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Datum, ab dem: 30.11.2022

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Online-Abnehm-Workshop Frauen 40+
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Mentales Coaching + Ernährung: Abnehmen zum allerletzten Mal! Ganzheitlich und langfristig abnehmen für Frauen ab 40! 1.Teil des Workshops (Dauer 3 Stunden) Ja, Sie lesen richtig: dieser zweiteilige Workshop richtet sich in erster Linie an Sie, wenn Sie weiblich, über 40 Jahre alt sind und gerade in letzter Zeit, vor allem mit dem Einsetzen von Corona, schleichend aber kontinuierlich zugenommen genommen. So richtig können Sie sich die Gewichtszunahme nicht erklären: ja, ab und zu greifen Sie mal zur Schoki, manchmal zum Gläschen Wein und am Wochenende bestellen Sie vielleicht mal beim Lieblingsitaliener. Aber, das hält sich doch eigentlich alles noch im Rahmen. Und doch, die Pfunde werden mehr, schleichend und unaufhaltsam. Warum eigentlich? Warum nehmen gerade Frauen ab 40 langsam und doch kontinuierlich zu? Obwohl sie doch eigentlich viel über gesunde Ernährung wissen, vielleicht auch manchmal Sport einbauen und im Großen und Ganzen auf ihre Ernährung achten? Der erste Teil des insgesamt zweiteiligen Workshops liefert Antworten auf diese Fragen. Antworten, die Sie in dieser Form so noch nie gehört haben. Denn beim Abnehmen geht es nicht nur um gesunde Ernährung und erst recht nicht um Sport. Was genau hinter einem ganzheitlichen und vor allem erfolgreichen Abnehmen steckt, erfahren Sie in diesem Workshop. Nach diesem ersten Teil des Workshops findet ca. 4 Wochen danach ein „Follow-Up Workshop“ statt, in dem wir gemeinsam beleuchten, was Sie aus dem ersten Teil des Workshops für sich mitnehmen und in die Tat umsetzen konnten. Im 1. Workshop beleuchten wir folgende Themen miteinander: 1. Die Macht der Hormone ab 40 2. Warum Diäten nicht funktionieren 3. Die Macht der Gefühle 4. Die Macht der Gedanken Ziele: Das Wissen um den Zusammenhang und die Wechselwirkung von Gefühlen, Gedanken und Hormonen verstehen, um selbstbestimmt und kontrolliert sein Wunschgewicht zu erreichen und vor allem zu halten- unabhängig vom Alter! Dozentin: Agnes Lasota, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin + international zertifizierte Abnehm- Coach für Frauen Durchführung: Interaktiver Skype-Workshop inklusive Handouts und Arbeitsblättern; (Voraussetzung: aktive Mitarbeit der Teilnehmerinnen) Teilnehmerinnen: max. 15-20 Teilnehmerinnen (bevorzugt Frauen ab 40) 2. Teil des Workshops ca. 4 Wochen später (Dauer 1 Stunde) Themen: In diesem kurzen Workshop beleuchten wir die letzten Wochen: Was haben Sie aus dem Gelernten des 1. Workshops in Ihren Alltag umsetzen können? Welche Herausforderungen haben Sie erfahren? Was ist gut, was weniger gut gelaufen? Ziele: Wir entwickeln gemeinsam anhand Ihrer Erfahrungen der letzten Woche eine Strategie, mit der Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und vor allem halten!

Termin: 19.01.2023 bis 09.02.2023
Preis: 120,00 €

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Online-Abnehm-Workshop Frauen 40+
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Mentales Coaching + Ernährung: Abnehmen zum allerletzten Mal! Ganzheitlich und langfristig abnehmen für Frauen ab 40! 1.Teil des Workshops (Dauer 3 Stunden) Ja, Sie lesen richtig: dieser zweiteilige Workshop richtet sich in erster Linie an Sie, wenn Sie weiblich, über 40 Jahre alt sind und gerade in letzter Zeit, vor allem mit dem Einsetzen von Corona, schleichend aber kontinuierlich zugenommen genommen. So richtig können Sie sich die Gewichtszunahme nicht erklären: ja, ab und zu greifen Sie mal zur Schoki, manchmal zum Gläschen Wein und am Wochenende bestellen Sie vielleicht mal beim Lieblingsitaliener. Aber, das hält sich doch eigentlich alles noch im Rahmen. Und doch, die Pfunde werden mehr, schleichend und unaufhaltsam. Warum eigentlich? Warum nehmen gerade Frauen ab 40 langsam und doch kontinuierlich zu? Obwohl sie doch eigentlich viel über gesunde Ernährung wissen, vielleicht auch manchmal Sport einbauen und im Großen und Ganzen auf ihre Ernährung achten? Der erste Teil des insgesamt zweiteiligen Workshops liefert Antworten auf diese Fragen. Antworten, die Sie in dieser Form so noch nie gehört haben. Denn beim Abnehmen geht es nicht nur um gesunde Ernährung und erst recht nicht um Sport. Was genau hinter einem ganzheitlichen und vor allem erfolgreichen Abnehmen steckt, erfahren Sie in diesem Workshop. Nach diesem ersten Teil des Workshops findet ca. 4 Wochen danach ein „Follow-Up Workshop“ statt, in dem wir gemeinsam beleuchten, was Sie aus dem ersten Teil des Workshops für sich mitnehmen und in die Tat umsetzen konnten. Im 1. Workshop beleuchten wir folgende Themen miteinander: 1. Die Macht der Hormone ab 40 2. Warum Diäten nicht funktionieren 3. Die Macht der Gefühle 4. Die Macht der Gedanken Ziele: Das Wissen um den Zusammenhang und die Wechselwirkung von Gefühlen, Gedanken und Hormonen verstehen, um selbstbestimmt und kontrolliert sein Wunschgewicht zu erreichen und vor allem zu halten- unabhängig vom Alter! Dozentin: Agnes Lasota, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin + international zertifizierte Abnehm- Coach für Frauen Durchführung: Interaktiver Skype-Workshop inklusive Handouts und Arbeitsblättern; (Voraussetzung: aktive Mitarbeit der Teilnehmerinnen) Teilnehmerinnen: max. 15-20 Teilnehmerinnen (bevorzugt Frauen ab 40) 2. Teil des Workshops ca. 4 Wochen später (Dauer 1 Stunde) Themen: In diesem kurzen Workshop beleuchten wir die letzten Wochen: Was haben Sie aus dem Gelernten des 1. Workshops in Ihren Alltag umsetzen können? Welche Herausforderungen haben Sie erfahren? Was ist gut, was weniger gut gelaufen? Ziele: Wir entwickeln gemeinsam anhand Ihrer Erfahrungen der letzten Woche eine Strategie, mit der Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und vor allem halten!

Termin: 20.01.2023 bis 17.02.2023
Preis: 120,00 €

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Geburtsvorbereitung für Paare/Wochenende
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Viele Frauen und Eltern finden in der Woche keine oder nur eingeschränkt Zeit, sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Das Evangelische Klinikum Köln Weyertal bietet deshalb Wochenendkurse für maximal 8 Paare an, die sich ganzheitlich auf die Geburt einstimmen möchten. Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche +/- zwei Wochen. Termine und Uhrzeit: Sa 9-16+So 10-13 Uhr. Coronaregelung: Teilnahme nur symptomfrei möglich (ggf. muss ein Negativtestnachweis mitgebracht werden), Maske bis zur Matte, Abstand, Handedesinfektion. Bitte Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen, Essen+Trinken sowie den Mutterpass mitbringen. Auf Wunsch sind später Nachtreffen möglich. In der Kursgebühr ist der Anteil der Frau mit 95,52 EUR und der des Mannes mit 91,48 EUR (muss selbst getragen werden) enthalten. Am Kursende wird eine Teilnahme- und Zahlungsbestätigung für die Krankenkasse verteilt - auf der Unterschriftenliste unterschreiben ggf. beide Partner. Bitte zuhause kopieren und an der jeweiligen Krankenkasse zuschicken - ggf. gemeinsam mit dem Teilnahmenachweis vom "Kinderärztlichen Infoabend". Der "Kinderärztliche Infoabend" ist Bestandteil des Kurses, findet derzeit online statt, muss zusätzlich besucht und separat über evk-gesund.de angemeldet werden (ggf. beide Partner). "Infoabend mit Kreißsaalführung" jeden Mi 18-19 Uhr. Treffpunkt Haupteingang Hauptgebäude. Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich über evk-gesund.de. Anmeldung zur Geburt: Tel. 0221 / 479 - 5300

Termin: 21.01.2023 bis 22.01.2023
Preis: 187,00 €

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Hast du abgenommen? Gewichtsreduktion mit Hypnose
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Alles, was für Hungergefühl, Stoffwechsel, Fettverbrennung und Appetit auf bestimmte Speisen verantwortlich ist, wird durch das Unterbewusstsein gesteuert und geregelt. Genau hier setzt die Hypnose an, die übrigens keine Diäten nötig hat. In der hypnotischen Trance, die auch mi...

Angebotsform: Tagesseminar
Termin: 21.01.2023
Preis: 92,00 €
Ermäßigter Preis: 83,00 €

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Resilienztraining-Schnuppertag - Mehr Widerstandskraft für den beruflichen Alltag
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Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die wir brauchen, um in Veränderungsprozessen, im stressigen Berufsalltag oder in einer Krise unser Leben aktiv zu gestalten. Je mehr wir steuern können, wie und für was wir unsere Energie einsetzen, desto selbstbestimmter und gesün...

Angebotsform: Workshop
Termin: 21.01.2023
Preis: 92,00 €
Ermäßigter Preis: 83,00 €

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Contango
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Haben Sie Lust auf freies Improvisieren alleine, im Duett oder in der Gruppe? Dann bietet die Fusion von Tango Argentino und Kontaktimprovisation im Contango Ihnen eine gute Gelegenheit dazu. Zu der sinnlichen Musik und, dem klaren Beat des Tango kommt das Spiel mit der Schwerk...

Angebotsform: Workshop
Termin: 22.01.2023
Preis: 72,00 €
Ermäßigter Preis: 60,00 €

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Immobilienmakler/in (IHK)Zertifikatslehrgang
Industrie- und Handelskammer zu Köln

Immobilien erfreuen sich als Kapitalanlage oder zur Altersvorsorge immer größerer Beliebtheit. Aufgrund der unsicheren Lage der Finanzmärkte steigen Investitionen in Wohnungen und Häuser. Damit erhöht sich auch die Nachfrage nach Immobilienmaklern. Sie unterstützen Kunden bei der...

Termin: 23.01.2023 bis 15.02.2023
Preis: 1 550,00 € (Preis ohne Gewähr)

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Transaktionsanalyse - TA 101 Grundlagenseminar
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Wenn Sie lernen wollen, sich selbst und Ihr Gegenüber besser zu verstehen und Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, bietet Ihnen dieses Theorieseminar der Transaktionsanalyse die nötige Basiskompetenz. Mit diesem TA-101-Seminar erfüllen Sie eine der Voraussetzungen als geprü...

Angebotsform: Bildungsurlaub
Termin: 23.01.2023 bis 25.01.2023
Preis: 330,00 €

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Umschulung Groß- und Außenhandelskaufmann/-frau (IHK)
Wirtschaftsakademie Am Ring GmbH

Werden Sie zu einem vielseitigen und kompetenten Ansprechpartner für alle Fragen rund um den Ein- und Verkauf von Waren, Verkaufs- und Verhandlungsgespräche sowie für Lieferung und Lagerung.

INHALT / PRÜFUNG Während der Umschulung zum Kaufmann / zur Kauffrau mit den Schwerpunkten Groß- und Außenhandel vermitteln wir Ihnen in der Wirtschaftsakademie Am Ring Lehrinhalte aus diesen Bereichen: Handelsbetriebslehre Fachrichtung Großhandel Fachrichtung Außenhande...

Zeitliche Durchführung: Wochenkurs
Angebotsform: Umschulung
Termin: 24.01.2023 bis 30.01.2025
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter
Ermäßigter Preis: Keine. Die Umschulungen der Wirtschaftsakademie werden zu 100% staatlich gefördert.

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Infoabend mit Kreißsaalbesichtigung
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Termin: 25.01.2023
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter

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Infoabend Aufstellungsarbeit kennenlernen
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Transparent, kreativ und vielseitig kombinierbar, so geht moderne Aufstellungsarbeit. Vorgestellt werden anerkannte und zeitgemäße Formate im Einzelsetting, sowie repräsentative Stellvertreteraufstellungen in denen Klient*innen und Ihr Anliegen im Fokus stehen. Sie suchen sich au...

Angebotsform: Infoabend
Termin: 26.01.2023
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter

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Abseits der großen Einkaufsstraßen
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Kunst - Kultur - Kulinarische Köstlichkeiten - Kleider - Küchenutensilien - Kaffee. In Köln-Ehrenfeld gibt es abseits der großen Einkaufsstraßen viele versteckte Geschäfte, die Sie alleine nur schwer entdecken würden. Auf diesem gemütlichen Stadtbummel besuchen Sie individuelle...

Angebotsform: Führung
Termin: 27.01.2023
Preis: 25,00 €
Ermäßigter Preis: 20,00 €

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East Coast Swing für Paare Fortgeschrittene 10
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Der Swing ist zurück. Lady Gaga, Robbie Williams, Michael Bublé und viele andere haben dem Swing von einst neues Leben eingehaucht. "East Coast Swing" ist eine der meistgetanzten Variationen sowohl zu dieser aktuellen, als auch zu klassischer Swingmusik. Es ist ein absolu...

Angebotsform: Fortgeschrittene 10
Termin: 27.01.2023 bis 23.06.2023
Preis: 158,00 €
Ermäßigter Preis: 144,00 €

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Entspannte Schulter - gelöster Nacken
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Viele Alltagsbelastungen führen zu Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich sowie zu Kopfschmerzen. Durch sanfte Bewegungsübungen und entspannende Formen der Körperarbeit (Eutonie, Feldenkrais) werden Sie aufmerksam für mögliche Ursachen und lernen, spannungslösende Bewegungsformen in Ihrem Alltag zu nutzen. Coronaregelung: Teilnahme nur symptomfrei möglich (ggf. muss ein Negativtestnachweis mitgebracht werden), Maske bis zur Matte, Abstand, Handedesinfektion, Lüften. Bitte bequeme und warme Kleidung, dicke Socken, Decke und alles zum Wohlfühlen mitbringen.

Termin: 27.01.2023
Preis: 27,00 €

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Salsa ohne Partner*in Fortgeschritten 01
neues lernen

Diese besondere Form der Salsa kann man alleine, zu zweit oder in der Gruppe tanzen. In der Gruppe werden die Schritte als Line Dance oder im sogenannten "Grand Circle" getanzt. Als Basis dienen die Grundschritte und Drehungen der Paartanz-Salsa. Ergänzt durch weitere eig...

Angebotsform: Fortgeschrittene 01
Termin: 27.01.2023 bis 23.06.2023
Preis: 158,00 €
Ermäßigter Preis: 144,00 €

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Salsa ohne Partner*in Fortgeschrittene 07
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Diese besondere Form der Salsa kann man alleine, zu zweit oder in der Gruppe tanzen. In der Gruppe werden die Schritte als Line Dance oder im sogenannten "Grand Circle" getanzt. Als Basis dienen die Grundschritte und Drehungen der Paartanz-Salsa. Ergänzt durch weitere eig...

Angebotsform: Fortgeschrittene 07
Termin: 27.01.2023 bis 23.06.2023
Preis: 158,00 €
Ermäßigter Preis: 144,00 €

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Bachata, Rumba und Co. ohne Partner*in
neues lernen

Wir tanzen Bachata, Rumba und Co. ebenfalls nicht paarweise, sondern in der Reihe oder im Kreis. Wir nutzen die Schritte der Paartänze, um fit und beweglich zu bleiben und das Ganze zu schöner Musik. Wenn bisher also nur der*die Tanzpartner*in gefehlt hat und Zumba Ihnen zu schwe...

Angebotsform: Basiskurs
Termin: 28.01.2023 bis 24.06.2023
Preis: 158,00 €
Ermäßigter Preis: 144,00 €

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Bachata, Rumba und Co. ohne Partner*in Fortgeschrittene 01
neues lernen

Wir tanzen Bachata, Rumba und Co. ebenfalls nicht paarweise, sondern in der Reihe oder im Kreis. Wir nutzen die Schritte der Paartänze, um fit und beweglich zu bleiben und das Ganze zu schöner Musik. Wenn bisher also nur der*die Tanzpartner*in gefehlt hat und Zumba Ihnen zu schwe...

Angebotsform: Fortgeschrittene 01
Termin: 28.01.2023 bis 24.06.2023
Preis: 158,00 €
Ermäßigter Preis: 144,00 €

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Bachata, Rumba und Co. ohne Partner*in Fortgeschrittene 02
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Wir tanzen Bachata, Rumba und Co. ebenfalls nicht paarweise, sondern in der Reihe oder im Kreis. Wir nutzen die Schritte der Paartänze, um fit und beweglich zu bleiben und das Ganze zu schöner Musik. Wenn bisher also nur der*die Tanzpartner*in gefehlt hat und Zumba Ihnen zu schwe...

Angebotsform: Fortgeschrittene 02
Termin: 28.01.2023 bis 24.06.2023
Preis: 158,00 €
Ermäßigter Preis: 144,00 €

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Geburtsvorbereitung für Paare/Wochenende - Online
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Viele Frauen und Eltern finden in der Woche keine oder nur eingeschränkt Zeit, sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Das Evangelische Klinikum Köln Weyertal bietet deshalb Wochenendkurse für maximal 8 Paare an, die sich ganzheitlich auf die Geburt einstimmen möchten. Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche +/- zwei Wochen. Termine und Uhrzeit: Sa 9-16+So 10-13 Uhr. Auf Wunsch sind später Nachtreffen möglich. In der Kursgebühr ist der Anteil der Frau mit 95,52 EUR und der des Mannes mit 91,48 EUR (muss selbst getragen werden) enthalten. Am Kursende wird eine Teilnahme- und Zahlungsbestätigung für die Krankenkasse verteilt - auf der Unterschriftenliste unterschreiben ggf. beide Partner. Bitte zuhause kopieren und an der jeweiligen Krankenkasse zuschicken - ggf. gemeinsam mit dem Teilnahmenachweis vom "Kinderärztlichen Infoabend". Der "Kinderärztliche Infoabend" ist Bestandteil des Kurses, findet derzeit online statt, muss zusätzlich besucht und separat über evk-gesund.de angemeldet werden (ggf. beide Partner). "Infoabend mit Kreißsaalführung" jeden Mi 18-19 Uhr. Treffpunkt Haupteingang Hauptgebäude. Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich über evk-gesund.de. Anmeldung zur Geburt: Tel. 0221 / 479 - 5300

Termin: 28.01.2023 bis 29.01.2023
Preis: 187,00 €

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