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Living Mindfulness
Melanchthon-Akademie Köln
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung:
Wir wissen, dass Stress uns krank macht - und dass Meditation uns helfen könnte, Stress zu reduzieren. Aber irgendwo fehlt dann immer die Zeit in unserem vollen Alltag!
Das ist genau die Stelle, an der Living Mindfulness ansetzt: In dem 8-wöchigen Kurs lernen wir kurze, gut in den Alltag integrierbare Übungen, die unseren Alltag etwas entstressen können.
Der Kurs umfasst acht einstündige Treffen, in denen der theoretische Hintergrund von Achtsamkeit und Meditation vermittelt wird. Die Teilnehmer praktizieren kurze und längere Meditationen und erhalten Handouts, um das Wissen zu Hause weiter zu vertiefen und die Meditationen selbstständig zu üben.
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung:
Wir wissen, dass Stress uns krank macht - und dass Meditation uns helfen könnte, Stress zu reduzieren. Aber irgendwo fehlt dann immer die Zeit in unserem vollen Alltag!
Das ist genau die Stelle, an der Living Mindfulness ansetzt: In dem 8-wöchigen Kurs lernen wir kurze, gut in den Alltag integrierbare Übungen, die unseren Alltag etwas entstressen können.
Der Kurs umfasst acht einstündige Treffen, in denen der theoretische Hintergrund von Achtsamkeit und Meditation vermittelt wird. Die Teilnehmer praktizieren kurze und längere Meditationen und erhalten Handouts, um das Wissen zu Hause weiter zu vertiefen und die Meditationen selbstständig zu üben.
Termin(e)
| Datum: | Mi, 09.08.2023 bis Mi, 04.10.2023 |
| Uhrzeit: | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Ort: | keine Angabe |
| Dozent: | keine Angabe |
Dauer: 11 Unterrichtsstunden
Weitere Informationen: Beginn: Mi., 09.08., 18:30-19:30 Uhr
Weitere Informationen: Beginn: Mi., 09.08., 18:30-19:30 Uhr
Veranstalter
Melanchthon-Akademie Köln
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Sachsenring 6
50677 Köln
Telefon Nummer: 0221-9318030
Fax Nummer: 0221-93180320
E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
Alle Angebote anzeigen
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Sachsenring 6
50677 Köln
Telefon Nummer: 0221-9318030
Fax Nummer: 0221-93180320
E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
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Preisinformationen
Preis: 55,00 €
Teilnahme
maximale Teilnehmerzahl: 10
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