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Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Forum für Gesundheit und Sport

Beschreibung:
Die Feldenkrais-Methode® ermöglicht es Ihnen, in einer Vielfalt von langsamen und sanften Bewegungsabläufen, das funktionale Zusammenspiel Ihrer Körperbewegungen neu zu erfahren. Automatisierte Bewegungsmuster und Gewohnheiten im Alltag, Beruf und Freizeit werden bewusst gemacht und Sie lernen schädliche Spannungen, die eine Vielzahl von Körperstörungen und Schmerzen verursachen, zu verhindern.

Was können Sie durch dieses Training verringern bzw. abbauen: Stress, unnötige Anstrengungen, Rücken-, Kopf-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Schlafstörungen, Schwindelanfälligkeit, Unbeweglichkeit, Steifheit. Was wird verbessert: die körperliche und geistige Beweglichkeit, Bewegungsqualität, Koordination, Kräftehaushalt, Leistungsfähigkeit, Konzentration oder auch das allgemeine Lernvermögen.

So können Sie die Feldenkrais-Methode® für sich als vielseitiges Gesundheitsprogramm nutzen, um Beschwerden zu lindern, als präventive Maßnahme Schmerzen vorzubeugen oder/und Ihr körperliches und seelisches Selbstbild zu erweitern.

Da Sie sich meist langsam und ruhig auf dem Boden bewegen werden (etwa liegend oder sitzend), bringen Sie bitte eine Wolldecke, warme Kleidung und warme Socken mit.

Auf Grund möglicher allergischer Reaktionen bitte auf Parfüm während des Kurses verzichten!

Thema: Entspannungstechniken/Stressregulation
Zielgruppen: Alle Zielgruppen
Angebotsform: Sonstiges, Kurs

Hinweis: Dieser Kurs findet nur auf Anfrage statt

Uhrzeit:	16:30 - 18:00 Uhr
Ort:	Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Dozent:	keine Angabe

Zeitliche Durchführung: Tageskurs 1x/Woche
Dauer: 10 Unterrichtsstunden

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Urbacherweg 25
51149 Köln

1. Ansprechpartner/Kursleitung: Frau Claudia Leigsnering (Verwaltung)
E-Mail: gesundheitszentrum@khporz.de

2. Ansprechpartner/Kursleitung: Frau Merret Hartjes (Verwaltung)
Telefonnummer: 02203/566-1709
E-Mail: gesundheitszentrum@khporz.de

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein
Forum für Gesundheit und Sport
Urbacher Weg 25
51149 Köln

Telefon Nummer: 02203/566-1709
Fax Nummer: 02203/566-1710
E-Mail: gesundheitszentrum@khporz.de

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Preis: 126,00 €

maximale Teilnehmerzahl: 12

unter: Tel.: 02203/566-1709 E-Mail: gesundheitszentrum@khporz.de
Angebotsseite bei Anbieter

Sprachen des Angebotes: Deutsch

Fördermöglichkeiten: Krankenkasse