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Yoga für Fortgeschrittene
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und Meditation.Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und Meditation. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und eventuell ein Getränk mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und Meditation.Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und Meditation. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und eventuell ein Getränk mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-235310 Yoga für Fortgeschrittene Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz Kurs Gerlinde Riese VHS Kö
Angebotsform: Sonstiges, A-235310 Yoga für Fortgeschrittene Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz Kurs Gerlinde Riese VHS Kö
Termin(e)
| Datum: | Mo, 22.01.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 29.01.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 05.02.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 19.02.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 26.02.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 04.03.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 11.03.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 18.03.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 08.04.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 15.04.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 22.04.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 29.04.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 06.05.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 13.05.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 27.05.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 03.06.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 10.06.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 17.06.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 24.06.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Mo, 01.07.2024 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
Veranstaltungsort(e)
VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Gerlinde Riese
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Gerlinde Riese
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
Alle Angebote anzeigen
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
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Preisinformationen
Preis: 161,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 161,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 161,00 €
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