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Qigong: Shibashi - die 18 Übungen der Harmonie
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Qi Gong ist eine sehr alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundheitsprävention. Die Übungen sind leicht erlernbar, sie verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie wird das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Der Kurs vermittelt Grundlagen, Übungen und Abfolgen der 18 Übungen der Harmonie (Shibashi), einer Übungsform, die von Prof. Lin entwickelt wurde. In ihr verschmelzen die sanften Bewegungen aus dem Taji-quan mit der Entspannung, der bewussten Atmung und dem Einsatz von Vorstellungen aus dem Qigong zu einem neuen System. Auch für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis. Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen, vorher nichts Schweres mehr essen.
Amt für Weiterbildung
Beschreibung:
Qi Gong ist eine sehr alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundheitsprävention. Die Übungen sind leicht erlernbar, sie verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie wird das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Der Kurs vermittelt Grundlagen, Übungen und Abfolgen der 18 Übungen der Harmonie (Shibashi), einer Übungsform, die von Prof. Lin entwickelt wurde. In ihr verschmelzen die sanften Bewegungen aus dem Taji-quan mit der Entspannung, der bewussten Atmung und dem Einsatz von Vorstellungen aus dem Qigong zu einem neuen System. Auch für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis. Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen, vorher nichts Schweres mehr essen.
Kategorisierung
Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Angebotsform: Sonstiges, A-236516 Qigong: Shibashi - die 18 Übungen der Harmonie Einführungskurs Achtsamkeit Kurs Thomas Freund VHS Köln 505 VHS Studienh
Angebotsform: Sonstiges, A-236516 Qigong: Shibashi - die 18 Übungen der Harmonie Einführungskurs Achtsamkeit Kurs Thomas Freund VHS Köln 505 VHS Studienh
Termin(e)
| Datum: | Di, 30.07.2024 |
| Uhrzeit: | 13:15 - 15:45 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Do, 01.08.2024 |
| Uhrzeit: | 13:15 - 15:45 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
| Datum: | Fr, 02.08.2024 |
| Uhrzeit: | 13:15 - 15:45 Uhr |
| Ort: | VHS Studienhaus am Neumarkt |
| Dozent: | keine Angabe |
Veranstaltungsort(e)
VHS Studienhaus am Neumarkt
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Cäcilienstr. 35
50667 Köln
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Lausberg Susan
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Thomas Freund
Telefonnummer: +49 221 221-99602
Fax: +49 221 221-6569290
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
2. Ansprechpartner/Kursleitung: Thomas Freund
Veranstalter
Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
Alle Angebote anzeigen
Amt für Weiterbildung
KOMED - Im Mediapark 7
50670 Köln
Telefon Nummer: 0221/221-25990
Fax Nummer: 0221/221-6569297
E-Mail: vhs@stadt-koeln.de
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Preisinformationen
Preis: 51,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 51,00 €
Zusatzinformation: Entgelt: 51,00 €
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