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Massage und Yoga für den Rücken für 2
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Dieser Entspannungstag bietet Freunden und Paaren die Möglichkeit, eine Energie spendende Rückenmassage zu erlernen und Yoga auf eine Weise kennen zu lernen, die nicht nur die eigene Dehnbarkeit, sondern auch das Feingefühl für das Gegenüber fördern. Zwei Menschen unterstützen und beschenken einander mit liebevoller Aufmerksamkeit und unterstützender Berührung in den Yogaübungen sowie in den Massagesequenzen. Das gemeinsame Tun sowie die geteilte Aufmerksamkeit fördern Vertrauen in unsere Begegnungen sowie eine achtsame Kommunikation über unsere eigenen Wünsche und Grenzen und es ist eine Wohltat für Ihren Rücken. Zudem macht das gemeinsame Ausprobieren einfach Freude. Bitte leichte Kleidung, dicke Socken, kleines Gießkännchen, eine Decke, ein Laken (Spannbettlaken), zwei Handtücher, dicke Socken, sowie leichten Imbiss und ausreichend Getränke mitbringen. Bitte zu zweit anmelden; Entgelt gilt pro Person, zzgl. 10,00 Euro Umlage für Öle und Skript mit Anleitungen für Zuhause.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-234031 Massage und Yoga für den Rücken für 2 Kurs Claudia Berlinger VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäcilienstr. Köln
Termin(e)
Datum: Sa, 28.11.2020
Uhrzeit:  10:00 - 18:00 Uhr
Ort: VHS Studienhaus am Neumarkt
Dozent: keine Angabe
Veranstaltungsort(e)
VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Claudia Berlinger
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln

Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de

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Preisinformationen
Preis: 50,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 50,00 €Material- und Skriptkosten: 10,00 €
Anmeldung
Kursnummer/Bestellnummer: A-234031
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Letzte Aktualisierung Bildungsangebote am 26.November 2020
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