Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten erg...
Angebotsform: N-241102 Rücken-Fitness szenario_präsenz Bewegung Wirbelsäulengymnastik wirbelsäule rücken verspannung dehnung Kurs Armin-Jens H Termin: 11.01.2024 bis 04.07.2024 Preis:
Kostenfreies Angebot
Sprich mit mir! - Deutsch Online-Kommunikationskurs auf dem Niveau B1/B1+
Volkshochschule der Stadt Köln
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die das B1-Level beendet haben oder B1+ machen bzw. bald besuchen möchten. Sie lernen alltägliche Redemittel und Grammatik, die Sie für Dialoge brauchen, erweitern Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Phonetik. Mögliche Themen sind: Kultu...
Angebotsform: O-420630 Sprich mit mir! - Deutsch Online-Kommunikationskurs auf dem Niveau B1/B1+ DaF, DaZ, Deutschkurs, lernengehtimmer, lerne Termin: 11.01.2024 bis 04.04.2024 Preis:
118,00 €
Umsichtige MatheZentralabitur-Vorbereitung verlangt mehr als das Verständnis und die Anwendung der Regeln und Konzept-Elemente. Es geht um die Flexibilität, die für die Problemstellung jeweils relevanten Regel/Konzept-Elemente zügig erkennen und situationsbeherrschend nutzen zu k...
Das Gelenk schonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären und konditionellen Fähigkeiten ab. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels wird in die Lauftechnik eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich auch für Personen mit Gelenkproblemen und ungeübte...
Angebotsform: L-241513 Aquajogging szenario_präsenz Aquajogging Bewegung Sport Wasser Schwimmbad Kurs Heidrun Fuhrmann-Kappen VHS Köln Stadion Termin: 15.01.2024 bis 01.07.2024 Preis:
130,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-241110 Ausgleichsgymnastik szenario_präsenz Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koordination Gleichgewicht Gesundheit R Termin: 15.01.2024 bis 01.07.2024 Preis:
95,00 €
Lehrbuch: Linie 1, A2.1, Klett VerlagDieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden Sie hier. This course requires counselling and cannot be booked online. We offer a...
Angebotsform: A-423211 Deutsch Schnellkurs A2.1 Deutschkurs, DaF, DaZ Kurs Christoph Niemann Barbara Linz VHS Köln 0.08 VHS Studienhaus am Neu Termin: 15.01.2024 bis 03.04.2024 Preis:
213,00 €
Lehrbuch: Kompass DaF B1+, Klett VerlagDieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden Sie hier. This course requires counselling and cannot be booked online. We offer...
Angebotsform: A-423332 Deutsch Schnellkurs B1+ DaF, DaZ, szenario_präsenz, level_B1 Kurs Michael Möllmann VHS Köln 115 VHS Studienhaus am Neum Termin: 15.01.2024 bis 03.04.2024 Preis:
203,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter rück...
Angebotsform: R-242115 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik besonderheit_frauen szenario_präsenz Ausgleichsgymnastik Bewegung beweglichkeit bew Termin: 15.01.2024 bis 24.06.2024 Preis:
118,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242112 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik Älter und aktiv besonderheit_frauen Ausgleichsgymnastik Ausdauer Beweglichkeit Koor Termin: 15.01.2024 bis 01.07.2024 Preis:
95,00 €
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert...
Angebotsform: L-242110 Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik besonderheit_frauen szenario_präsenz Beweglichkeit Kraft Ausdauer Gleichgewicht Kur Termin: 15.01.2024 bis 01.07.2024 Preis:
95,00 €
Ziel des Seminars ist es, aus einer ersten Grundidee für einen Kino- oder Fernsehfilm (auch Serie oder Reihe) ein 6-8-seitiges Exposé zu entwickeln, oder, sollte ein Exposé schon vorhanden sein, kann es derart verbessert werden, dass es einem Produzenten/einer Produzentin und/ode...
Angebotsform: A-514241 Cologne Scripts Von der Idee zu Bildschirm oder Leinwand– Ein Seminar zur Entwicklung von Film- und Serienkonzepten Fil Termin: 18.01.2024 bis 04.05.2024 Preis:
241,00 €
Personen ab 60, die bereits Kurse der Volkshochschule besucht haben und sich für Nachfragen, Wiederholungen oder einfach zum gemeinsamen Internet-Surfen regelmäßig treffen wollen. Inhalte: Themen werden individuell abgesprochen und bauen auf den Inhalten der Computerkurse spez...
Angebotsform: A-520920 Computer Club 60+ Kurs am Nachmittag älter und aktiv Bartels 60+ edv60+ thema_beruflichebildung alter_senioren level_fo Termin: 19.01.2024 bis 12.07.2024 Preis:
132,00 €
Personen ab 60, die bereits Kurse der Volkshochschule besucht haben und sich für Nachfragen, Wiederholungen oder einfach zum gemeinsamen Internet-Surfen regelmäßig treffen wollen. Inhalte: Themen werden individuell abgesprochen und bauen auf den Inhalten der Computerkurse speziel...
Angebotsform: A-520845 Computer Club 60+ Kurs am Vormittag älter und aktiv Bartels 60+ edv60+ thema_beruflichebildung alter_senioren level_for Termin: 19.01.2024 bis 12.07.2024 Preis:
132,00 €
Lehrbuch: Linie 1, B1.1, Klett VerlagDieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden Sie hier. This course requires counselling and cannot be booked online. We offer a...
Angebotsform: A-423311 Deutsch Schnellkurs B1.1 Deutschkurs, DaF, DaZ Kurs Herbert Stumpf VHS Köln 0.08 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäcilienst Termin: 19.01.2024 bis 12.04.2024 Preis:
224,00 €
Lehrbuch: Kompass DaF B2.2, Klett VerlagDieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden Sie hier. This course requires counselling and cannot be booked online. We offe...
Angebotsform: A-423421 Deutsch Schnellkurs B2.2 Deutschkurs, DaF, DaZ Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.07 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäcilien Termin: 19.01.2024 bis 19.04.2024 Preis:
224,00 €