmen zu lassen. Genießen Sie in vollen Zügen Ihre Atmung. Lernen Sie durch unterschiedliche Atemübungen in Theorie und Praxis wie der Atem Sie trägt und kommen Sie vom Kopf in den Körper. Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite. Im Bereich Gesundheit gelten insbesondere u.a. folgende Einschränkungen: Keine Teilnahme bei Symptomen, die auf eine Coronaerkrankung hinweisen. Maskenpflicht außerhalb des Kursraums. Im Kursraum keine Maskenpflicht, aber Einhaltung des Mindestabstands (z.Z. 1,5 Meter). Zu jeder Zeit, gute Durchlüftung unabhängig von Außentemperaturen. Keine Nutzung der Umkleiden, keine Materialausgabe seitens der VHS – insb. keine Gymnastikmatten o.ä. Bitte bringen Sie Ihr Kursmaterial selbst mit. Diese Bestimmungen können sich je nach aktueller Lage und Vorgaben durch die Coronaschutzverordnung jederzeit kurzfristig ändern.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, L-233061 Atemworkshop - vom Kopf in den Körper LernenGehtImmer LernenGehtImmer-2 Atem Online Kurs Elisabeth Althoff VHS Köln 1.3
Termin(e)
Datum: So, 22.05.2022
Uhrzeit:  11:00 - 14:00 Uhr
Ort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Aachener Str. 220
50931 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Elisabeth Althoff
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 21,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 21,00 €Skript: 6,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: L-233061
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Veranstaltungstipp
meet@th-köln
Mi. 18.05.2022,
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Letzte Aktualisierung Bildungsangebote am 16.Mai 2022
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