Volkshochschule der Stadt KölnAmt für Weiterbildung
Beschreibung: Der Kurs beinhaltet folgende Lernziele: Welche körperlichen, mentalen und emotionalen Automatismen zu Beschwerden, Minderleistung, Selbstentfremdung führen. Wie ich sie am Körper erkenne. Wie ich mehr bewusste Kontrolle über sie bekomme. Lernen durch Erleben - individuelles Feedback, Übungen und Tipps anhand von Alltagsbeispielen.Der Kurs beinhaltet folgende Lernziele: Welche körperlichen, mentalen und emotionalen Automatismen zu Beschwerden, Minderleistung, Selbstentfremdung führen. Wie ich sie am Körper erkenne. Wie ich mehr bewusste Kontrolle über sie bekomme. Lernen durch Erleben - individuelles Feedback, Übungen und Tipps anhand von Alltagsbeispielen.