Stress ist ein wunderbarer Mechanismus des menschlichen Körpers, um die Leistungsfähigkeit in bestimmten Situationen zu steigern. Doch manchmal ist es einfach zu viel.
Wingwave® ist eine Coachingmethode, die sich der natürlichen Mechanismen des Körpers bedient, um die Gedanken ...
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Quelle: Datenbank "Fort- und Weiterbildungsangebote"
Die Feldenkrais-Methode® ermöglicht es Ihnen, in einer Vielfalt von langsamen und sanften Bewegungsabläufen, das funktionale Zusammenspiel Ihrer Körperbewegungen neu zu erfahren. Automatisierte Bewegungsmuster und Gewohnheiten im Alltag, Beruf und Freizeit werden bewusst gemacht ...
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Während die einen gestresst und unruhig werden, bleiben andere auch in größter Hektik gelassen.
Dieses Seminar zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie auch Sie das erreichen können.
Anforderungen und Belastungen aller Art gehören zum Leben, sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause. ...
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Während die einen gestresst und unruhig werden, bleiben andere auch in größter Hektik gelassen.
Dieses Seminar zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie auch Sie das erreichen können.
Anforderungen und Belastungen aller Art gehören zum Leben, sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause. ...
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Gerade bei hohen (beruflichen) Belastungen fällt es schwer, rechtzeitig die Energiereserven wieder aufzufüllen. Doch dadurch sind wir weniger belastbar. Stresssymptome nehmen zu. Ein Teufelskreis entsteht. Lernen Sie Möglichkeiten kennen, solche Stressspiralen zu unterbrechen ode...
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Die Infoveranstaltung hilft Ihnen, allgemeine und persönliche Warnsignale zu erkennen und zu beurteilen, ob Sie „nur gestresst“ sind oder schon Burnout-gefährdet. Sie lernen einfache Übungen, um Ihren Stress im Alltag zu reduzieren. Ziel ist das frühzeitige Erkennen von Burnout-S...
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Mental Load beschreibt die mentale Last der täglichen (familiären) Aufgaben, für die wir überwiegend allein die Verantwortung tragen. Die einzelnen Aufgaben sind für sich gesehen oftmals nicht der Rede wert, sie sind manchmal unsichtbar und einige werden erwartet, aber nicht gesc...
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