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Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:
Der Kurs beinhaltet folgende Lernziele: Welche körperlichen, mentalen und emotionalen Automatismen zu Beschwerden, Minderleistung, Selbstentfremdung führen. Wie ich sie am Körper erkenne. Wie ich mehr bewusste Kontrolle über sie bekomme. Lernen durch Erleben - individuelles Feedback, Übungen und Tipps anhand von Alltagsbeispielen.Der Kurs beinhaltet folgende Lernziele: Welche körperlichen, mentalen und emotionalen Automatismen zu Beschwerden, Minderleistung, Selbstentfremdung führen. Wie ich sie am Körper erkenne. Wie ich mehr bewusste Kontrolle über sie bekomme. Lernen durch Erleben - individuelles Feedback, Übungen und Tipps anhand von Alltagsbeispielen.

Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-230019 Wege zu mehr Erleichterung, Erfolg, Erfüllung Den Dreiklang der Alexander-Technik kennenlernen Outdoor Alexandertechnik

Datum:	Sa, 02.12.2023
Uhrzeit:	10:30 - 16:30 Uhr
Ort:	VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent:	keine Angabe

VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Hendrik Klein

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preis: 37,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 37,00 €

Kursnummer/Bestellnummer: A-230019
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