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Yoga-Übungen für zu Hause!
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
In diesem Workshop schauen wir zunächst (neurowissenschaftlich) warum der innere "Schweinehund" stärker ist, als unsere guten Vorsätze. Nach der kurzen Ist-Analyse erlenen und praktizieren wir modular verschiedene Yoga-Übungen. Ziel dabei, eine persönliche Yoga-Praxis für zu Hause zu entwickeln mit Übungen, die gut zu dir und deinem Leben passen. Tipps und Anregungen für das integrieren in den Alltag (z.B. wann und wo die Übungen durchführen?) runden den Kurs ab.In diesem Workshop schauen wir zunächst (neurowissenschaftlich) warum der innere "Schweinehund" stärker ist, als unsere guten Vorsätze. Nach der kurzen Ist-Analyse erlenen und praktizieren wir modular verschiedene Yoga-Übungen. Ziel dabei, eine persönliche Yoga-Praxis für zu Hause zu entwickeln mit Übungen, die gut zu dir und deinem Leben passen. Tipps und Anregungen für das integrieren in den Alltag (z.B. wann und wo die Übungen durchführen?) runden den Kurs ab.
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
In diesem Workshop schauen wir zunächst (neurowissenschaftlich) warum der innere "Schweinehund" stärker ist, als unsere guten Vorsätze. Nach der kurzen Ist-Analyse erlenen und praktizieren wir modular verschiedene Yoga-Übungen. Ziel dabei, eine persönliche Yoga-Praxis für zu Hause zu entwickeln mit Übungen, die gut zu dir und deinem Leben passen. Tipps und Anregungen für das integrieren in den Alltag (z.B. wann und wo die Übungen durchführen?) runden den Kurs ab.In diesem Workshop schauen wir zunächst (neurowissenschaftlich) warum der innere "Schweinehund" stärker ist, als unsere guten Vorsätze. Nach der kurzen Ist-Analyse erlenen und praktizieren wir modular verschiedene Yoga-Übungen. Ziel dabei, eine persönliche Yoga-Praxis für zu Hause zu entwickeln mit Übungen, die gut zu dir und deinem Leben passen. Tipps und Anregungen für das integrieren in den Alltag (z.B. wann und wo die Übungen durchführen?) runden den Kurs ab.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-235154 Yoga-Übungen für zu Hause! Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Rückenschmerz Stressbewältigung fly-alter Kurs Cordula Wo
Angebotsform: Sonstiges, A-235154 Yoga-Übungen für zu Hause! Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Rückenschmerz Stressbewältigung fly-alter Kurs Cordula Wo
Termin(e)
| Datum: | Di, 27.06.2023 |
| Uhrzeit: | 10:00 - 12:30 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 04.07.2023 |
| Uhrzeit: | 10:00 - 12:30 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 11.07.2023 |
| Uhrzeit: | 10:00 - 12:30 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Di, 18.07.2023 |
| Uhrzeit: | 10:00 - 12:30 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
Veranstaltungsort(e)
VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Cordula Wolff
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Cordula Wolff
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
Alle Angebote anzeigen
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
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Preisinformationen
Preis: 59,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 59,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 59,00 €
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