Verbesserung der allgemeinen Fitness, Steigerung von Koordination und Kraft, kurzes Herz-Kreislauftraining mit mittlerer Intensität, Wirbelsäulengymnastik, Beweglichkeit- und Stabilitätstraining; Gleichgewichts- und Entspannungsübungen Verbesserung der allgemeinen Fitness, Steige...
Angebotsform: R-241171 Ganzheitliche Fitnessgymnastik szenario_präsenz Wirbelsäulengymnastik Bewegung wirbelsäule rücken dehnung verspannung K Termin: 11.01.2024 bis 20.06.2024 Preis:
112,00 €
Mit Power erfolgt der Aufbau von Kondition, die Stärkung der Muskulatur und eine Kräftigung des Halte- und Stützapparates. Dadurch wird die allgemeine Fitness mit viel Spaß und Abwechslung gesteigert.Mit Power erfolgt der Aufbau von Kondition, die Stärkung der Muskulatur und eine...
Angebotsform: N-241230 Konditionsfitness und Kräftigung szenario_präsenz Konditionsgymnastik Bewegung kondition kraft ausdauer sport fitness K Termin: 11.01.2024 bis 04.07.2024 Preis:
118,00 €
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241102 Rücken-Fitness szenario_präsenz Bewegung Wirbelsäulengymnastik wirbelsäule rücken verspannung dehnung Kurs Armin-Jens H Termin: 11.01.2024 bis 04.07.2024 Preis:
Kostenfreies Angebot
Sprich mit mir! - Deutsch Online-Kommunikationskurs auf dem Niveau B1/B1+
Volkshochschule der Stadt Köln
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die das B1-Level beendet haben oder B1+ machen bzw. bald besuchen möchten. Sie lernen alltägliche Redemittel und Grammatik, die Sie für Dialoge brauchen, erweitern Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Phonetik. Mögliche Themen sind: Kultu...
Angebotsform: O-420630 Sprich mit mir! - Deutsch Online-Kommunikationskurs auf dem Niveau B1/B1+ DaF, DaZ, Deutschkurs, lernengehtimmer, lerne Termin: 11.01.2024 bis 04.04.2024 Preis:
118,00 €
Umsichtige MatheZentralabitur-Vorbereitung verlangt mehr als das Verständnis und die Anwendung der Regeln und Konzept-Elemente. Es geht um die Flexibilität, die für die Problemstellung jeweils relevanten Regel/Konzept-Elemente zügig erkennen und situationsbeherrschend nutzen zu k...