Wir wissen, dass Stress uns krank macht - und dass Meditation uns helfen könnte, Stress zu reduzieren. Aber irgendwo fehlt dann immer die Zeit in unserem vollen Alltag!
Das ist genau die Stelle, an der Living Mindfulness ansetzt: In dem 8-wöchigen Kurs lernen wir kurze, gut in d...
Für unsere Übungsgruppe ‚Neurographik’ suchen wir noch Mit-Zeichner:innen. Wir sind eine sehr nette, wertschätzende Gruppe und treffen uns einmal pro Monat online am ersten Mittwoch des Monats um 18 Uhr. Papier und Buntstifte genügen, zeichnerisches Talent ist nicht nötig, Neugi...
Dieser Kurs geht speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ein, die von Krankheit betroffen sind oder waren und gerne wieder mehr in ihre eigene Energie kommen möchten. In einem geschützten Rahmen bieten die sanften Yoga Einheiten die Möglichkeit Beschwerden zu lindern, Gelassenh...
Gemeinsam werden wir wichtige feministisch-theologische Texte lesen und besprechen: Dorothee Sölle, Klara Butting und Dolores Williams (eine US amerikanische schwarze Theologin).
Sich aus dem Alltag herausziehen, gemeinsam lesen, über ein Stück Literatur mit anderen ins Gespräch kommen: Das Grundprinzip des „geteilten Lesens“ ist einfach, die Teilnehmer können spontan ihre Gedanken mitteilen, niemand ist gezwungen etwas zu sagen. Und: „geteiltes Lesen“ so...
Veränderungsprozesse in Stadtteilen kündigen
sich an oder sind in vollem Gange. Fragen und
(Ideal-)Vorstellungen werden hörbar zu Teilhabe,
Exklusion, Gerechtigkeit, Migration, Wohnqualität,
Mobilität, und dem Klimawandel und prägen unser
Verständnis von einer Stadt von Morg...
Ursprünglich stammen die meditativen Kreistänze von Anastasia Geng aus der baltischen Folkloretradition. Durch ihre einfache Choreographie, die Wirkung der Musik, die Orientierung auf die Kreismitte und die Energien der Bäume, Blüten und Jahreszeiten entsteht beim Tanzen ein heil...
Wir alle kennen Situationen, in denen ein bestimmtes Wort, ein bestimmter Satz die Situation schlagartig verändern; zu Nähe, zum Konflikt, zu Versöhnung oder zum Streit führen. Unsere Gefühle in Verbindung mit unseren Worten führen diese Verwandlungen herbei. Gemeinsam machen wir...
Das Handauflegen zählt zu den ältesten Formen ganzheitlicher Zuwendung und ist in fast allen Kulturen und Religionen der Welt tief verankert. Auch Jesus beauftragte seine Jünger, Menschen die Hände aufzulegen: „Sie beteten und legten ihnen die Hände auf" (Apg 6,6). In der heutige...
Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane im Körper aktiviert, das "Chi", die Energie, kann wieder fließen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse, körperliche Fitness oder eine ...
Präsenz, Achtsamkeit und Weite können in der Berührung und als segnende Geste heilsam wirken. Das Handauflegen ist ein erfahrbarer Weg, der uns unterstützt, mit uns selbst und der eigenen Quelle, der Kraft des Lebens in Kontakt zu kommen. Für diese spirituelle Dimension öffnen wi...
Übergehen auch Sie oft die Signale Ihres Körpers nach Ruhe und Entspannung?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Er wird Ihnen helfen, Stress abzubauen, das eigene Wohlbefinden als Priorität zu sehen und einen Gegenpol zu Hektik und Reizüberflutung zu setzen.
Einmal...
Bewusst (und) tiefenentspannt mit Kreativem Hatha-Yoga
Melanchthon-Akademie Köln
Diese Woche im schönen Oberbergischen Land bietet eine wundervolle Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen. Tiefenentspannung, Meditation und der Kontakt zur Natur bieten dazu ein ideales Grundgerüst. Eine regenerative Auszeit mit le...
Angebotsform: Bildungsurlaub Termin: 14.08.2023 bis 18.08.2023 Preis:
590,00 €
Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit. Ungünstige Bewegungs- und Haltungsprogramme im Gehirn werden verändert. Der Antrieb zur nachhaltigen, positiven Veränderung des...
Die „Regionale Mitarbeitervertreter-Versammlung Köln & Region“, zu der die kirchlichen und diakonischen MAV-Mitglieder im Bereich des Ev. Kirchenverbandes Köln und Region eingeladen sind, bietet praxis-orientierte Fortbildung und kollegiale Beratung zum Mitbestimmungs- und Arbei...
Termin: 14.08.2023 bis 11.12.2023 Preis:
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