Nähere Informationen zu den Inhalten und den Trainer*innen finden Sie auf der Internetseite der VHS unter der Veranstaltungsnummer.Termine:04.01. - 06.01., 22.02. - 24.02., 25.04. - 27.04., 13.06.. - 15.06., 29.08. - 31.08.2024.Hinweis: Die ersten drei Termine finden in Köln-Lind...
Angebotsform: A-184530 Berufsbegleitende Fortbildung "Gewaltfreie Kommunikation" (GFK) Basisausbildung 2024 Januar- August 2024 Gewaltfreie Ko Termin: 04.01.2024 bis 31.08.2024 Preis:
1 850,00 €
Der altersgemischte Arbeitskreis aus Einzelpersonen, Paaren und Familien gestaltet und pflegt samstags den Garten. Sie sind herzlich willkommen, kostenlos und unabhängig von Ihrem Kenntnisstand in der Gemeinschaft naturgemäß zu gärtnern und den Garten zu genießen. Der Arbeitskrei...
Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Beenden Sie...
Angebotsform: O-241335 Pilates online am Abend szenario_online Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 Kurs Ava Cimiotti-Keu Termin: 08.01.2024 bis 01.07.2024 Preis:
153,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: N-241110 Ausgleichsgymnastik szenario_präsenz Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewicht Gesundheit R Termin: 09.01.2024 bis 02.07.2024 Preis:
100,00 €
Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.Sie trainier...
Angebotsform: N-241210 BOP und Fitnessgymnastik szenario_präsenz BOP und Fitnessgymnastik Bewegung sport fitness Kraft Bauch Oberschenkel Po K Termin: 09.01.2024 bis 02.07.2024 Preis:
186,00 €