Tanzen zu zweit soll in erster Linie beiden Spaß und keinen Stress machen. Um das zu erreichen, liegt der Fokus auf natürlichen Bewegungsabläufen, ohne geschraubte oder gekünstelte Verrenkungen. Denn ob Cha Cha Cha, Rumba, Walzer oder Quickstep, Tanzen soll anwendbar sein und vor...
Una piazza in Italia ... Gemeinsam verwandeln wir unseren Seminarraum in eine italienische Piazza, um dort die verschiedensten Aspekte dieses faszinierenden Landes kennen zu lernen.
Ein leichter Konversationskurs (ca. 8-9 Semester Italienisch) zu aktuellen und interessanten Them...
Entspannung, Ausgeglichenheit, innere Ruhe - hierfür ist Yoga ideal. Es hilft Ihnen, den Stress loszulassen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und wieder zu Gleichgewicht und Gelassenheit zu finden.
Mit gezielten Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga und dem Hatha Yoga sowie ...
Ein ausgewogenes Training aller Muskelgruppen dient der Stabilisierung der Wirbelsäule.
Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und angenehme Lockerungsübungen helfen gegen Rückenschmerzen und entspannen den Hals-/Nackenbereich.
Diese Stunde stärkt Ihren Rücken, beugt Beschwerden vo...
Dieser Kurs ist für Italien-Liebhaber*innen, die ca. 5 Semester Vorkenntnisse mitbringen (Präsens/Vergangenheitsformen).
Neben unterschiedlichen Texten, Medien und Grammatikübungen steht wie immer die Konversation im Mittelpunkt.
Ein Sprachkurs für Anfänger/innen, die Italien und die italienische Sprache lieben! Mit dem Lehrbuch «Insieme» (Cornelsen Verlag) trainieren Sie systematisch alle Grundelemente der Sprache. Vor allem aber sprechen Sie immer wieder in kleinen Dialogen und erfahren viel über Land und Leute.
Pilates bietet eine moderne Alternative zur traditionellen Gymnastik. Es beansprucht vor allem die tief liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und die Gelenke umgibt. Es fordert Körper und Geist gleichermaßen heraus. Trainingsmerkmale sind die Länge und Weite von Bewegungen ...
Pilates bietet eine moderne Alternative zur traditionellen Gymnastik. Es beansprucht vor allem die tief liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und die Gelenke umgibt. Es fordert Körper und Geist gleichermaßen heraus. Trainingsmerkmale sind die Länge und Weite von Bewegungen ...
Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen möchte. In seiner langen Tradition wurden Techniken zu einem System entwickelt, das im Wesentlichen aus Körperübungen, Atemübungen und Übungen zur Konzentration und Meditation besteht.
Die Praxis von Y...
In diesem Kurs bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Englischkenntnisse grundlegend aufzufrischen, um damit im Alltag oder Beruf einen sicheren Umgang mit der Sprache zu bekommen.
Voraussetzung für die Teilnahme sind mindestens drei bis vier Jahre Schul-Englisch oder entspreche...