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After-Work-Meditation
Melanchthon-Akademie Köln
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung:
In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen. Eine aktive Meditation hilft uns, Kopf und Körper zu entladen. Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, die von unterstützender Musik begleitet werden. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille. In der Wiederholung liegt die tiefe Wirkung dieser Meditation. Vor der Meditation zeige ich Ihnen Achtsamkeits-Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können und mit denen Sie große Wirkung erzielen.
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung:
In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen. Eine aktive Meditation hilft uns, Kopf und Körper zu entladen. Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, die von unterstützender Musik begleitet werden. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille. In der Wiederholung liegt die tiefe Wirkung dieser Meditation. Vor der Meditation zeige ich Ihnen Achtsamkeits-Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können und mit denen Sie große Wirkung erzielen.
Termin(e)
| Datum: | Mo, 16.09.2019 bis Mo, 25.11.2019 |
| Uhrzeit: | 17:30 - 19:00 Uhr |
| Ort: | keine Angabe |
| Dozent: | keine Angabe |
Dauer: 16 Unterrichtsstunden
Weitere Informationen: Mo, 16.09.-25.11. (außer 14. + 21. + 28.10.) 17.30-19 (16 UStd)
Weitere Informationen: Mo, 16.09.-25.11. (außer 14. + 21. + 28.10.) 17.30-19 (16 UStd)
Ansprechpartner und Dozenten
1. Ansprechpartner/Kursleitung: Frau Judith Sünner
Veranstalter
Melanchthon-Akademie Köln
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Sachsenring 6
50677 Köln
Telefon Nummer: 0221-9318030
Fax Nummer: 0221-93180320
E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
Alle Angebote anzeigen
Bildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Sachsenring 6
50677 Köln
Telefon Nummer: 0221-9318030
Fax Nummer: 0221-93180320
E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
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Preisinformationen
Preis: 69,00 €
Teilnahme
maximale Teilnehmerzahl: 12
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