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neues lernen

Beschreibung:
Anhaltende Anstrengung oder Unausgesprochenes äußert sich mitunter im Zusammenbeißen der Zähne. Wird diese Stressreaktion zur unbewussten Gewohnheit, spüren Sie nicht mehr, wie Verspannungen im Mund-/Kieferbereich auf den Körper wirken. Zähneknirschen, Nacken- und Schulterverspannungen oder Atemhemmung sind nur einige Auswirkungen davon. In diesem Kurs lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf den verspannten Kiefer.

Sie erfahren, wie das Anspannen der Gesichtsmuskulatur auf den Nacken und die Schultern wirkt, wie ein beweglicher Kiefer die Atmung löst und den Rücken von Anstrengung befreit. Indem Sie das Zusammenspiel von Kiefer/Nacken, Kiefer/Rücken/Becken klären, entspannt sich die gesamte Muskulatur. Damit verbessert sich auch Ihre Fähigkeit zu liegen, zu sitzen, zu gehen und zu stehen.

Angebotsform: Sonstiges, Nachmittagskurs

Datum:	Do, 04.02.2021 bis Do, 20.05.2021
Uhrzeit:	16:45 - 18:15 Uhr
Ort:	Köln
Dozent:	keine Angabe

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Gabriele Richter

neues lernen
Herwarthstr. 22
50672 Köln

Telefon Nummer: (0221) 51 40 20
Fax Nummer: (0221) 95 29 49 11
E-Mail: info@neues-lernen.info

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Preis: 154,00 €
Ermäßigter Preis: 125,00 €

maximale Teilnehmerzahl: 10

Kursnummer/Bestellnummer: IK23-101
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