Melanchthon-Akademie KölnBildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung: Lebenslang hoch belastet und doch meist unbeachtet: Erst wenn Füße Probleme machen, rücken sie ins Bewusstsein. In diesem Workshop wenden wir die Alexander-Technik - eine ganzheitliche Methode zur Harmonisierung und Dynamisierung unserer Bewegungs- und Handlungsabläufe – auf unsere Füße an. Mit ihrer Hilfe spüren wir ungünstige Gewohnheiten und Fehlbelastungen auf und lernen, sie zu verändern, damit gesunde Ausrichtung und Koordination zum Zuge kommen können. Kraftvolle, lebendige Füße aktivieren unsere natürliche Aufrichtung und werden so auch Balsam für Rücken, Gelenke und Wohlbefinden. (www.ada-lueninck.de)